Nchịkọta nke Ụdị Ọrịa Ụdị nke Abụọ
Ụdị shuga shuga 2 bụ ọrịa na-aga n'ihu, nke na-adịghị ala ala metụtara nsogbu nke ahụ gị na ịchịkwa shuga shuga. A na-ejikọtakarị ya na mbufụtụ. Pancreas gị na-emepụta insulin hormoni iji gbanwee shuga (glucose) iji ike nke ị na-eji ozugbo ma ọ bụ chekwaa. Na-arịa ọrịa shuga 2, ị nweghị ike iji insulin ahụ rụọ ọrụ nke ọma. Ọ bụ ezie na ahụ gị na-emepụta hormone ahụ, ma ọ gaghị ezuru ya iji kwado ọnụ ọgụgụ nke glucose na usoro gị, ma ọ bụ na-emepụta insulin na-emeghị ya, ọ ga-abụkwa nke abụọ ga-esi na ya pụta ọbara shuga .
Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịmepụta ụdị nsogbu dị iche iche, nchịkọta ọbara dị mma na-achịkwa nwere ike inyere aka igbochi ha. Nke a na-adabere n'ụzọ dị ukwuu ná mgbanwe ndị na-agbanwe ndụ dị ka mgbapụta dị arọ, mgbanwe ndị na-edozi ahụ, mmega ahụ na, na ụfọdụ, ọgwụ. Ma, dabere na afọ gị, ịdị arọ, ọkwa shuga shuga, na ogologo oge ị na-arịa ọrịa shuga, ị nwere ike ọ gaghị adị mkpa ịde ọgwụ ozugbo. A ghaghị idozi gị ọgwụgwọ, ọ bụ ezie na ịchọta nchịkọta zuru okè nwere ike iwepụtụ oge, ọ nwere ike inyere gị aka ibi ndụ dị mma, ndụ nkịtị na-arịa ọrịa shuga.
Gịnị kpatara ụdị ọrịa shuga 2?
Ụdị shuga shuga nke abụọ bụ ihe kachasịkarị bụ ndị buru ibu na ndị buru oke ibu, na-ebi ndụ ndụ, na-enwe ọbara mgbali elu, na / ma ọ bụ nwee nkwụsị insulin n'ihi ibu arọ. Ndị agbụrụ ụfọdụ nwere ike ịmalite ịrịa ọrịa shuga. Ndị a na-agụnye: Ndị Africa America, ndị America Mexico, ndị India America, ndị Ala America, ndị Pacific Islanders, na ndị Asia America. O yikarịrị ka ndị a hà ga-abụ oke ibu ma nwee ọbara mgbali elu, nke na-eme ka ohere ịmalite ịrịa ọrịa shuga na-arịwanye elu.
Mgbe ị dị afọ, ị na-enwekwa ọganihu dị ukwuu nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga.
Nri nri na ise siga nwere ike imetụta nsogbu gị.
Kedu ihe bụ nsogbu nke ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ?
E nwere ọtụtụ nsogbu nke ọrịa shuga. Ịmara ma ghọta ihe ịrịba ama nke nsogbu ndị a dị mkpa. Ọ bụrụ na ejidere na mbụ, ụfọdụ n'ime nsogbu ndị a nwere ike ịgwọ ma gbochie ịka njọ. Ụzọ kachasị mma iji gbochie nsogbu nke ọrịa shuga bụ ịnọgide na-aṅụ shuga ọbara gị na njikwa ọma. Ọdịdị glucose dị elu na - agbanwe mgbanwe n'ime arịa ọbara, onwe ha na mkpụrụ ndụ ọbara (nke bụ isi erythrocytes) nke na - emebi ọbara na akụkụ dị iche iche.
A na-agbaji nsogbu nke ọrịa shuga n'ime ụzọ abụọ: microvascular (emebi nke obere arịa ọbara) na macrovascular (emebi nnukwu arịa ọbara). Ha nwere ike ịgụnye:
- Ọrịa akụrụ (nephropathy)
- Mmebi nerve (neuropathy), nke kachasị aka n'ụkwụ na aka, ma ọ pụkwara ime ka ọ ghara ịda mbà
- Ọrịa anya (retinopathy)
- Ọrịa na-arịa ọrịa na-efe efe (ọrịa nke na-emetụta arịa dị n'akụkụ ala na nke elu)
- Ọbara mgbali elu na ọrịa obi
- Gastroparesis (imebi akwara na afo)
- Mmetụta
Kedu ihe mgbaàmà nke ụdị shuga 2?
Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ adịghị enweta ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga ruo mgbe shuga ọbara ha dị elu. Mgbaàmà nke ọrịa shuga gụnyere: akpịrị ịkpọ nkụ, ịrị elu urination, agụụ na-arịwanye elu, ụbụrụ, njigide na tingling na nsọtụ (aka na ụkwụ), ọnyá na ọnyá ndị na-adịghị ngwa ngwa ịgwọ ọrịa, na ọhụụ ahụhụ. Ụfọdụ ndị mmadụ na - ahụkwa ihe mgbaàmà ndị ọzọ na - adịghị ahụkarị, gụnyere nhụjuanya ọnwụ, akpọrọ akpụkpọ anụ, ụfụ nke yist, ọrịa erectile, na acanthosis nigrican (nke dị arọ, "velvety" nke dị na ngwugwu ma ọ bụ na-eme ka akpụkpọ anụ, dị ka n'olu, nke ahụ bụ indicative nke insulin eguzogide).
Ọ bụrụ na ị na-ahụ ihe ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, echefula ha. Mee oge iji hụ dọkịta gị. A na - achọ ọrịa shuga mbụ, ka o yikarịrị ka i nwere ike igbochi nsogbu.
Kedu ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2 a chọpụtara?
A chọpụta nyocha nke ọrịa shuga site na iji nyocha ọbara dịgasị iche iche.
Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga, nwee mgbaàmà nke ọrịa shuga, ma ọ bụ nwee ọrịa shuga (ịdọ aka ná ntị dị mkpa maka ọrịa shuga), dọkịta gị ga-achọpụta ma ị nwere ọrịa shuga. Dọkịta gị nwekwara ike ịchọpụta ma ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụrụ na ị dị afọ iri anọ na ise, nwee akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ, ọrịa oke, maọbụ ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ dị ize ndụ maka ihe ọzọ kpatara ya. Nlere ndị a na-eji na-achọ maka ọrịa shuga bụ ule ndị ahụ na-eji chọpụta ndị na-arịa ọrịa shuga.
Ịgba ọsọ ọbara na-agba ọsọ: ule a na-enyocha ọbara shuga gị mgbe ị na-eribeghị maka ọ dịkarịa ala awa asatọ. Ọbara ọbara na-ebu ọnụ n'elu 126 pụrụ igosi ọrịa shuga. Dọkịta gị ga-elele nke a iji chọpụta ma ị nwere ọrịa shuga.
Nnwale nke glucose tolerance: Nke a bụ ule na-enyocha otú ị si anabata sugar. A ga-enye gị shuga shuga (gram 75 na awa abụọ). Ọ bụrụ na shuga ọbara gị dị n'elu lekwasịrị anya mgbe oge ahụ gasịrị, a pụrụ ịchọpụta gị na ọrịa shuga.
Hemoglobin A1c: ule a na-enyocha ọbara shuga gị n'ime ọnwa atọ.
Ọ bụrụ na shuga shuga gị dị elu karịa pasent 6.5, a ga-ewere gị na ị nwere ọrịa shuga.
Achọpụta ọbara nyocha ọbara: Onye dọkịta gị nwere ike ịnwale ule a ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà nke akpịrị ịkpọ nkụ, ike ọgwụgwụ, mmụba ude. Ọ bụrụ na shuga shuga gị dị n'elu 200mg / dL, enwere ike ịre gị na ị nwere ọrịa shuga.
Ọ bụrụ na ịnweghị ihe mgbaàmà ọ bụla ma ọ bụla n'ime ule ndị a dị mma, American Diabetes Association na-atụ aro na a ga-amịpụta ọbara ọhụrụ iji gosi nkwenye.
Olee Otú M Ga-esi Zere Ụdị Ọrịa 2?
Ọ bụ ezie na ịnweghị ike ịmalite ịkawanye nká, akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị, ma ọ bụ agbụrụ, ị nwere ike ịrụ ọrụ n'ụzọ dị iche iche iji belata ịdị arọ gị na n'úkwù n'úkwù, mee ka ọrụ gị bawanye, ma belata ọbara mgbali gị.
