Anyị maara na ise siga adịghị njọ maka onye ọ bụla, mana ọ bụ ihe kacha njọ maka ndị nwere ọrịa shuga . Ọ pụrụ ọbụna iduga n'ịmalite ịrịa ọrịa shuga? Enwere ihe akaebe na ise siga na-akpata insulin na- eguzogide ma ndị ọrịa mamịrị na ndị na-adịghị ahụ anya. CDC na-ekwu na ndị na-ese siga na-adị 30-40% karị ka ha nwere ike ịmalite ịrịa ọrịa shuga nke ụdị 2 karịa ndị na-enweghị ụta, na ụtaba na-enweghị isi na-ewetakwa ihe ize ndụ gị.
Ihe ize ndụ ahụ na-abawanye ka ị na-aṅụ sịga. Ọ bụghị naanị nke ahụ ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, ọ ga-esiri gị ike ịnweta ikikere insulin na ịchịkwa shuga shuga gị.
Aṅụ sịga maka onye ọ bụla
Ndị na-aṅụ anwụrụ sịga, ma ọ bụ ndị na-anwụrụ ọkụ ọkụ nke abụọ, na-enwe ọganihu dị elu nke ọrịa obi na-arịa ọrịa obi, ọrịa cancer akwara, na ọrịa cancer na isi olu karịa mmadụ niile. Mmebi obi na-aṅụ sịga na-agụnye ọbara mgbali elu, obi mgbawa, cholesterol dị elu, na ọrịa vascular (claudication).
Ọṅụ Ndị Na-ese Anwụrụ Na-arịa Ndị Ọrịa Shuga
Ndị na-aṅụ sịga na-enwekarị nsogbu dị njọ, gụnyere ọrịa obi na ọrịa akụrụ, nje nke na-eduga ná mpụpụ, nkwụsị nke nwere ike ime ka ikpu ìsì , na nhụjuanya nke na-akpata nhụjuanya.
Ọmụmụ Ahụike Nurses, bụ nke nyere ọtụtụ ozi bara uru banyere ahụ ike ụmụ nwanyị na nsogbu ndụ, gosipụtara na ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa shuga na-aṅụ sịga nwere ọnwu dịkwuo njọ ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa shuga na-adịghị aṅụ sịga.
Ndị na-aṅụ sịga na-arịa ọrịa shuga (shuga shuga) karịa ndị na-adịghị ahụ anya, ọbụna na-enyocha ezigbo nlekota onwe ha. Ọbara ukwu ọbara na-eme ka ọtụtụ nsogbu ahụ ike ọzọ.
N'akụkụ dị mma, nchọpụta egosiwo na uru ahụike maka ndị nwere ọrịa shuga na-akwụsị ịṅụ sịga amalite ozugbo.
Uru ndị a nọgidere na-abawanye na ogologo oge mmadụ na-anọgide na-ese anwụrụ ọkụ. N'ihe gbasara mmetụ nke ịṅụ sịga, afọ iri mgbe ị kwụsịrị, ihe ọghọm nke onye na-ese siga yiri nke ndị na-adịghị agba ụta.
Njikọ dị n'etiti ise siga na ọrịa shuga
Ihe na-akpata sịga na-abawanye na albuminuria (protein protein na mmamịrị), nke na-eduga na nephropathy (mmebi akụrụngwa) na ihe ize ndụ dị ukwuu nke ọrịa akwara na-achọ nrịanwụ, ọ na-ejikọta na nlanarị dị ala ma e jiri ya tụnyere ndị ọrịa na-arịa ọrịa dialysis anwụrụ.
Ndị na-arịa ọrịa shuga na-aṅụ sịga dịka ndị na-adịghị aṅụ sịga na-eme ka ha nwee ike ịmalite ịmịpụta ihe (mmebi nke anya) na ọrịa na-adịghị mma (emebi akwara). Neuropathy nwere ike iduga na ihe ize ndụ nke mmerụ, karịsịa na ụkwụ. Mgbe mmerụ ahụ merụrụ ahụ, ọ na-eme ka ọgwụgwọ ya dị mgbagwoju anya site na ọbara na-ebelata na ikuku oxygenation na nsọtụ nke na-esi na ma ọrịa shuga na ise siga. Nke a nwere ike ịkpata ọnyá ndị na-adịghị agwọ, nke nwere ike ibute ọrịa. N'okwu kachasị njọ, nje nwere ike ịkpata nkwụsị nke njedebe ma ọ bụ ọbụna nhichapụ.
Mmetụta nke ụtaba na-enweghị ntụpọ na ọrịa shuga
Ụtaba na-enweghị ntụpọ na-agụnye ụtụ na ịṅụ ụtaba.
Ọ bụ ezie na nchọpụta adịghị egosiputa ihe ize ndụ ọ bụla dị n'etiti ụtaba na-enweghị anwụrụ na ọrịa obi na / ma ọ bụ ọrịa shuga, a na-ama ụtaba ụtaba na-akpata ọnya isi na n'olu, nakwa dịka ọnyá ndị ọzọ dị na ọnụ.
Ndị na-aṅụ sịga na-enweghị ntụpọ nwere ọrịa shuga na-arịwanye elu, a na-ejikọta ụtaba na-enweghị ntụpọ na ịmanye insulin na ndị nwere ọrịa shuga. Tụkwasị na nke ahụ, nicotine na ụtaba na-enweghị anwụrụ na-ebute ọbara mgbali elu, nke na-eme ka ohere nke ọrịa ndị metụtara ọrịa shuga pụta. Nti ụtaba na-enweghị ntụpọ na-emekwa ka ọnyá dịkwuo njọ na ọnyà na-ebute ọrịa.
