Sunscreen Basics
SPF na-anọchite anya ihe nchedo Sun Protection , nke bụ ihe na-egosi nchebe dị ukwuu maka nchebe anyanwụ na-enye ọkụ na UVB.
N'ikpeazụ, ebe nchekwa anyanwụ nwere:
- SPF 2 ebubo pasent 50 nke ụzarị UVB
- SPF 4 ebubo pasent 75 nke ụzarị UVB
- SPF 8 ebubo 87 percent nke ụzarị UVB
- SPF 15 blocks 93 percent nke UVB ụzarị
- SPF 30 blocks 97 percent nke UVB ụzarị
- SPF 50 blocks 98 percent nke ụzarị UVB
- SPF 100 blocks 99 percent nke ụzarị UVB
Dịka ị pụrụ ịhụ, mgbe ị na-aga SPF 30, ị gaghị enweta nchebe ọzọ ka ị na-aga elu.
Ọ bụ ezie na ị nwere ike iji anyanwụscreen na SPF 50+ na SPF 100+, buru n'uche na ha anaghị enye ụba nchedo ọzọ. Iji SPF sunscreen dị elu nwere ike ịbụ ezi echiche maka ndị nne na nna ahụ na-ejighị iji anyanwụ na-eji ya eme ihe, ma ha adịghị etinyeghachi ya mgbe ọ bụla.
Ọzọkwa, cheta na SPF bụ naanị ihe na-egosi irè megide UV ray. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ndị nne na nna nwee ike ịnweta ụda anyanwụ dị iche iche na SPF 15 na SPF 30, nke ga-egbochi ọtụtụ UV na UV ray mgbe eji tinye ya n'ọrụ. Ikwesiri izere ala SPF ma ọ bụ mmiri mmiri nke anyanwụ , nke anaghị enye anyanwụ nchedo.
Ihe Nchedo UVA
Enweghi uzo di mfe iji mara ot'omuma nke ihu igwe di megide UVA. Ntuba akwukwo FDA nke ohuru, tinye na ike itinye okpu nke SPF 50+, kwesiri itinye akwukwo kpakpando UV nke ohuru ka ndi nne na nna nwee ike ichoputa ma oburu na ihe ndi na-acho uzo UV protection (kpakpando) ma obu UVA kachasi elu. nchebe (kpakpando anọ).
Mpempe akwụkwọ ọhụrụ ga-ekwupụtakwa n'ụzọ doro anya ma ọ bụrụ na a na-enye ebe nchekwa anyanwụ 'ọ dịghị UVA nchebe.'
O di nwute, Iwu Ikpeazu na ntinye akwukwo aha ohuru na-ekpochapu usoro kpakpando, na-eche na o ga-abu ihe mgbagwoju anya. Ọ bụrụ na a na-akpọ sunscreen Broad Broad spectrum, mgbe ahụ ọ na-echebe ya pụọ na ọkụ UVA.
SPF maka akwa
Uwe nwere usoro ntụgharị dị iche nke yiri nke SPF nke sunscreen.
Otú ọ dị, kama ịchọta SPF, ụfọdụ uwe nwere njirimara Ultraviolet Protection Factor (UPF), nke nwere ike site na 15 (nchebe anyanwụ dị mma) na 50+ (nchebe anyanwụ dị mma) iji gosi pasent nke UV na UVB ụzarị ọ nwere ike igbochi .
Gini bu ihe SPF bu?
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị ghọtara na mbara igwe na SPF 15 bu pasent 93 nke ụzarị UVB, gịnị ka nke ahụ pụtara n'ezie n'ime ụwa n'ezie?
Otu ụzọ dị irè isi eche banyere ya bụ na ebe nchekwa anyanwụ na SPF 15 na-enye gị ohere ịnọrọ na anyanwụ 15 ugboro karịa karịa ma ọ bụrụ na ị nọghị na-egbochi gị tupu gị enwee ntachu. N'otu aka ahụ, ebe nchekwa anyanwụ na SPF 30 pụtara na ị nwere ike ịnọ na anyanwụ 30 ugboro.
Ebe ọ bụ na ọ siri ike ikwu kpọmkwem oge ọ ga - ewe ka onye ọ bụla nwee nhụchu nta n'enweghị nchebe anyanwụ ọ bụla, ogologo oge iri 15 na ogologo 30 karịa adịchaghị apụta. Ị ga-etinye aka n'ụdị akpụkpọ anụ mmadụ, ebe ha bi, oge nke afọ, na ọbụna oge nke ụbọchị ịmara ogologo oge ha ga-enwe ike ịnọ na anyanwụ ma ghara inwe ntachu. Dịka ọmụmaatụ, onye nwere ìhè dị na anyanwụ na Texas na elekere abụọ nke ehihie n'etiti etiti ụbọchị okpomọkụ nke dị elu na-agba ọkụ ọkụ, ma eleghị anya na ihe na-erughị minit iri na ise, 6pm nakwa na ọ bụ ọsọsọ karịa onye nwere onye gbara ọchịchịrị na Idaho 6 elekere oyi.
Ihe ndị ọzọ ga-eme ka nwatakịrị nwee ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ntachu gụnyere ịgụ ọgwụ ụfọdụ, gụnyere ọtụtụ ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa , ịbụ ndị dị elu, na ịdị nso nke nwere ike igosi anyanwụ, dị ka snow na ájá.
Chetakwa na ebe nchekwa anyanwụ na-abaghị uru mgbe ihe dị ka elekere abụọ gachara, ọ ga-adịkwa mkpa ka a gbanwee ya, ya mere, SPF 50 sunscreen agaghị eme ka ị nọrọ n'anyanwụ ugboro 50 karịa ma ọ bụrụ na enweghị nchekwa gị tupu ịchịa ahụ.
Nkwupụta okwu: SPF
A makwaara dị ka: Nchebe nchebe anyanwụ, SPF Nchebe
Ihe Nlereanya: A anyanwụ na SPF 4 anaghị enye anyanwụ nchedo maka ụmụaka.
> Wang, Steven Q. Ọnọdụ dị ugbu a nke usoro nchịkwa anyanwụ na United States: Nchịkọta ikpeazụ nke nri na ọgwụ ọjọọ na nchịkwa na ịlele nyocha. J Am Acad Dermatol. August 5, 2011.