Arụmụka & Nnyocha
Usoro ọgwụgwọ ime mmụọ (CBT) nke na-agụnye ọgwụgwọ gọọmenti gred (GET) bụ arụmụka kachasị arụmụka ma a bịa na ọrịa na-adịghị ala ala ( ME / CFS ). Ụlọ Ọrụ America maka Nchịkwa Ọrịa (CDC) na ọtụtụ usoro nlekọta ahụike nke Europe na-atụ aro ya, ọ na-arụrịrị ụka nke ọma na ma ndị nnyocha ma ndị ọrịa.
Ile anya na nyocha nke CBT / GET maka ME / CFS nwere ike ịgbagwoju anya.
Ụfọdụ nnyocha na-ekwu na ọ dị irè dị mma, ebe ndị ọzọ na-ekwu na ọ bụ ihe na-adịghị mma na ikekwe ọbụna ọgwụgwọ na-adịghị emerụ ahụ.
Iji nwee nghọta nke ozi a na-emegiderịta, ọ nwere ike inyere aka ịghọta nke ọma ihe ọgwụgwọ ahụ gụnyere wee lelee ụfọdụ esemokwu dị mkpa na nkọwa na-abịakwute ME / CFS.
Kedu CBT / GET?
CBT bụ ọgwụgwọ uche dị mkpirikpi na ihe mgbaru ọsọ nke ịgbanwe echiche gị banyere ihe ụfọdụ yana àgwà gị n'ebe ha nọ. A na-eji ya eme ihe banyere ọnọdụ uche na ahụike, mgbe mgbe iji nyere aka n'ịnagide usoro na imebi àgwà ọjọọ ndị nwere ike ime ma ọ bụ ka njọ mgbaàmà.
GET bụ akụkụ nkịtị nke CBT. Ọgwụgwọ na-amalite na nkeji ole na ole nke mmega ahụ dị ala wee jiri nke nta nke nta mụbaa oge na oge ike. Ihe mgbaru ọsọ bụ iji belata egwu nke mmega ahụ ma gbanwee nkwenye nke nwere ike iso ọrịa.
Gịnị Na-akpata Arụmụka?
Mkparịta ụka ahụ sitere na nsogbu nke dị n'etiti nchọpụta ME / CFS - nkọwa nkọwa mpi nke ọnọdụ ahụ .
Otu ndị na-eme nchọpụta kwenyere na ọ bụ ọrịa ọrịa na-agụnye ọrịa ndị dị mgbagwoju anya nke ọrịa kpatara, ihe na-akpata gburugburu ebe obibi, ihe ndị ọzọ na - akpata nchekasị physiological, ma ọ bụ ihe ndị a.
Mgbe ha na - ahọrọ ndị na - amụ ihe, ha nwere ike iji otu n'ime nkọwa atọ nke ọnọdụ ahụ:
- Nkwekọrịta CDC 1994 nke otu International Study Chronic Fatigue Syndrome Study Group, nke a na-akpọkarị Fukuda, mgbe onye edemede akwụkwọ akụkọ a, Keiji Fukuda;
- Ma ọ bụ usoro nchịkwa nke 2010 nke Canada, nke a na-ewere dị ka ntụpọ dị oke aka karịa Fukuda, chọrọ mgbaàmà anụ ahụ dị ka ịchọta ọrịa, ma wepụ ndị ọrịa na mgbaàmà nke ọrịa uche;
- Ọ BỤ Ọkpụkpọ Mgbakọ Mba Nile Maka M (myalgic encephalomyelitis,) nke na-anọchi "ike ọgwụgwụ" na "ike ọgwụgwụ nke ume ọgwụgwụ" ma chọọ ọtụtụ mgbaàmà physiological.
Ụfọdụ ndị nọ n'ogige a na-ele CBT / GET dị ka usoro nhazi nke abụọ kacha mma, ma ọ bụ na nke kachasị njọ, nwere ike ịme ihe na-adịghị njọ. (Maes 2010 & 2009, Egwu 2009.)
Uzo ndi ozo choro nyochaa nhazi nke uche na omume nke CBT / GET. Ka ịhọrọ ndị na-amụ ihe, ha nwere ike iji:
- Nkọwa Fukuda;
- OR 1991 Oxford njigide, nke gụnyere ike ọgwụgwụ na-amaghị site na ọrịa ọrịa post-ọrịa ike ọgwụgwụ.