Iri nri na-edozi ahụ nke bara ụba na eriri, ụbụrụ ndị na-abụghị starchy, protein na-esi ísì ụtọ, na abụba dị mma nwere ike inyere gị aka ibute ihe mgbaru ọsọ gị ma belata nkwụ gị na nkpọkọta ahụ (BMI). Ịbelata ihe ị na-eri nke ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ (juices, sodas) bụ ụzọ kachasị mfe iji belata ibu ma belata shuga ọbara. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ọbara mgbali elu ma bụrụ nnu nnu, ọ ga-eme ka ibelata sodium; adakwunye nnu na nri gị, gụọ ngwugwu ngwugwu iji tinye sodium, ma belata ihe oriri nke nri ngwa ngwa ma wepu. Emela nri. Kama nke ahụ, gbanwee ụzọ nri siri ike, nke ị ga-enwe ụtọ ruo ogologo oge.
Imega mgbe nile, ihe dị ka minit 30 kwa ụbọchị ma ọ bụ 150 nkeji kwa izu, nwekwara ike inye aka belata mbubata na ọbara mgbali. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, gbalịa ịkwụsị. Ịṅụ sịga nwere ike ime ka ọnyá gị , ọbara mgbali, na obi mgbu gị, na ịkwụsị nwere ike belata ọrịa gị.
Olee Otú M Pụrụ Isi Na-achịkwa Ọrịa M?
Ozi ọma ahụ bụ na ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ị nwere oke njikwa na ịchịkwa ọrịa gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike isi ike ijikwa ọrịa na-eme kwa ụbọchị, ego na nkwado maka ndị nwere ọrịa shuga adịghị agwụ agwụ. Ọ dị mkpa ka ị nweta ọtụtụ mmụta dị ka o kwere mee ka i wee nwee ike iji uru niile dị na ya (ma wepụ ihe ọjọọ).
Ekwela ka ndị ọzọ mee ka ị chee na ịchọrọ ọrịa shuga pụtara na ị ga-ala n'iyi.
- Gụ akwụkwọ: Òtù Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-adụ ọdụ na ndị niile nwere ọrịa shuga na- enweta ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga (DSME) na nchoputa na mgbe e mesịrị. Onye na- akụziri ndị ọrịa shuga ma ọ bụ onye ọkachamara ahụike ọkachamara nwere ike inye gị ngwá ọrụ ị chọrọ ịghọta na ilekọta ọrịa shuga gị. Na mgbakwunye, a na-azụ ndị a ịmepụta atụmatụ ahaziri iche nke na-arụ ọrụ maka gị. Ọrịa shuga onwe onye na-elekọta onwe ya bụ usoro na-enyere ndị ọrịa aka itinye aka na nlekọta ha.
- Kpọkọta Egwuregwu Ahụike: Ma ị nwere ọrịa shuga ogologo oge ma ọ bụ na a chọpụtala gị, e nwere ndị dọkịta ụfọdụ dị mkpa ịhụ. Ọ dị oke mkpa inwe ezigbo onye nlekọta na-elekọta ahụike . Ụdị dọkịta a ga - enyere ndị nhazi ndị ọzọ aka ịhazi ha ma ọ bụrụ na ha chere na ọ dị gị mkpa. Ụfọdụ ndị dọkịta bụ isi na-agwọ ọrịa shuga, ebe ndị ọzọ ga-atụ aro ka ị gaa na onye ọkà mmụta ọgwụ maka ọrịa shuga. Onye na- agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa bụ onye ọkachamara na ọrịa nke usoro endocrine, ọrịa shuga bụ otu n'ime ha.
Ndị niile na-arịa ọrịa shuga kwesịkwara ịhụ onye ọkachamara n'ihe gbasara ọrịa mgbe nchoputa. Ọrịa shuga nwere ike imetụta anya n'ihu tupu a chọpụta ya. Mgbe akpa nke mbụ, a ga-ahụ ndị mmadụ n'afọ abụọ ọ bụla ma ọ bụrụ na enweghị nsogbu, ma ọ bụ karịa mgbe ọ bụla.
Tụkwasị na nke ahụ, ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị ịnwe ule ụkwụ zuru oke site n'aka onye podiatrist ozugbo a chọpụtara ha ma ọ bụ na ha nwere nsogbu, dị ka ịkpụ ụkwụ ụkwụ, ihe mgbu, ọnyá, mkpị ụkwụ ụkwụ, akpụkpọ anụ ọkụ, ma ọ bụ mbọ mbọ.
Onye na-ahụ maka ọrịa shuga na / ma ọ bụ onye na-akụziri ọrịa shuga ga-akụziri gị otu esi eri nri maka ọrịa shuga ma nye gị ngwá ọrụ ndị ị chọrọ iji jikwa onwe gị na-agwọ ọrịa shuga gị.
