Ọrịa carpal na-akpata nrụgide na etiti ahụ na nkwojiaka. Mmetụta a nwere ike ịzụlite n'ihi ọtụtụ ihe, na ndị isi bụ ọdịdị nke nkwekọrịta gị, mmerụ ahụ, na ọnọdụ ndị na-eduga na mbufụt na ọzịza. Nchegbu n'ihi nrụgharị ugboro ugboro ma ọ bụ iji ngwá ọrụ egwu egwu bụ obere ihe ize ndụ, ebe iji kọmputa mee ihe bụ ihe ize ndụ.
Ihe Ndị Na-emekarị
Ọrịa carpal (CTS) na-eme mgbe ọnya etiti, otu n'ime nnukwu akwara na nkwojiaka, na-atụgharị ya ka ọ na-agafe na ọwara mmiri carpal. A na-eme ka ọkpụkpụ carpal site na obere ọkpụkpụ nkịta dị na ala, na ntanye dị elu n'elu. Ọ bụrụ na nrụgide na-ewuli elu n'ọdụ ụgbọ mmiri carpal ahụ, a na-azụzi akwara wee malite ịrụ ọrụ na-adịghị mma. Mgbe akwara ahụ anaghị arụ ọrụ nke ọma, ndị ọrịa na-ahụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke oghere carpal , gụnyere nhụjuanya, nsị, na ụkọ.
A na - eme ka nrụgide dị na eriri carpal mụbaa na ọnọdụ ụfọdụ nke nkwojiaka. Ihe mere ọtụtụ ndị ji eme mkpesa na mgbagwoju anya na mmiri na-ehi ụra n'abalị ha na-ehi ụra na nkiri aka ha na-agbaji n'okpuru ahụ ha. Ọnọdụ ndị a nwere ike ime ka nrụrụ na-adọkpụ carpal mụbaa, ihe mgbaàmà ka njọ.
Ọtụtụ oge a enweghi ihe kpatara ọ bụla a pụrụ ịchọta maka ọrịa ọgbụgba ụkwụ carpal, na mgbe ọtụtụ ihe ize ndụ nwere ike inye onyinye.
Ndị a bụ ihe ndị dị ize ndụ:
- Ihe nhụjuanya na-agwọ ọrịa: Mkparịta ụka, mgbawa, ọkụ, ma ọ bụ ọnyá siri ike na nkwojiaka ma ọ bụ ogwe aka ala nwere ike ime ka ọzịza na ọwara ụgbọ ala.
- Ihe ndị na-akpata ihe na-akpata ọnyá: O nwere ike ịbụ na a mụrụ gị na obere eriri carpal, obere nkịsị aka, ma ọ bụ ndokwa ọkpụkpụ nke na-apụ n'apụ ụgbọ ala. Njehie pụkwara ịzụlite n'ihi ọrịa ogbu na nkwonkwo.
- Mmekọahụ: O yikarịrị ka ụmụ nwanyị nwere ọrịa ọwara ụkwụ, ma eleghị anya n'ihi na ha nwere obere nkịsị aka karịa ụmụ nwoke.
- Afọ: Nnukwu ihe ize ndụ nke ọgbọ dị afọ 40 ruo 60.
- Ibu oke: BMI nke 30 ma ọ bụ karịa na-ebukwu ihe ize ndụ ahụ, ọ bụ ezie na ihe kpatara ya adịghị edozi.
- Ọnọdụ inflammatory gụnyere ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ọbara na-eme ka ihe ize ndụ ahụ dịkwuo elu.
- Ọnọdụ ndị na-emebi nrịanrịa, gụnyere ọrịa shuga, nwere ike imetụta ahụ akwara.
- Ọnọdụ ndị na - eduba na njide mmiri, gụnyere afọ ime, menopause, na akụrụ akụrụ
- Hypothyroidism: Aghọtaghị usoro ahụ, mana ọnọdụ ahụ nwere ike ime ka njide mmiri jidere ya ma nwee ike ibute ego na nhụjuanya.
- Acromegaly (overactive pituitary gland) na-eme ka ọnụ ọgụgụ nhụjuanya dị, nke na-ebute nsogbu nke mkpakọ.
- Ihe eji eme ihe site na imeghari aka nkwekọrịta, a na-ahụkarị na mgbakọ mmepụta ihe na ọrụ dị iche iche dịka ịmepụta, ịkwa akwa, ihicha, na nhazi nri
- A na-ahụ ihe ngosi nke ntụrụndụ dị ka ntakịrị ihe kpatara ya.
Arụmụka karịrị Kọmputa dịka ihe kpatara ya
Enwere arụmụka ogologo oge banyere iji keyboards (ma ọ bụ teknụzụ ndị ọzọ dị ka ntinye kọmputa ma ọ bụ smartphone) na mmetụta ndị nwere ike ịmalite ịzụlite eriri ụkwụ nke carpal . N'agbanyeghị ọtụtụ nchọpụta sayensị buru ibu na nke ọma, e gosipụtabeghị na ọwa mmiri na-arụpụtaghachi ọrụ dịka ịde ma ọ bụ iji ntinye kọmputa.
Ihe ka ọtụtụ n'ime data na-arụ ọrụ dị ka ihe dị ize ndụ maka ịmalite CTS na-abịa site na nchọpụta na-eme nchọpụta maka iji ígwè ọrụ vibratory (gụnyere jackhammers), ma ọ bụ ụdị mmegharị aka ma ọ bụ ike ike na-ahụ na ọrụ ụfọdụ.
Ọdịdị Ebumnuche Na-akpata Ndụ
Ihi ụra na mkpịsị aka gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ha dị n'okpuru ahụ gị, na-eme ka ohere ahụ dịkwuo ukwuu. Ihe ụfọdụ, ma n'ụlọ ma na-arụ ọrụ, nwere ike ime ka ọ dịkwuo nrụgide na nrụrụ na-agagharị na carpal. Ebe a na-arụ ọrụ na-abaghị uru nwere ike ijide aka nkwekọrịta na ọnọdụ nke na-eme ka akwara ahụ iwe. Ị nwere ike ịnọ ogologo oge na-eme otu ihe ahụ ma ọ bụ gripping ihe, dịka mkpịsị akwụkwọ, na-ejide.
Ogbenye na-ebu oke n'ubu gị nwere ike ịmalite ịrịa olu gị n'olu gị ma metụta ogwe aka na aka gị. Ọnọdụ oyi na-atụkwa anya nwere ike iduga mgbu na nkwusi ike.
> Isi mmalite:
> Mpempe akwụkwọ Mpempe Ọkpụkpọ Carpal Tunnel. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Ọrịa Na-akpata Carpal - Part I (Anatomy, Physiology, Etiology and Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Njikọ dị n'etiti Ihe Ndị Na-akpata Ọdịdị Na-arụ ọrụ na Ihe Omume na Ọdịnihu nke Ọrịa Carpal Tunnel: Nchịkọta nke Nyocha Nyocha na Meta-Analysis of Research Now. Ahụhụ na-arịa ọrịa BMC . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.