- Ma ọ bụ ihe a na-akpọ CDC nkọwa zuru oke, nke bụ nsụgharị nke nsụgharị Fukuda nke e guzobere n'afọ 2005 site na mbụ nke CDC mbụ nke nyocha nke ọrịa ike ọgwụgwụ.
Ogige a na-atụ aro CBT / GET dị ka isi na mgbe ụfọdụ naanị ọgwụgwọ maka ME / CFS.
Site na nkọwa ise dị iche iche na egwu, ọ dị mfe ịhụ otú ndị nchọpụta pụrụ isi nweta nkwubi okwu dị iche iche. N'ihe banyere otu ihe a na-ekwenyekarị bụ na mmiri niile kwadoro banyere ụdị ọrịa ahụ.
CBT / GET Research & the Muddy Waters
Ọtụtụ ọmụmụ ihe dị mma nke CBT / GET maka ME / CFS ejirila ụkpụrụ Oxford. Otú ọ dị, a ga-ahụta na e jiri ya tụnyere ndị na-eji Oxford, enwere ọmụmụ ihe ole na ole banyere CBT site n'aka ndị nchọpụta na-eji Fukuda, Canada ma ọ bụ Nkwekọrịta Nkwenye Mba Nile.
Kedu ihe ọzọ, ọtụtụ ọmụmụ na-ejighị ntụziaka Oxford na-ajụ ajụjụ ndị a na-akwado iji ngwa CBT, dịka na Twisk 2009.
Na-ele anya n'etiti ala - ndị na-eme nnyocha na-eji nkọwa Fukuda - anyị nwere ụfọdụ nsonaazụ dị mma.
N'ime nnyocha afọ 2008 banyere ọrịa na-adịghị ala ala nke ndị na-eto eto, ndị na-eme nchọpụta kọrọ na mmụba dị ịrịba ama na arụ ọrụ anụ ahụ, ịga akwụkwọ, na ike ọgwụgwụ. A nọgidere na-enwe ọganihu na nsonye afọ abụọ. (Akwụkwọ akụkọ ekwughị ma GET gụnyere CBT.)
Akwụkwọ ndị ọzọ kọrọ:
- Ndozi maka ike ọgwụgwụ na ịrụ ọrụ anụ ahụ, ma na nnukwu nrịbapụta nke mbụ (Scheeres K, et al);
- Nsonaazụ dị oke mma nke ga-abawanye nyocha (Malouff JM, et al.);
- A ga-enwerịrị uru ndị GET ga-enweta site na onye ọrịa ọ bụla (Nunez, et al.)
Na nkenke, akụkọ dị ka nchọpụta ga-egosi, ụfọdụ ndị na-ekwu CBT / GET weghachite ndụ ha na ọrụ ha, ebe ndị ọzọ na-ekwu na ọrịa ahụ ka njọ.
Ọgwụgwọ CBT / GET
N'ezie, mkpebi nke ma ị na-achụ CBT / GET dị ka ọgwụgwọ bụ nkeonwe, nke a ga-eme dabere na ikpe gị na ntuziaka nke dọkịta gị.
Ọ bụghị obodo niile nwere ndị na-agwọ ọrịa na-azụ na CBT / GET, nke nwere ike ime ka o siere ụfọdụ ndị ike inweta ọgwụgwọ a. Ọzọkwa, ụlọ ọrụ ịnshọransị nwere ike ịgọnahụ ya ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa a na-ahụ anya, dịka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchegbu. Usoro ntanetị na weebụ na-adị, n'ihi ya, ha nwere ike ịbụ nhọrọ iji tụlee.
Dọkịta gị nwere ike ịkọwa gị onye ọkachamara ruru eru. Ihe onwunwe a nwere ike inye aka:
- ABCT: Association maka Usoro Ahụhụ na Ọgwụgwọ
- CBT-Therapists.com
- Association American Psychological Association: Otu esi họrọ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ
- Na-eme nke ọma: Onye Nyocha Ọgwụ Ọmụma
- Ịchọta ọgwụgwọ maka PTSD
Isi mmalite:
Carruthers BM, et al. Journal of Medicine Medicine . Ọktoba Ọkt; 270 (4): 327-38. Myalgic Encephalomyelitis: Criteria Consensus Criteria.
Carruthers BM, et al. Ndekọ nke ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị. 2003 11 (1): 7-36. Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome: Nlekọta Ọrụ Nhazi, Diagnostic na ọgwụgwọ Protocols.