Ụfọdụ ndị dọkịta ndị ọzọ ịchọrọ ịnwe ma ọ bụ ka ị gbakwunye na listi gị ka ọrịa ahụ na-aga n'ihu gụnyere onye ọkà mmụta ọgwụ (iji jide n'aka na obi gị na-arụ ọrụ nke ọma ma na ị nweghị ngọngọ n'ime akwara gị), dọkịta vascular ( onye dọkịta na-ahụ maka veins na nsogbu ọbara), na onye na- agwọ ọrịa ị ga-enyere gị aka ịnagide nchoputa gị. - Ebu arọ efu: Ọ bụrụ na ibu oke, ịdị arọ ga-enyere ahụ gị aka iji insulin. N'eziokwu, American Diabetes Association na-atụ aro na ndị nwere ọrịa shuga na-atụfu ihe dịka pasent 7 nke ahụ ha, nke kwesịrị ime ka ahụ gị dịkwuo mma na-eji insulin ma belata nkwụsị insulin. Tụkwasị na nke ahụ, ụda ihe nfe nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu, belata ihe mgbu, mee ka ume dịkwuo elu, ma belata ụbụrụ ụra na cholesterol. O nwekwara ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa ndị ọzọ, gụnyere ọrịa obi.
Ihe ị na-eri na-arụ ọrụ kachasị oke na nchịkwa gị na-arịa ọrịa shuga-na arọ gị. Iri nri na- edozi ahụ nke bara ọgaranya na akwụkwọ nri , protein, na abụba dị mma nwere ike inyere gị aka imezi ihe oriri gị, belata, ma belata ọbara gị. - Belata Nri Carbohydrate Gị: Otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa na-eri nri shuga bụ ịmara otú e si eri ihe oriri carbohydrate. Carbohydrates bụ potassium nke na-emetụta ọbara shuga kachasị . A na-ahụ carbohydrates na starches, mkpụrụ, ụfọdụ akwụkwọ nri dị ka poteto, sweets, na ọka. Iri nri dị n'ụdị carbohydrate n'ụdị dị mma nwere ike inyere gị aka ịchịkwa ịdị arọ gị na shuga gị. Ịmara otú e si amata ma gụọ carbohydrates dị ezigbo mkpa n'ịchịkwa ọrịa shuga. Iri nri carbohydrate na-adịgide adịgide dị mma n'ihi na ọ nwere ike inyere gị ahụ aka ịchịkwa ọbara shuga.
Ngalaba a raara onwe ha nye nwere ike inyere gị aka imelite nri ịria ọrịa shuga gị:
Ụdị Ọrịa Shuga nke Abụọ
Ndụmọdụ na Ezi ntụziaka - Mmega ahụ: Anyị niile maara na ọrụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, mana mmega ahụ dịkwa mkpa n'ịchịkwa ọbara shuga na igbochi nsogbu nke ọrịa shuga. Na, n'ezie, ọ bụ otu akụkụ dị mkpa nke mgbalị ị na-atụsi ike ọnwụ.
Ọ naghị adịrị mfe ịmalite usoro mmega ahụ , mana ọ bụrụ na ị banye n'ime uzo, ọ ga-eju gị anya na ị na-enwe mmasị na ya. Chọta ụzọ iji kwado ọrụ n'ime ọrụ gị kwa ụbọchị. Ọbụna nkeji ole na ole n'ụbọchị na-aga ogologo oge. Òtù Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-atụ aro na ndị okenye nwere ọrịa shuga kwesịrị ịrụ ọrụ ma ọ dịkarịa ala minit 150 nke mmegharị ahụ ike kwa ụbọchị (gbasaa ma ọ dịkarịa ala ụbọchị atọ n'enweghị ihe karịrị ụbọchị abụọ n'emeghị ahụ). Ikwesighi ịmalite nke a ozugbo, ezie. Malite na minit ise ruo 10 kwa ụbọchị ma gaa ebe ahụ. Iji nọgide na-akpali akpali, chọta enyi, nweta tracker nke ọma , ma ọ bụ jiri ngwá ọrụ ọzọ nwere ike inyere gị aka ịhụ ọganihu gị. - Gwale Sugar Ọbara Gị: Nyocha ọbara na-eme ka ọbara bụrụ akụkụ dị mkpa nke inyere aka ịchịkwa ọrịa shuga gị. Ma ị na-ahọrọ ime nyocha ọbara shuga ma ọ bụ nwalee ọbara ọbara gị n'otu oge ahụ kwa ụbọchị, nyocha ọbara na-enye gị ihe ọmụma ọzọ ma nwee ike inyere gị aka gbanwee ihe oriri gị ma gbanwee usoro ọgwụgwọ gị ma ọ bụ ọgwụ. Ịnọgide na-echebara ọbara shuga gị na lekwasịrị anya ga-enyere aka belata nsogbu ndị ọrịa shuga.
