Atụmatụ iji hụ na nri kwesịrị ekwesị n'oge ọgwụgwọ ọrịa
Mgbe ị na- ekpuchi ọgwụ , ọ ga-abụ na ihe oriri ị ga-achọ ime n'ụbọchị ndị na-esonụ bụ infusion . Enweghị ike, ọgbụgbọ, na mmetụta ndị ọzọ na- agwọ ọrịa nwere ike ime ka ụfọdụ ndị chee na ihe oriri anaghị agwụ agwụ.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere agụụ na-agụ agụụ , nri kwesịrị ekwesị dị mkpa n'oge ọgwụgwọ ọrịa kansa. Iri nri na nri dị nta n'ụbọchị dum na-abụkarị ihe mgbaru ọsọ siri ike karịa ịnweta "ọkara atọ kwa ụbọchị."
Mee atụmatụ n'ihu iji hụ na nri kwesịrị ekwesị
Ihe dị mkpa bụ nkwadebe tupu usoro ọgwụgwọ amalite. Iri obere obere nri tupu oge eruo bụ mgbe kachasị mma iji mee nke ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ezinụlọ. Kama ịsagbu onwe gị, kwuo, ite nke ọmarịcha chi gị nke na-esi ísì ụtọ (ihe ndị na-esi ísì ụtọ nke ga-eme ka ị na-arịa ọrịa), ị nwere ike ịkwadebe otu ogbe ma gbanwee akụkụ nke ọ bụla n'ime akpa mmanya. Dị mfe dị ka nke ahụ.
Ị nwekwara ike ịtụle itinye ego n'ime obụpde-na akpa ma ọ bụrụ na ị nweghị ngwa ndakwa nri. Dịka nkwekọrịta zoro ezo nke zoro ezo (nke nwere ike ịgbaze ma ọ bụ nwere ike ịbanye chemicals n'ime ihe oriri gị), akpa ndị a dị na vidiyo ndị a bụ FDA akwado maka esi mmiri ma na-enweta site na ụlọ nkwakọba ihe kachasị mma.
7 Atụmatụ maka Nri nri na-enweghị ihe ọ bụla
Ọ bụrụ na ị nụtụbeghị nri ma ọ bụ na ejighị n'aka na ị ga-eme nke ahụ n'enweghị nsogbu maka akụkụ buru ibu, ebe a bụ ndụmọdụ ole na ole nwere ike inyere aka:
- Nọgide na-echekwa okpomọkụ gị na-enweghị ihe ọ bụla na zero (0) degrees Fahrenheit ma ọ bụ ala. Ọnọdụ okpomọkụ kachasị elu na-eme ka mkpụrụ ndụ bacteria na spoilage too.
- Na-ehichapu ihe oriri na akpa ma ọ bụ akpa ndị na-freezer.
- Na-eji akpa a na-ahụ maka ya maka ebe ị na-egosipụ. Nnukwu ụgbọ elu na-abawanye ohere maka ọganihu nje.
- N'aka nke ọzọ, ebula ihe na-ekpuchi ihe dị ka ihe oriri na-agbasawanye ka ha na-akwaze. Ọ bụrụ na ị kpacharaghị anya, akpa nwere ike ịmalite ma mebie nri a kwadebere.
- Jide n'aka na ịdee ọdịnaya nke akpa ahụ na ụbọchị a na-agba nri ahụ ma ọ bụ na akpa ya n'onwe ya ma ọ bụ n'elu ihe ndozi ihe nchekwa ma ọ bụ na-ekpuchi teepu. Jide n'aka dee na ink nke na-agaghị awụgharị ma ọ bụ mebie, ọ ga-abụ ihe na-adịgide adịgide
- Kwe ka nri dị jụụ tupu etinye ya n'ime friza. Ọ bụrụ na ịnweghị ya, ọ nwere ike ịkụnye ihe ndị dị nso dị nso, na-eme ka kristal ice mepụta ma gbanwee ire ụtọ na isi ísì.
- Ọ dị mkpa icheta na ihe oriri ndị oyi kpọnwụrụ anaghị adịru mgbe ebighị ebi. Ọchịchị n'ozuzu nke isi bụ ka ị ghara ịkwa nri mgbe oyi ruo ihe karịrị ọnwa atọ, ikekwe na-erughị ma ọ bụrụ na okpomọkụ nke friza gị bụ ihe ọ bụla na-erughi oke.
Nri nke Na-adighi-adanye
Site n'ozuzu, ihe ka ọtụtụ n'ime nri ndị a na-esi nri gụchapụrụ mara mma n'emebighị ihe ụtọ ahụ, ụdị, ma ọ bụ nchekwa gị. Ụdị ihe oriri ndị ọzọ anaghị adị mma. N'etiti ha:
- Ihe oriri na-edozi ahụ na-emekarị ka ọ ghara ifuna. Anụ abụba na mmiri ara ehi, Mayonezi, cheese cheese, ma ọ bụ ude mmiri nwere ike ikewapụ na usoro gri. Otu ihe ahụ metụtara ụfọdụ buttery sauces.
- Ọ bụ ezie na ọ dị oke nchebe iji kpoo spaghetti n'enweghị ihendori, pasta ga-abụkarị mushy mgbe a na-agba ya. N'aka nke ọzọ, efere pasta ndị dị ka lasagna, zed ziz, ma ọ bụ macaroni na cheese na-agbaba ezigbo mma.
- Achịcha ndị a gbakọrọ egbutu ga-abụ ndị na-eme ka ọ bụrụ ihe ndị na-eme ka ọ dị mma
- Nri ọhụrụ na salad akwukwo nri enweghi mmanye.
- Ụfọdụ akwụkwọ nri a na-esi nri, dị ka zucini, eggplant, ma ọ bụ broccoli, nwekwara ike inwe obere mgbanwe na ụdị ihe ọ bụla mgbe a gbasasịrị ya.
Ụdị nri dị iche iche dị iche iche iji welata
Mgbe ị na-eme atụmatụ nri n'ihu chemotherapy, gbalịa izere ngwa ngwa na ihe ọkụkụ ndị nwere ike ịkpalite ọgbụgbọ. Lekwasị anya na nri dị mfe dị ka ọkụkọ, osikapa, poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ, na akwụkwọ nri ndị na-ezighi ezi maka ụbọchị ole na ole gara aga mgbe ị gachara. Nri ndị a na-abụkarị ihe kachasị mfe iji anabata.
Ihe oriri ndị ọzọ a tụrụ aro gụnyere:
- oyi kpọnwụrụ (nke ọma maka ịma jijiji na smoothies)
- sulu na ọkụkọ na ihe oriri ndị ọzọ ma ọ bụ broth
- ihe ọkụkọ nke a kpochapụrụ nke nwere ike ịkụnye ya, diced, ma ọ bụ kụọ maka salads, steepụ ngwa ngwa, ma ọ bụ nanị nchịcha
- gbanye anụ anụ anụ uhie anụ dị ka meatloaf, ihe ndị ọzụzụ atụrụ, ma ọ bụ ihe ndị na-eme ka ọ bụrụ na ị ga - anabata anụ anụ uhie)
- nri (nke nwere ike ekechi afo afo)
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịdọrọ ihe oriri ma ọ bụ enweghị ike iri nri, chekwaa ihe oriri na-edozi anya, dịka Gbaa mbọ hụ ma ọ bụ Boost. Ọ bụ ezie na a gaghị eji ihe ndị a mee ihe dịka nri, ha nwere ike inye ha nri dị ezigbo mkpa n'oge ụbọchị "apụ" ị nwere ike ịgbaso chemotherapy.