Ntuziaka maka Ịnọgide Na-enwe Ọdịmma Ọrịa Igwe

Gbalịa na-eme ka obi dị jụụ ndị MS, na-echegbu ndị Fans, na-etinye aka n'olu, na ndị ọzọ

Na otutu sclerosis (MS), enwere ihe puru iche (nke a na-akpọ ihe Uhthoff ) nke ihe mgbaàmà nke onye mmadu na-aka njọ karia ka okpomoku nke aru ha di elu. N'ezie, ọbụna ọkara nke ogo dị oke iji malite inwe mmetụta na-adịghị mma.

Na nke ahụ, ime ka ahụ gị dị jụụ nwere ike inye gị ahụ efe site na mgbaàmà MS gị . E wezụga ịnweta mmiri oyi na-ekpo ọkụ ma na-agbaze ikuku oyi, e nwere ọtụtụ ngwaahịa dị jụụ ị nwere ike iji gbochie ahụ gị na-ebili mgbe ọ na-apụ ma ọ bụ n'oge mmega ahụ.

Ngwa Kwadoro Iji Nyere Mgbaàmà MS

Ịchọta ngwaahịa iji nyere gị aka dị jụụ nwere ike isi ike, mana enwere ọtụtụ nhọrọ dị mma n'ebe ahụ. Mụta banyere ngwaahịa dị iche iche nke nwere ike ịrụ ọrụ maka gị.

Akpado ugbo ala maka MS

Akpanye ume bụ otu ụzọ na-ewu ewu nke jụrụ ahụ maka ndị nwere MS, nakwa ndị na-eme egwuregwu na ndị na-arụ ọrụ na gburugburu ebe dị ọkụ. Ihe mkpuchi ndị a nwere ike ịdị iche site na iji ihe dị iche iche na-eme ihe dị iche iche na-achọ batrị.

Ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị kachasị mma na-eji akwa pụrụ iche nke na-egbochi ikuku ahụ si na-ebili. Tụlee ma ihe mgbaru ọsọ gị bụ iji belata okpomọkụ gị ma ọ bụ gbochie ikpo oke ọkụ tupu i bulie otu.

Mmiri

Igwu bụ otu n'ime mmemme kasị mma maka MS n'ihi na mmiri na-eme ka ozu gị dị ala. Mmiri na-adịghị agwụ agwụ nwere nnukwu ọdọ mmiri ndị dị mma nke na-arụ ọrụ dị ka ndị na-egwu mmiri. N'ezie, ezigbo mmiri ma ọ bụ ịsa ahụ, ma ọ bụ na-agbanye mmiri oyi na-eji aka gị, nwere ike ịme ume ma dị ọnụ ala karịa ịzụta ọdọ mmiri.

Fans na-ezo

Fans nwere ike ime ka okpomọkụ dị n'èzí karịa ogo 20. Nke a nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji patio, oche, ma ọ bụ ọdọ mmiri n'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ na-enweghị nhụsịrị mgbaàmà MS . Usoro ndị a na - ekpu ikuku nke na - eme ka mmiri dị jụụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị na-anọ akọrọ, ma ikuku dị jụụ. N'ezie, ọtụtụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-eji usoro ndị a.

Uwe ejiji na ngwa

Ịfụ ụfụfụ, ọkpụkpụ isi, olu na mkpịsị aka ya, na ụda isi nwere ike inye gị nchekwa dị nro site na ọkụ. Ngwa Polar nwere nhọrọ dị mma.

Enweghi ike inweta ume

Òtù Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ nke America (MSAA) nwere usoro nke na-ekesa ngwaọrụ ndị dị jụụ nye ndị nọ ná mkpa. Tụkwasị na nke ahụ, a na-arara MS Cooling Foundation maka ịkụziri ndị mmadụ na MS na uru nke ịdị jụụ. Ha nwere ihe onwunwe na njikọ maka ngwaahịa ndị ọzọ dị jụụ, yana

Okwu Site

Ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ bụ ezie na okpomọkụ ahụ adịghị ada mbà, ọ pụkwara ime ka mgbaàmà MS gị dịkwuo njọ, mmetụta ahụ agaghị adịgide adịgide. Ozugbo ahụ gị dị jụụ, mgbaàmà gị ga-apụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nke a dị mkpụmkpụ ma na-agbanwe agbanwe.

Na mgbakwunye, mgbe ụfọdụ, ọ dị mkpa ka ị kụọ ọkụ ma nwee mmetụta nke ọma.

Ndị a na-agụnye ịkpụ uwe na akwa uwe na-adịghị ọcha, na-achọ maka ndò kama ịsa anyanwụ, na ịṅụ mmiri oyi kwa ụbọchị.

> Isi:

> Davis SL, Wilson TE, White AT, Frohman EM. Thermoregulation na ọtụtụ sclerosis. J Appl Physiol (1985). 2010 Nov, 109 (5): 1531-37.