Òtù Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-atụ aro ka shuga ọbara bụrụ 80mg / dL-130mg / dL tupu nri na ihe na-erughị ma ọ bụ hà 180mg / dL awa abụọ mgbe nri gasịrị. A na-echekwa ihe ndị dị n'ime ọbara na-adabere na ọtụtụ ihe dịka afọ, nyochacha ogologo oge, ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụ ike ọzọ, wdg. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị bụ agadi, ihe mgbaru ọsọ gị nwere ike ịdị elu karịa onye ọzọ. Jụọ dọkịta gị ihe ị ga-eche na ị ga-eche. - Mara Ọnụ Ọgụgụ Gị: Ịmara ABC-A1c, mgbali elu, na cholesterol-dị mkpa iji belata ihe ize ndụ gị maka ọrịa shuga na ịchekwa ọrịa shuga gị. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ọrịa shuga nke na-ebuli ọbara mgbali elu ma ọ bụ cholesterol, ị na-amụba ihe ize ndụ gị nke ịrịa obi na ọrịa strok. Dọkịta gị ga - enye gị A1c , ọbara mgbali, na lekwasịrị cholesterol. Jide n'aka na i geere ha nt i ma gh ota ihe ha bu n'obi na ihe mere ha ji di mkpa.
- Mara ọgwụ gị: Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọ dị mkpa ịmata ma ghọta ihe ọgwụ gị na-eme . Nke a nwere ike inyere aka ka ndị na-aṅụ shuga na-achịkwa ma gbochie ndị na-aṅụ ọbara dị ala ma dị elu. A ghaghị iji ọgwụ na-eri ọgwụ ụfọdụ, ma ọ bụ na ha ga-eme ka ọbara shuga gị daa. Enwere ọtụtụ ọgwụ ndị ọrịa shuga n'ebe ahụ. Ịbụ onye na-akwado gị nwere ike inyere gị aka. Jide n'aka ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọgwụ gị dị oke ọnụ ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ha na-akpata mmetụta ọ bụla. Ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ gị adịghị arụ ọrụ maka gị, ọ ga-eme ka dọkịta gị nwee ike ịchọta ọgwụ ọhụrụ nke nwere ike ịrụ ọrụ ka mma.
- Ghọta ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke Sugars ọbara dị ala ma dị elu : E nweghịkwa ọbara shuga ma ọ bụ dị ala dị mma maka ọrịa shuga. N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị na- aṅụ shuga dị elu ma ọ bụ dị ala nwere ike ime ka ọnọdụ ọnọdụ mberede . Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghọta ihe ịrịba ama, mgbaàmà, na ọgwụgwọ nke shuga na ọbara dị ala.
Na-agụ: Sugar ọbara dị elu ma dị ala: Ijikwa Ups na Downs
Maka Ndị Na - arịa Ọrịa Shuga Ọhụrụ
Atụmatụ ndị dị n'elu dị gị mkpa. Mana ọ dịkwa oke mkpa iji oge gị nwee ike ịnagide nyocha ahụ ma mee ka ị gbanwee ndụ ndị ga-abara gị uru ruo mgbe ebighị ebi. Ozi ọma ahụ bụ ọrịa shuga bụ ọrịa nwere ike ịgwọ ọrịa; ihe siri ike bụ na ị ga-eche banyere ya kwa ụbọchị. Tụlee ịchọta nkwado-onye ị ga-ekwurịta banyere mgbagwoju gị-bụrụ enyi, onye ọzọ nwere ọrịa shuga, ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya. Nke a nwere ike iyi obere ihe, ma ọ nwere ike inyere gị aka ịchịkwa ọrịa shuga ka ọ ghara ịchịkwa gị. Ihe ndị ọzọ ga-enyere gị aka ịmalite usoro ahụ dị mma n'oge a na njem gị:
- Mee mgbanwe nke ihu igwe maka onwe gị na Ezinụlọ niile