Edere ya nke ọma na ndị nwere ọrịa shuga nọ n'ọnọdụ dị elu nke ọrịa n'ozuzu ya, na ọnyá na-emeghe na-eme ka ihe ize ndụ a dịkwuo.
Enyemaka Maka Ndị Na-ese Anwụrụ Ndị Chọrọ Ịkwụsị
Otu nnyocha dị iche iche nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-aṅụ sịga chọpụtara na nkwụsị na-enye ndụmọdụ banyere ịṅụ sịga na ekwentị na nlekota nke ụlọ ọrụ mere ka a kwụsị ịṅụ sịga, ọ dị elu karịa ọnụego nke ịkwụsịghị enyemaka.
Ịga "tojuru oyi," ya bụ, ịkwụsị ise siga na ụbọchị a họpụtara, a na-atụ aro ka ọ jiri nwayọọ nwayọọ belata ọnụ ọgụgụ nke sịga na-ese siga kwa ụbọchị. Ndị mmadụ na-ahụkarị ihe mgbaàmà nke nicotine ịdọrọ na nkwụsị nke nwayọọ, nke na-eme ka ha laghachi azụ mgbe ụfọdụ.
Usoro Ntuchi na Usoro Ndị ọzọ maka Ịkwụsị
Ịṅụ sịga bụ ụdị omume dịka ọ na-eri ahụ. Ndị na-aṅụ sịga nwere ike ịchọpụta na iji ọgwụ ngbanwe nke nicotine - dịka ọmụmaatụ, ihe nkedo, chịngọm, lozenges, ntanye ma ọ bụ onye na-ekpo ọkụ - nwere ike ikwe ka ha merie àgwà ndị na-ese siga na-enweghị mmetụta anụ ahụ nke ịhapụ nicotine. Ozugbo a na-achịkwa àgwà ndị na-ese anwụrụ, ndị mmadụ nwere ike ịnagide nkwụsịtụ ahụ n'ejighị ịṅụ sịga.
Nhọrọ ndị ọzọ nwere ike inyere ndị na-ese siga aka ịkwụsị gụnyere Zyban (bupropion) na Chantix (varenicline). N'ịbụ onye a na-ere ahịa dị ka onye na-agwọ ọrịa, Zyban mesịrị nweta enyemaka nye ndị na-ese siga na-agbalị ịkwụsị. Ọ nwere usoro a na-achịkwa-nke na-ahapụ ya ma na-erezi ya ugbu a maka ịṅụ sịga.
Ndị na-anabata nicotine na-agba nicotine na Chantix na usoro ahụ ụjọ na-egosi na ha ga-enyere ndị mmadụ aka ịkwụsị ise siga. A na-atụ aro na ndị ọrịa na-ewere Chantix maka izu ole na ole tupu ha agbaa sịga, na-eche na ha agaghị echefu nicotine, ebe ọ bụ na ha nwere nicotine ndị na-ahụ maka usoro nhụjuanya gbochie ruo oge ụfọdụ.
N'oge a, a na-enyocha ọgwụ ndị ọzọ gụnyere ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa na ọgwụ mgbochi, ma enwere obere ma ọ bụ enweghị data iji kwado ọrụ ha na-enyere ndị na-ese siga aka ịkwụsị. Ugbu a, ụlọ ọrụ ọgwụ na-arụ ọrụ ịzụlite ọgwụ ọhụrụ iji nyere ndị chọrọ ịkwụsị ise siga aka.
A na-ejikarị hypnosis na acupuncture enyere aka ịkwụsị ịṅụ sịga. Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe ndị a adịghị enye ihe àmà na usoro ndị a na-enyere ndị mmadụ aka ịkwụsị ịṅụ sịga n'otu n'otu, ndị ọkachamara kweere na ndị na-anwale usoro ọgwụgwọ ndị a nwere ike itinyekwu ego n'ịkwụsị ịṅụ sịga ha. Ya mere, usoro ndị a nwere ike ịgba ume.
A na-edozi ihe ize ndụ ahụ ike nke iji ụtaba eme ihe n'ụdị ọ bụla. Ma ị na-ata ahụhụ site na ọrịa shuga ma ọ bụ na ọ bụghị, ịkwụsị ise siga bụ mgbanwe ndụ na-eme ka ahụike dịkwuo mma.
Isi mmalite:
Ngalaba Na-ahụ Maka Ahụike na Ọrụ Ndị Ọrụ America. Ahụhụ Ahụike nke Ịṅụ Sịga-Ọganihu Afọ 50: Otu akụkọ banyere Ọkachamara General. Atlanta: Ngalaba Na-ahụ maka Ahụ Ike na Ngalaba Na-ahụ Maka Nchịkwa Mmadụ, Ngalaba Maka Mgbochi na Mgbochi Ọrịa, National Center for Preventive Disease and Promotion Health, Office on Smoking and Health, 2014.
Ngalaba Na-ahụ Maka Ahụike na Ọrụ Ndị Ọrụ America. Otu akụkọ nke dọkịta na-awa ahụ n'ozuzu. Olee otú siga siga na-akpata ọrịa: ihe ọ pụtara nye gị. Atlanta: Ngalaba Na-ahụ Maka Ahụ Ike na Ngalaba Na-ahụ Maka Nchịkwa Mmadụ, Ngalaba Maka Mgbochi na Mgbochi Ọrịa, National Center for Preventive Disease and Promotion Health, Office on Smoking and Health, 2010.
Ostenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Nnukwu oriri nke ụtaba (" snus ") na-ebu amụma na-amụba ohere nke ụdị ọrịa shuga abụọ n'ime afọ 10 ga-amụ n'ọdịnihu nke ndị ikom Swedish dị afọ." Scand J Public Health. 2012 Dec; 40 (8): 730-7. Echiche: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 Ọkt 31.