Ịwa Ọrịa nke Ọrịa Gị nwere ike ibute Mgbu Na-atụghị Anya Ya

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịwa ahụ gị, ị nwere ike ịnweta ihe mgbu na nkwesi olu ike mgbe usoro ahụ gasịrị.

Anyị jụrụ Dr Eric Wisotzky, Onye Nlekọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer na Ụlọ Ọrụ Ngwọta Ọgwụ nke Mba na-akpata ya na ihe ị nwere ike ime iji belata ya. Lee ihe o kwuru.

Eme

Dr. Wisotzky na-ekwu na ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ahụ mgbu na nkwesi olu ike mgbe ịwachara gị.

Nke mbụ bụ ọnọdụ nke olu gị n'oge ịwa ahụ. "A na-agbanye olu mgbe niile n'oge ịwa ahụ." Ihe mgbu ahụ nwere ike ịbụ n'ihi mkpakọ nke akwara n'isi gị, nke a na - akpọ akwara ụbụrụ kachasị njọ.

Ihe nke abuo bu n 'onu n'olu mgbe aruputa. "I nwere ike ime ka olu gị dịrị n'otu mgbe ịwachara gị ahụ, nke nwere ike ime ka o sie ike." Wisotzky na-atụ aro ịbịakwute olu na ubu gị ozugbo ịchọrọ dọkịta na-awa ahụ ka ị mee otú ahụ.

Mgbochi ịwa ahụ nwere ike ime ka mgbu ahụ. Ọ na-agbakwụnye na "ọkpụkpụ ọgbụgba na mgbapụta na-emetụta ụzụ pụrụ inye aka."

Ogologo Ogologo Ogologo Ogologo Ogologo

"A na-ahụkarị, ihe ngbu nke nkwonkwo mgbe ịgwụ ịwa ahụ na-adịgide nanị ụbọchị ole na ole, ma enwere ọnọdụ ebe ọ na-adịru ọtụtụ izu, ọnwa, ma ọ bụ ọbụna afọ," ka Wisotzky na-ekwu.

Na nchoputa gị nwere ike inwe ihe jikọrọ ya na ya. "Ndị ọrịa na-arịa ọrịa cancer na-eyi ka ọ na-enwe ogologo oge nke ihe mgbu na-akpata post-operative karịa ndị na-arịa ọrịa ndị na-arịa ọrịa oyi."

Dr. Wisotzky na-atụ aro ikwu nsogbu ahụ ozugbo i nwere ike. "Mgbu mgbu mgbochi mgbe ịwachara ahụ dị mkpa n'ihi na ọ bụrụ na ị gaghị enwe ya, ị ga-enwe ike ịbawanye ụfụ nke mgbu na-adịghị ala ala."

Ịgakwuru onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ iji nweta mmemme mmega ahụ bụ ezigbo echiche, dịka ị na-ahụ physiatrist . Na ịhapụ nkwesi olu ike, ọ na - atụ aro ka a mee ihe omume dị mfe maka 10 repetitions, ugboro 3 kwa ụbọchị:

1. Buo n'olu n'elu uzo ndi ozo: lee anya ala, lee aka ekpe, lee aka nri, tinye aka n'olu aka , ma tinye aka n'olu.
2. Gbanwee ubu abua na ubochi okirikiri.
3. Jiri nwayọọ nwayọọ bulie ogwe aka ma jiri nwayọọ nwayọọ belata ha.

_Isi:

_{Wisotzky, E., MD. Onye isi nchịkwa nke Oncology Rehabilitation, Ụlọ Nkà Ọgwụgwọ Mba. Ajụjụ Ọnụ Email. Jan 2012.}