Enweghị "akpụkpọ anụ ọcha," ma ọdịdị nke breakouts nwere ike ịbụ mkpụrụ ndụ
Ị na-asacha ihu gị na nke dị ọcha ma debe ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa ị na-eji na akpụkpọ gị ruo obere. N'eziokwu, ị nwere ike ịbụ nwaazụ akwụkwọ maka nlekọta anụ ahụ. N'agbanyeghị nke a, ị pụghị iyi ihe na-adịghị mma na mmiri. Kedu ihe ị nwere ike ime na-ezighi ezi?
O yikarịrị ka ị naghị eme ihe ọjọọ. O nwere ike ịbụ na ọ bụghị n'ihi na ị na-ebi ndụ, ọ bụghị n'ihi na ị na-ebi ndụ.
Enwere ihe otutu "Gene?"
N'okwu, ee e. Ma n'ebe ahụ n'ezie, ọ bụ ọchịchọ nke ihe otutu iji na-agba ọsọ n'ime ezinụlọ. Ọ bụrụ na (ma ọ bụ abụọ) nke ndị mụrụ gị na-ahụkarị, nke ahụ nwere ike ịbụ otu ihe kpatara ya. Ụfọdụ nnyocha egosiwo na mmadụ nwere ike ịmepụta ihe otutu ma ọ bụrụ na nne ya nwere ihe otutu ọ bụla na ndụ ya dị elu. Nke a na-enye echiche na a ga-esi na X chromosome mee ka ihe dị mma maka ịkpụ akpụkpụ.
Ọbụna nke ahụ, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-enye aka n'ime ihe ọkụkọ ma e wezụga akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ, dị ka mmụgharị na hormones (n'oge ọ bụ nwata na ọbụna mgbe e mesịrị na ndụ, n'oge mụọ nwoke), ịchọ mma , na ọbụna nrụgide. Nke ahụ bụ ozi ọma, n'ihi na ọ pụtara na ọ bụ ezie na ị nweghị ike ịhọrọ DNA ị ketara site na ndị mụrụ gị, ị nwere ike ịhọrọ otu esi echekwa akpụkpọ ahụ ị mere iji mee ka ọ bụrụ ntụpọ-n'efu ka o kwere mee.
Zaits Zits
Ọ bụrụ na acne na-agba ọsọ na ezinụlọ gị, nke a apụtaghị na ị na-eche ihu n'oge ndụ nke nkwonkwo na breakouts.
Ma ọ bụrụ na ịmee, ị nwere ike ịchọpụta na ọ na-esiri ha ike ịgwọ karịa onye ọzọ. Buru nke oma banyere nke a, ma mezie ihe nile i nwere ike ime iji nyere aka wepu ihe di iche iche ma kpochapu ihe ojoo:
- Nyochaa usoro ihe omume gi. Jide n'aka na ị na-asa onye na-ehicha gị nke ọma. Nduzi kachasị mma gị ebe a: onye na-achọpụta ọgwụ, onye ọ bụghị nanị nwere ike ịkwado ngwaahịa kamakwa usoro maka ịmecha akpụkpọ ahụ gị n'enweghị ihe mgbochi ma ọ bụ traumatizing ya.
- Gụọ akwụkwọ. E nwere usoro nrịba dị iche iche nke nrịanrịa a na-ahụkarị n'elu ihe . Ndị nwere ike ịrụ ọrụ kasị mma ga-agụnye ma ọ dịkarịa ala otu n'ime ihe ndị a: salicylic acid, benzoyl peroxide, sulfur, glycolic acid.
- Chọọ okwu "noncomedogenic" na etemeete na ngwaahịa ndị ọzọ ị na-etinye na akpụkpọ gị. Nke a pụtara na a kpụpụtara ka ọ ghara ịdọrọ clog pores ma ọ bụ kpasuo isi.
- Egbula oge. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ, nke kachasị njọ, na-agba ọsọ na ezinụlọ gị ma ịmalite inwe ntụpọ, na-emeso ha ozugbo. Ọ dị mfe ịmepụta breakouts mgbe ha dị nro, kama ịnọ na-echere ruo mgbe ọkpụkpụ na-aghọ ndị isi na-agba ọkụ.
- Lee dọkịta. Ngwa OTC nwere ike ịdị irè dị mma maka obere ntụpọ , ma ọ bụrụ na akpịrị gị dị njọ ị nwere ike ịchọrọ ọgwụ ọgwụ . Na-alaghachi na onye na-ahụ maka ọgwụ gị. Ọ ga-enwe ike itinye usoro ọgwụgwọ nke ga-arụ ọrụ iji kpochapụ ahụ gị.
Isi mmalite:
Bhate K, Tan JK. "Ọhụụ Ụwa Na-ahụ Maka Ọrịa Epidemiology of Acne." British Journal of Dermatology. 172.1 (2015): 3-12.
Bhate K, Williams HC. "Epidemiology of Acne Vulgaris." British Journal of Dermatology. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari A, Dreno B. "Ụgha: Ihe Nchọpụta Ihe Ọhụụ Maka Eke." Dermatology . 2006; 212: 145-149.
Zahra Ghodsi, Orawa H, Zouboulis CC. "Ọhụụ, Ịdị Mkpa, na Ọdịiche Egwu Ihe Ndị Na-akpata Ọkụ Na Ụmụ Akwụkwọ Ọzụzụ Dị Elu: Ọmụmụ Ihe Azụmahịa." Journal of Investigative Dermatology . Mee 12, 2009.