Ọ ga-abụ ihe siri ike iri salad na akwụkwọ nri mgbe onye ọ bụla nọ na tebụl nri gị na-eri nri pizza. Kpebie na nchoputa a nwere ike ịbara ahụike nke ezinụlọ dum uru . Gụziere ezinụlọ gị gbasara abamuru nke iri nri dị mma. Were umu ahia umu ahia gi. Mee usoro nke efere: Ichọ ime ọkara nke efere gị na akwụkwọ nri; protein nkeji iri ato; na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ọka ma ọ bụ ọka na-edozi ahụ, dị ka poteto dị ụtọ. Mee ka mmega ahụ na-eme kwa ụbọchị ma tinye ezinụlọ gị. Gaa maka njem mgbe nri abalị gasịrị. Gaa na ọdọ mmiri na ngwụsị izu, ma ọ bụ debanye aha na klas ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ụmụ, gbalịa ịchọta ndị ọzọ na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ndị enyi nwere ike ịrụ ọrụ dịka ndị ọrụ gị. - Ọ bụrụ na ị nụbeghị, izute onye nkụzi nke ọrịa shuga
Ihe omuma bu ike. Onye nkụzi a na-ahụ maka ọrịa shuga nwere ike inye gị akwụkwọ nchịkwa onwe onye. Ha na-ahụ maka ọrịa shuga ma nwee ike inyere gị aka ịmụta banyere ihe mgbagwoju anya ma ọ bụ dị mfe. Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike inyere gị aka melite mita glucose gị, kụziere gị otu esi eji ọgwụ gị eme ihe, ma ọ bụ nyere gị aka itinye atụmatụ nri. Ị nwere ike izute ha otu na otu ma ọ bụ na nhazi nke otu . - Mee Ka Ndụ Dị Mfe
Ọrịa shuga nwere ike sie ike dịka ọ dị, ya mere mee ihe ị nwere ike ime iji mee ka ndụ ya ghara ịdị mgbagwoju anya. Dịka ọmụmaatụ, ọ gaghị adị mkpa ka ị bụrụ onye na-eri nri nnapụta iji tinye nri nri. Ị nwere ike iji ihe ndị dị mma n'ụlọ gị . Ọ bụrụ na ịchọta usoro ọgwụ gị dị oke mgbagwoju ma ọ bụ dị oke ọnụ, rịọ ka dọkịta gị gbanwee ya. Ọ bụrụ na ị nọgide na-echezọ ịṅụ ọgwụ gị , chọpụta ụzọ dị mfe iji nyere gị aka were ha, dị ka ịtọ ntọala na ekwentị gị.
Okwu Site
Ọrịa shuga bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke a ghaghị ịhazi kwa ụbọchị, mana ọ ga- ejide ya. Ị nwere ike ibi ogologo oge, ndụ ahụike na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụrụ na ị gbanwee ndụ ọma. Site na ịhọrọ iri nri dị mma, emega ahụ mgbe nile, ma kwụsị ịṅụ sịga , na ịhụ ndị dọkịta gị mgbe nile, ị ga-eme ka ike gị, nwee mmetụta dị mma, ma eleghị anya na-enwe mmetụta dị ukwuu.
Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga nwekwara ọnọdụ ndị ọzọ dị ka iku ume ụra , cholesterol dị elu, na ọbara mgbali elu. Ozugbo ha gbanwere ndụ ha, ọtụtụ n'ime ihe mgbaàmà ndị a ka mma ma ọ bụ pụọ. Ị nọ n'oche ọkwọ ụgbọala. I nwere ike ịchịkwa ọrịa shuga.
Na-adị mfe na onwe gị: Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịme ihe niile n'ụzọ zuru oke ma ọ bụrụ na ọbara gị na-amalite ịmalite. Ebe ọ bụ na ọrịa shuga bụ ọrịa na-aga n'ihu, ahụ gị ji nwayọọ nwayọọ kwụsị itinye insulin n'ahụ oge. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ruo ogologo oge, gbalịa ka ị ghara inwe nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na dọkịta gị ga-amụba ọgwụ gị ma ọ bụ soro gị insulin. Gaa n'ihu mee ihe ị nwere ike ime ka ahụike gị dịkwuo mma.
> Isi mmalite:
> Association American Diabetes Association, Association American Association of Diabetes Educators, na American Academy of Nutrition and Dietetics. Ọrịa shuga na nchịkọta onwe onye na Nkwado na Ụdị Ọrịa nke Abụọ 2015. https://www.diabeteseducator.org/docs/default-source/practice/practice-resources/position-statements/dsme_joint_position_statement_2015.pdf?sfvrsn=0
> Òtù Ndị Ọrịa Shuga America. Ụkpụrụ nke Nlekọta Ahụike 2016. http://care.diabetesjournals.org/content/39/Supplement_1