Ọgwụ Ọjọọ nwere ike iji ọgwụ ọjọọ ndị ọzọ, nri ma ọ bụ ọnọdụ
Mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na-eme mgbe otu ọgwụ na-ejikọta ọgwụ ọzọ ị na-ewere maọbụ mgbe ọgwụ gị na ihe ị na-eri ma ọ bụ na-aṅụ. Mmekọrịta ọgwụ ọjọọ nwere ike ịgbanwe ụzọ ọgwụ gị si arụ ọrụ n'ime ahụ gị. Mmekọrịta ọgwụ ọjọọ nwere ike ime ka ọgwụ gị dị irè ma ọ bụ ha nwere ike ịkpata mmetụta ndị a na-atụghị anya ha na ndị nwere ike izere.
Ihe ize ndụ gị nke ịmekọrịta mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na-abawanye na ọnụ ọgụgụ ọgwụ na ọgwụ ndị ị na-eji.
Ọzọkwa, ụdị ọgwụ ị na-aṅụ, afọ gị, nri gị, ọrịa, na ahụike zuru oke nwere ike imetụta nsogbu gị. Ndị agadi nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka mmekọrịta mmekọrịta ọgwụ ọjọọ karịa ka ndị toworo eto ebe ọ bụ na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị agadi na-eji ọgwụ ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ.
Ụdị Mgbochi Ọgwụ Mkpa atọ Dị Mkpa
Mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na- eme mgbe abụọ ma ọ bụ karịa ọgwụ ọjọọ na-emekọrịta ibe ha. Mmekọrịta nwere ike ime na ọgwụ ndị ọgwụ edere ọgwụ, ọgwụ ndị na-aṅụbigaghị ókè, vitamin, na ọgwụ ndị ọzọ dịka ihe mgbakwunye na mkpụrụ osisi.
Ụfọdụ ihe atụ nke mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na-agụnye:
- Ịgwakọta ọgwụ sedative iji nyere gị aka ịrahụ ụra antihistamine maka ọrịa allergies nwere ike ime ka ụra mmiri na-ehi ụra ma mee ka ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ ngwaọrụ arụ ọrụ dị ize ndụ.
- Ijikọta ọgwụ aspirin na ntanye ọgwụ dị ka Plavix (clopidogrel) nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba.
- Ụfọdụ ihe ndị na-emeghị ihe na-emegide ya na-egbochi ịmịnye ọgwụ nje n'ime ọbara. Ụfọdụ ọgwụ eji agwọ ọrịa na-akpata ọrịa nwere ike ịkpata mmetụta dị oké njọ mgbe ejikọtara ya na ọgwụ cholesterol-dị ka Lipitor (atorvastatin).
- Mkpuru osisi na-agbanye ginkgo biloba nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba ma ọ bụrụ na ejiri aspirin.
Mkparịta ụka ọgwụ ọjọọ na- eme ma ọ bụrụ na ọgwụ ejikọta na ihe ị na-eri ma ọ bụ na-aṅụ.
Ihe atụ ụfọdụ nke mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na-agụnye:
- Ihe oriri na-edozi ahụ, dị ka mmiri ara ehi, yogọt, na cheese, nwere ike igbochi ịmịnye ọgwụ nje n'ime ọbara.
- Ihe mkpụrụ vaịn na -emetụta ihe karịrị 50 ọgwụ ọgwụ ọjọọ. Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn na-egbochi enzyme na eriri afọ nke na-agbaghasị ụfọdụ ọgwụ ọjọọ ma si otú a na-enye ohere ka ọtụtụ ọgwụ nweta ịba ọbara.
- Akwụkwọ nri nke nwere vitamin K, dị ka broccoli, kale, na spinach, nwere ike ibelata irè ọgwụ ọjọọ, dị ka Coumadin (warfarin), nyere iji gbochie ịkpụ ọbara.
- Ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-aṅụ ọgwụ ọjọọ. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-ejikọta ọtụtụ antidepressants na ọgwụ ndị ọzọ na emetụta ụbụrụ. Nchikota nwere ike ime ka ike ọgwụgwụ, dizziness, na ngwa ngwa. Ntakịrị biya, mmanya, ma ọ bụ mmanya nwere ike ime ka ọnyá gị ma ọ bụ mmebi imeju mgbe ị gwakọtara ya na ọgwụ ndị eji agwọ ọrịa na ahụ ọkụ. Ndị ọgwụ ọjọọ a gụnyere ọgwụ aspirin, ibuprofen, na acetaminophen.
Mkparịta ụka ọgwụ ọjọọ nwere ike ime mgbe ọgwụ na-ejikọta ọnọdụ ahụ ike.
Ụfọdụ ihe atụ nke mmekọrịta mmekọrịta ọgwụ ọjọọ gụnyere:
- Ndị na-eri nri, dị ka pseudoephedrine, dị n'ọtụtụ ụkwara na ọgwụ oyi, nwere ike ime ka ọbara mgbali elu ma nwee ike ịdị ize ndụ nye ndị nwere ọbara mgbali elu.
- Ndị na-egbochi Beta, dị ka Toprol XL (metoprolol) na Tenormin (atenolol), na-eji agwọ ọbara mgbali elu na ụdị ọrịa obi nwere ike ime ka mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ na COPD dịkwuo njọ.
- Diuretics, dị ka Hydrodiuril (hydrochlorothiazide), nwere ike ime ka ọbara shuga dịkwuo n'ahụ ndị nwere ọrịa shuga .
Kedu ihe m nwere ike ime iji nyere aka gbochie mmekọrịta mmekọrịta ọgwụ ọjọọ?
- Tupu ịmalite ọgwụ ọ bụla ọgwụ ederede ma ọ bụ ọgwụ na-egbuke egbuke, kọọrọ onye na-elekọta ahụike gị ma ọ bụ onye na-enye ọgwụ. Jide n'aka na ha maara nke vitamin ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbakwunye ị na-ewere.
- Jide n'aka na ị gụọ ihe ngosi ihe ọmụma onye ọrịa nyere gị na ụlọ ọgwụ. Ọ bụrụ na anaghị enye gị akwụkwọ ozi, jụọ onye na-ere ọgwụ maka otu.
- Lelee nyocha nke ọgwụ gị maka ịdọ aka ná ntị ọ bụla ma chọọ maka "Mgbochi Mmekọrịta Ọgwụ". Jiri nlezianya gụọ ịdọ aka ná ntị ndị a
- Mee ndepụta nke ọgwụ niile ị na-enye ọgwụ na ngwaahịa ndị ọzọ, tinyere ọgwụ ọjọọ, vitamin, na mgbakwunye. Nyochaa ndepụta a na ndị ọrụ ahụike na ọkachamara gị.
- Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, jiri otu ọgwụ na-ere ọgwụ niile na ọgwụ ndị ọzọ na-ere. N'ụzọ dị otú a, onye na-ere ọgwụ gị nwere ndekọ nke ọgwụ ọgwụ niile ị nwere ike nye gị ndụmọdụ banyere mmekọrịta ọgwụ ọjọọ na mmetụta ndị ọzọ.
Ebee ka m nwere ike ịnweta ozi gbasara mmekọrịta ọgwụ ọjọọ maka ọgwụ m?
Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke United States (FDA): FDA bụ maka ọrụ mmekọrịta ọgwụgwọ nlekota oru na mmetụta dị iche iche, ma kwenye na ọgwụ ndị e rere na United States nwere nchebe. FDA nwere ihe bara uru banyere nsogbu nchekwa ọgwụ.