Ịnata nchoputa nke ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ nwere ike ịju oyi. Ị nwere ike ịhụ onwe gị na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ ma eleghị anya ọbụna na ịgọnahụ. Ọ bụ ezie na ị bụ onye natara nchoputa a, ọ na-agbanwe ihe maka ezinụlọ gị. Iji jikwaa ọrịa a n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ ga-adị mkpa ka ezinụlọ gị bụrụ ndị na-akwado, nghọta, ma kụziere ihe na ya.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị òtù ezinụlọ nwere ike ịnata mkpa ijide nyocha nke onye a hụrụ n'anya. O doro anya na ọ ga-abụ ihe omume ndụ gbanwere ndụ maka onye ọ bụla.
Ma, ọ pụkwara ịbụ ohere iji gbalịsie ike ịmalite ibi ndụ dị mma na n'ikpeazụ gbanwee ndụ nke ndị òtù ezinụlọ dị ka ndị di na nwunye, ụmụnne ha, na ụmụaka. Nke a dị mkpa n'ihi na ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ na - agba ọsọ n'ime ezinụlọ. N'eziokwu, Òtù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-ekwu na ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ nwere njikọ siri ike na akụkọ ntụrụndụ ezinụlọ na agbụrụ karịa Ụdị 1. Ma, ọ bụ ezie na inwe akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ bụ ihe dị mkpa n'ihe ize ndụ, ibi ndụ bụkwa isi ihe kpatara ya. Ịbụ oke ibu ma ọ bụ ịnọkarị otu ebe nwere ike ime ka ohere ịbawanye ọrịa shuga na-arị elu.
Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ntụrụndụ ezinụlọ nke oke ibu, ọ ga-abụrịrị na ị ga-enwe ụdị nri ahụ na mmega ahụ dịka ndị òtù ezinụlọ gị. Were oge a iji mee ka ndụ gbanwee ndụ gị, mee ka ị mara ma kụziere onwe gị na ezinụlọ gị.
Ọ ga-eme ka nsogbu ahụ dajụọ, nyere gị aka ịnagide ma nwedịrị ike chebe ezinụlọ gị ka ị ghara ịmalite ịrịa ọrịa ndị ọrịa ọrịa na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa n'ọdịnihu.
Iso Onye Nkụzi Ọkụ Na-agụ Akwụkwọ
Onye na - akụziri ndị ọrịa shuga bụ onye ọkachamara ahụike ọkachamara na nlekọta na njikwa nke ọrịa shuga. Rịọ ka ndị ezinụlọ gị bịa leta gị.
Ị ga-amụta banyere nlekota shuga shuga na njikwa, ọgwụ , atụmatụ nri, mmega ahụ, mgbe ị ga-aga ileta ndị ọkachamara, ndụmọdụ maka ọnwụ nha na ọtụtụ ihe.
Buru Atụmatụ Nri Na-edozi Ahụ Maka Ezinụlọ Nile
Ugbu a na a chọpụtawo gị na ọrịa shuga, nke ahụ apụtaghị na onye òtù ọlụlụ gị ga-esi nri abụọ dị iche iche. Nri "nri shuga" bụ ezi ahụike, nri kwesịrị ekwesị nke dị mma maka onye ọ bụla ịgbaso. Ọ ga-abụ ọgaranya na eriri , gbanwee na carbohydrates, na ezinyere protein, abụba dị mma, na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri . Izere ihe ndị dị nro ma ọ bụ nke a nụchara anụcha na ịhọrọ ihe dị mgbagwoju anya, dị ka mkpụrụ ọka zuru ezu , bụkwa uru nye ezinụlọ dum. Malite nwayọọ nwayọọ ma gbanwee nwayọọ nwayọọ. Mụta maka mmanụ aṅụ (ihe oriri na-emetụta ọbara shuga kachasị), ma nweta ezigbo ego maka ntụziaka na atụmatụ nri. Nyocha ihe di nkpa ma choputa nri .
Nwee Nwekọrịta Ọnụ
Kwuo nri abalị nke abalị site n'ịga maka njem ezinụlọ mgbe ị risịrị nri ma ọ bụ na- egwu egwuregwu Wii Fit . Ihe ọ bụla ụdị ọrụ ị na-emekarị ka ị na-arapara ma na-ekpori ndụ bụ otu ị kwesịrị ịmalite. Mmega ahụ na-enyere aka mee ka ahụ dịkwuo insulin (nke nwere ike belata ọbara shuga), calorie ọkụ, mee ka ike, ma mee ka ọkpụkpụ sie ike.
Maka ndị ezinụlọ nwere ihe ize ndụ nke ịmepụta ọrịa shuga, nke a dị mkpa. Nke bụ eziokwu bụ The American Diabetes Association Standards of Care na-akọ na isi ihe mgbochi nke ọrịa shuga bụ ịhapụ ihe dị ka pasent 7 nke arọ ahụ gị na nri na ịrụ ọrụ anụ ahụ dịka 150 / minit kwa izu. Ịmega ahụ mgbe niile nwere ike ime ka ọbara shuga dịkwuo oke maka nhụjuanya dị arọ ma mee ka insulin nwee nchekwube.
Na-agụnye Ihe Ndị Kwesịrị Ekwesị Na-enye Ihe Odide Kwesịrị Ekwesị
Jide n'aka na ozi ị na-agụ banyere ọrịa shuga sitere na isi iyi a pụrụ ịdabere na ya. Zere ige ndị agbata obi gị ma ọ bụ ndị ọzọ mara ya-ndị niile na-azọrọ na ị maara ihe oriri niile ị nwere ike ma ghara iri.
Kama nke ahụ, gbakwunyere na ndị ọkachamara nyere ikikere ikikere. Lee ole na ole:
- Chọta Onye Nkụzi Ọrịa Shuga : https://www.ncbde.org/ ma ọ bụ https://www.diabeteseducator.org/, ma ọ bụ jụọ dọkịta gị
- Nri: Nri Ntuzi I Kwesiri Iri Nri
- Egwuregwu: 5 Egwuregwu Ị Chọrọ Ịmara Maka Ọ Bụrụ na Ị Nwere Ọrịa
- Ndị ọkachamara na-ahụ maka ọrịa : American Diabetes Association, American Association of Clinical Endocrinologists
> Isi mmalite:
Òtù Ndị Ọrịa Shuga Ọrịa America. Ụdị nke Ọrịa shuga.
Òtù Ndị Ọrịa Shuga Ọrịa America. Ụkpụrụ nke Nlekọta Ahụike na Ọrịa Shuga - 2014. Ọrịa shuga. 2014 Jan; 37 Suppl 1: S14-80.