Carruthers, Bruce M. na Marjorie I. van de Sande. Ikike niile echekwabara. "Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome: Ihe Nlekọta Ọgwụgwọ na Ntuziaka maka Ndị Ọrụ Ahụike"
Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. "Ịchọpụta CFS"
Fukuda K, et al. Ndekọ nke Ọgwụ Ọgwụ . 1994 Dec 15; 121 (12): 953-9. Ọrịa Ọrịa Na-adịghị Ala: Nzuzo zuru ezu na nhazi ya na ọmụmụ ihe ya. Òtù Ọmụmụ Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Ọrịa Na-adịghị Na Ya.
Knoop H, et al. Ọrịa Ụmụaka. 2008 Mar; 121 (3): e619-25. Mgbalị nke ọgwụgwọ ọrịa na-agwọ ọrịa maka ndị nọ n'afọ iri na ụma na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala: Ntụziaka dị ogologo oge na-agbaso usoro ikpe ziri ezi, nke a na-achịkwa.
Maes M, Ejiri FN. Ọgwụ BMC. 2010 Jun 15; 8: 35. Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-adịghị Akwụsị: Harvey na Wessely's (Bio) Model Model Psychosocial on Bio (Psychosocial) Model Based on Inflammatory and Oxidative and Nitrosative Stress Ụzọ.
Maes M, Ejiri FN. Akwụkwọ Neuro Endocrinology. 2009; 30 (3): 300-11. Nsogbu Ọrịa Na-arịa Ọrịa: La Bête Noire nke Ụlọ Ọrụ Ahụike Ahụike Belgium.
Na-eme nri JM, et al. Clinical Psychology Review. 2008 Jun; 28 (5): 736-45. Mmetụta nke Ọrịa Behavioral Nchọpụta Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-adịghị Ala: Meta-Analysis.
Nunez M, et al. Clinical Rheumatology. 2011 Mar, 30 (3): 381-9. Ọdịdị nke Ndụ Ndị Na-arịa Ahụike Na-arịa Ahụike: Ọgwụgwọ Ahụike Na-ahụ Maka Ahụike Na Ahụhụ Na-arụkọ Ọrụ. Ihe Nlereanya A Na - ejighị Eji Controlled with 1 Year Follow-up.
Reeves WC, et al. Ọgwụ BMC. 2005 Dec 15; 3: 19. Ọrịa Na-arịa Ọrịa Na-adịghị Akwụsị-Ọdịnihu Na-emetụta Ọmụma na Ahụhụ na Ọmụmụ.
Scheeres K, et al. Journal of Consulting na Clinical Psychology. 2008 Feb; 76 (1): 163-71. Imezi Ahụike Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-arịa Ọrịa na Ahụike Ahụike: Otu nchọpụta nke Benchmarking.
Schreurs KM, et al. Nchọpụta Ahụike na Ahụhụ. 2011 Dec; 49 (12): 908-13. Ịgwọ Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-adịghị Eju Ọrịa na Ngwọta Ọdịdị Ntọala: Ịdị Mma na Predictors of the Outcome.
Sharpe MC, et al. Akwụkwọ akụkọ nke Royal Society of Medicine. 1991 Feb, 84 (2): 118-21. Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-akpata Ahụhụ: Nduzi Maka Nyocha. 403
Twisk FN, Maes M. Neuro Endocrinology Akwụkwọ edemede. 2009; 30 (3): 284-99. Nyochaa na Ngwọta Ahụike Ọmịiko (CBT) na Nlekọta Ahụike Gwara (GET) na Myalgic Encephalomyelitis (ME) / Ọrịa Na-arịa Ọrịa Na-akpata (CFS): CBT / GET abụghị Nanị Na-adịghị Mmetụta na Ọ bụghị Ihe Akaebe Na-egosi, Ma Ọ Pụrụ Emetụta Ọtụtụ Ọrịa Na ME / CFS.
White PD, et al. Lancet. 2011 Mar 5; 377 (9768): 823-36. N'iji Nlekọta Ngwọta Na-eme Nhazi, Nyocha Ahụhụ Na-achọpụta Ahụ, Nlekọta Ahụike Ejiri Ụka, na Nlekọta Ahụike Specialist maka Ọrịa Na-arịa Ọrịa Na-adịghị Ala (PACE): Nchọpụta Randomized.