Uru nke mmega ahụ na-agụnye ma ibelata ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi nakwa iji nwayọọ nwayọọ na-agba ọsọ nke nkwarụ ozugbo ọ dị ugbu a. Ma, enwere ụdị mmega ahụ nke kachasị dị irè?
Enwere otutu ọmụmụ nke lere anya n'ajụjụ a. Nke a bụ nchịkọta nke ọmụmụ ihe anọ dị iche iche na-enye nghọta dị mma banyere ọrụ dịgasị iche iche mmega ahụ na otú ha si emetụta obi anyị.
N'ọmụmụ ihe mbụ , ndị toworo eto dị n'agbata afọ 65 na 93, bụ ndị niile nwere nyocha nke mmerụ ahụ dị nro , kewapụrụ n'etiti otu mmega ahụ na otu ìgwè na-achịkwa nke natara ọmụmụ mmụta mmụta atọ na ahụ ike na ọnwa 12 . Usoro ọmụmụ ihe omume ahụ gụnyere omume mmega ahụ, ọzụzụ nkwalite ahụ ike, na nkwụghachi azụ azụ.
Nsonaazụ nke ọmụmụ a gosipụtara ezi mma na ncheta ma na ngụkọta ịrụ ọrụ maka ndị na-eme egwuregwu ahụ. Ha gosikwara na e ji ụda ụbụrụ rụọ ọrụ maka ndị na-eme egwuregwu ahụ. A na-ejikọta nkwonkwo ogwu atrophy na nkwụsị obi.
Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe a adịghị ewepụ otu ụdị mmega ahụ ma ọ bụ tụnyere ụdị mmega ahụ dị iche iche, ọ na-agbakwụnye na ihe ngosi na mmega ahụ gụnyere arụmụrụ na-eme ka ahụike, ọzụzụ ahụ ike na ọzụzụ nzụlite azụ nwere ike imetụta ụbụrụ na-arụ ọrụ.
N'ọmụmụ nke abụọ , a na-enye ndị okenye okenye iri abụọ na anọ na-enweghị nkwarụ ma ọ bụ òtù na-agbagharị agbagharị ma ọ bụ ìgwè nke toning. Mgbe otu afọ gafere, ndị nọ na-eje ije gosipụtara mmụba 2% nke ha hippocampus ma e jiri ya tụnyere akụkụ ahụ. Hippocampus bụ akụkụ nke ụbụrụ nke na-achịkwa ncheta , ọ bụkwa otu n'ime ebe ndị mbụ na-ada ma na-arịwanye elu na Alzheimer's .
N'ọmụmụ ihe a, olu ahụ na-abawanye na hippocampus na-emetụtakwa na mmezi nke ndị ọrụ 'na-arụ ọrụ ncheta'.
Nnyocha a na-egosi na ụbụrụ nke ndị toworo eto nwere ike ịnọgide na-eto ma na-emewanyewanye, na ịga ije mgbe nile nwere ike bụrụ otu ụzọ isi gbaa ya ume.
N'ọmụmụ nke atọ , ụmụ nwanyị 86 nwere nsogbu na-adịghị mma nke na-enwe mmetụta dị nro (otu ọnọdụ ebe ihe ize ndụ maka ịmepụta Alzheimer dị elu) ka e kenyere otu n'ime ìgwè atọ:
- Iguzogide / Ọzụzụ Ọzụzụ
- Egwu / Na-eje ije
- Balance & ụda
Nsonaazụ ahụ? Òtù ọzụzụ ọzụzụ ahụ gosipụtara ọganihu dị ịrịba ama na nlezianya ahọrọ (dị ka atụle Stroop na- atụle) nakwa dị ka otu na-echekwa ebe nchekwa, ndị so na otu a gosipụtara ọganihu ọrụ na ụbụrụ plasticity.
Òtù ndị na-eje ije gosipụtara mmụba na nsonye na otu ọrụ ncheta dị iche iche a na - akpọ Test Reef Auditory Visual Test, ma egosipụtaghị mmezi ọ bụla ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla dị na ụbụrụ. Njikwa na ụzụ na-egosi enweghị mmụba.
Ndị nnyocha ahụ kwubiri na ibu-ọzụzụ maka ndị a chọpụtaworo na enweghi mmerụ dị nro bụ ụzọ dị irè ọ bụghị nanị iji chebe Alzheimer, kama ọ bụ iji meziwanye ọrụ ịchọ mma na ahụike nke ụbụrụ.
Otu ọmụmụ nke anọ tụnyere otú etu mbụ nke arụ ọrụ na-emetụta emetụta ya mgbe ndị e kenyere òkè ma ọ bụ òtù ọzụzụ ọzụzụ dị arọ ma ọ bụ otu nhazi / toning. Dị ka Alzheimer's Association International Conference, ihe gosiri na:
- Ihe kachasị mma site na ndị nọ na otu ọzụzụ na-eguzogide eguzogide ma na-arụ ọrụ dị elu na-arụ ọrụ na mmalite nke ọmụmụ ihe ahụ.
- Maka ndị na-arụ ọrụ nlezianya na-arụ ọrụ na mmalite nke ọmụmụ ihe ahụ, mmetụta nke ọzụzụ ọzụzụ dị arọ na nghazi / ụda olu bụ ihe hà.
- N'ozuzu, ndị na-ekere òkè n'ìgwè ndị na-ahụ maka ụda olu / ụda dịka o yikarịrị ka hà ga-egosi mmelite ọma ma yikarịrị ka ọ ga-ada.
Kedu ihe ha na-ekwu, na nchịkọta? Mgbochi na-egosi nke kachasị dị irè mgbe ụbụrụ dị ike, na nchọpụta oge na mmega ahụ (nkuzi nguzogide / ọzụzụ zuru oke) bụ isi iji nọgide na-arụ ọrụ.
Isi mmalite:
Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2012. July 15, 2012. Abstracts F1-03-01, FI-03-02, P1-109, na P1-121.
Ọkachamara nke Ụlọ Ọgwụ Ọgwụ. 2012; 172 (8): 666-668. Na-egbochi nsị: A na-agbanwe mgbanwe ịtụgharị uche nke uche na ndị agadi nọ n'ihe ize ndụ maka ịda mbà n'obi. http://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120423162403.htm
JAMA Medicine. April 23, 2012, Vol 172, Nke 8. Usoro Nkwado na-akwalite Brain na-arụ ọrụ ma na-arụ ọrụ nke na-eme ka ndị agadi nwee ike ịdị na-adịghị mma. http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1135414#Results
PLOS Otu. April 09, 2013. Nchọpụta nke Egwuregwu Na-eme Ngwá Ọrụ nke Ndị Na-eme Ngwá Ọrụ na Ndị Ntoro Okenye nwere Mmetụta Nghọta. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061483
Ngalaba nke National Academy of Sciences nke United States of America (PNAS). February 15, 2011.vol. 108, mba. 7. Nlekọta ọzụzụ na-abawanye ogo hippocampus ma kwalite ncheta. http://www.pnas.org/content/108/7/3017.full