Ihe oriri gị ga-agbanwe mgbe ọrịa akụrụ gị na-aga n'ihu na ise ise, ị ga-achọkwa ọrịa ahụ. Mgbanwe kachasị nri na nri gị na-eri na-agụnye mmụba nke uru protein gị na mbelata potassium. Ntu na nnu phosphorus ka kwesiri idowe ala, o ka kwesiri ka ichoputa ihe oriri gi.
Rie More Protein
Protein dị oké mkpa maka ịmepụta na ịnọgide na-enwe ahụ ike na arụmọrụ usoro.
Eleghị anya ị nwere ike ịtinye protein gị n'oge mbụ nke oria ahụ n'ihi na akụrụ gị enweghị ike ijide ngwaahịa ndị na-enweta protein, ma ugbu a na ị nọ n'ọrịa, ị ga-eri protein. Dịka American Kidney Foundation si kwuo, ị ga-achọ ihe dị ka pasent 8 ruo 10 nke protein na-edozi kwa ụbọchị.
Họrọ nri, àkwá, azụ, na ihe oriri ma ọ bụ anụ ọkụkọ maka uru protein gị. Nri ndị anaghị eri anụ nke protein dị ka obere ego, mkpo, mkpụrụ, mkpụrụ, na pea adịghị mma maka nri a n'ihi na ha dịkwa elu na potassium na phosphorus. Ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ, ọ ga-adị gị mkpa ịgwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ na-eri nri maka ọrịa akụrụ gbasara ihe mgbakwunye protein.
Nọgidenụ na-akwa ụda ọbara
Iri oke sodium nwere ike ime ka nsogbu gi di elu ka ị gaa n'ihu na-eri nri sodium. Lelee sodium zoro ezo na ihe dị ka nri, na-etinye ihe oriri na ihe oriri, ntụ ọka mkpọ, nri, na akwụkwọ nri.
Gaa na nri nnu.
Lelee akara aha na ihe ọ bụla ọbụna nri ndị na-ekwu na ọ bụ "ala-sodium." Ha nwere ike ịnweta sodium karịa ka ọ dị gị mkpa na-eje ozi na ha nwere ike ịnweta potassium, nke bụkwa ihe ị ga-achọ izere.
Mmiri nke na-adịghị ala ala
Ntucha bụ otu n'ime mineral dietary nke ahụ gị chọrọ maka ọkpụkpụ na ezé siri ike na nhụjuanya nkịtị na ahụ ike.
Ahụ gị na-enwe mmasị ịnọgide na-enwe usoro dị mma nke phosphorus n'ime ọbara gị, ọ bụ akụrụ gị 'ọrụ iji wepụ ihe ọ bụla na-akpata phosphorus.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala, ọkwa dị na phosphorus nwere ike ịdị elu n'ihi na akụrụ apụghị ịrụ ọrụ nke ọma. Nke a na-ebute pH gị. Mgbe pH dị elu, ahụ gị na-ewepụ calcium si n'ọkpụkpụ gị iji gbalịa nweta pH ala ebe ọ bụ. Nke a nwere ike ime ka ọkpụkpụ ndị na-adịghị ike, nke na-abụghị ihe dị mma.
Iji belata nri ị na-eri, machibido onwe gị otu iko 1/2 nke mmiri ara ehi ma ọ bụ 1/2 iko yogọt kwa ụbọchị. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike iri 1 ounce chiiz kama ịṅụ mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt. Ụfọdụ ụdị ude mmiri ude na-adị ala site na ya wee nwee ike iri ha ma ọ bụrụ na ọ dị mma na dibịa gị. I kwesịkwara ịhapụ mkpụrụ ọka, lentil na agwa, agwa, akụ, obere ego, koko, cola, na biya. Ọ dị mma iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka a gụchara anụcha na osikapa.
A pụkwara inye ọgwụ na nri ọ bụla ma ọ bụ nri nke na-egbochi ikike ahụ mmadụ iji banye n'ime ya.
Njedebe potassium
Ị nwekwara ike ịkwado ihe oriri potassium gị dị oke ala (dọkịta gị ga-agwa gị) n'ihi na ọkwa dị elu nke potassium n'ime ọbara gị nwere ike ịkpata nsogbu maka obi gị.
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-emekarị potassium, mana ndị a na-anabata:
- Apụl
- Berry
- Brọkọlị
- Kabeji
- Carrots
- Kọlịflawa
- Celery
- Cherị
- Kukumba
- Eggplant
- Mkpụrụ vaịn
- Agwa griin
- Letus
- Eyịm
- Ugwu
- Pears
- Ede
- Ọkwụrụ bekee
- Plums
- Radishes
- Tangerines
- Yellow squash
- Zukini
Carbohydrates na abụba
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta ma ọ bụ na-echekwa arọ gị, ịba ụba calorie gị site n'ịgbakwụnye ihe oriri bara ụba carbohydrate nwere ike inye aka. Mkpụrụ ọka, ọka, na achịcha bụ isi ihe ndị dị mma - ị ga-achọ 6 iri na 11 servings site na nri a kwa ụbọchị.
Họrọ grains a nụchara anụcha karia mkpụrụ ọka zuru oke iji mee ka ihe oriri gị dị ala. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọ ga-adị gị mkpa ịgbaso nri nri carbohydrate .
Dọkịta gị nwere ike ịchọ ka ị soro nri dị ala ma ọ bụrụ na ị nọ n'ihe ize ndụ maka ọrịa obi. Onye na-eri nri gị ga-enyere gị aka iji ihe ọ bụla na-eri nri
Ihe Nlereanya Nlereanya
Nke a bụ ihe atụ nke nchịkọta kwa ụbọchị nke ga-adabara gị mkpa nri gị:
Nri ụtụtụ
- Nri Cranberry
- 2 nsen
- A na-eji akwa butter, margarine, jelii, ma ọ bụ mkpụrụ osisi agbasa.
Nri nri ehihie
- Karọt dị
Nri ehihie
- Tuna pasta salad ọcha nri abalị tụgharịa na bọta ma ọ bụ margarine
- Ọhụrụ ma ọ bụ piich mkpọ
- Ihe ọṅụṅụ Apple ma ọ bụ soda doro anya (ọ bụghị cola)
Nri nri ehihie
- Sanwichi Chicken na achịcha ọcha
Nri abalị
- Salad na letus, cucumbers, carrots, na broccoli na mmanụ na mmanya dị ka uwe
- Salmon fillet
- Agwa griin
- 1/2 iko mmiri ara ehi
Nri abalị
- Mkpụrụ vaịn ma ọ bụ tomato
Ihe mgbakwunye nri
Nri maka ọrịa akụrụ na-egbu oge nwere ike ọ gaghị adaba na nri ụfọdụ, onye na-edozi nri ma ọ bụ onye na-edozi ahụ nwere ike inyere gị aka. Gbalịa ka gị na ndị na-ahụ maka ahụike gị kwurịta tupu ị gbakwunye ihe mgbakwunye ọ bụla.
Isi mmalite:
American Kidney Foundation. "Ntuziaka nri maka ndị okenye na-amalite na Hemodialysis." http://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis.cfm.
Maher AK. "Nchịkọta Nri Nri Ziri Ezi." Nke iri na otu, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, October 2011.