Ọ dị mma igosipụta kansa? Nke a bụ ajụjụ dị mkpa. Ịga n'ihu na nyocha na-egosi na mmega ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke onye lanarịrị ahụ ike mgbe ọrịa cancer gasịrị. Ma ị kwesịrị ịmalite ozugbo, n'oge ọgwụgwọ? Ka ị ga-eche ruo mgbe a gwụchara ọgwụgwọ? Ọ dị mkpa ka ị mara ma ọ dị mma igosipụta kansa tupu ị malite.
Ọ bụghị naanị na ọ dị mma igosipụta kansa, ndị ọkachamara ahụike kwuru na ọ bụ ihe dị mkpa. Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer (NCI) bipụtara naanị otu nchịkọta nke otu ọkachamara 13 na ọrịa kansa, ahụike, mmega ahụ, na oke ibu. Ụlọ ọrụ ahụ bụ American College of Sports Medicine (ACSM) mere.
Ngwurugwu ndị ọkachamara? Nọgide na-arụ ọrụ! Ha na-ekwu na nke a bụ eziokwu maka ndị niile lanarịrị kansa, gụnyere ndị ka na-agwọ ọrịa cancer. Ịgba ahụ na kansa nwere nchebe ma ọ nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịnagide ọrịa kansa na mmetụta ndị metụtara ọgwụgwọ. Ọzọkwa, mmega ahụ nwere ike imeziwanye ọganihu mgbe ị nyochachara.
Ọrịa cancer Rehab
Mgbe mmadụ nwere nkụchi obi ma ọ bụ ụdị ọrịa obi ọ bụla ọzọ, ya onwe ya ga-amalite usoro mgbatị nke obi (rehab). Chaabia na-agụnye mmemme omume mmemme, nke ndị na-agwọ ọrịa na ahụike na-eme. Emere mmemme mmemme a iji nyere ndị nwere ọrịa obi aka naghachi na inwe ezigbo ndụ.
Ọ bụrụ na onye na-agba akwụna na-achọ ka ọrịa ahụ ghara ịrịa ọrịa obi. Nke a bụ usoro nlekọta nke ọrịa ọrịa obi ruo ọtụtụ iri afọ. Ndị mmadụ na-arịa cancer na-ekwesighi ihe ọ bụla. Ọrịa cancer na-achọ ịzụlite usoro yiri nke ahụ maka ọrịa cancer.
Uru bara uru nke mmega ahụ na ọrịa cancer
Ịgba ahụ na ọrịa cancer dị mma, ma enwere uru ọ bụla ị na-arụ ọrụ anụ ahụ na mgbe ị gwọchara kansa?
Ị nzọ! Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, uru nke mmega ahụ maka ndị lanarịrị kansa nwere ọtụtụ.
Omume nwere ike ibelata ike ọgwụgwụ, otu n'ime mkpesa nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa cancer. Omume nwere ike inyere ndị mmadụ aka ihi ụra nke ọma ma mee ka enweghi ụra nke ọma n'oge ọgwụgwọ. Na -eme ka arụ ọrụ nke anụ ahụ dịrị na ndị lanarịrị kansa n'oge na mgbe a gwọchara ha.
Ihe a nile na-agbakwụnye ka ndụ dịkwuo mma maka ndụ nke ndị lanarịrị kansa. N'ihe dị ka nde mmadụ iri abụọ na-anwụ anwụ na United States taa, nke a abụghị obere ihe. Nke a pụtara na ọtụtụ ọrụ dị mma karị, ma eleghị anya ọ ga-abụrịrị obi ụtọ, ndị mmadụ.
Kedu Ụdị Omume na Ole Ole?
Nye ọtụtụ ndị ọrịa cancer, ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ije ije dịka ụzọ dị mma iji nweta mmega ahụ. E wezụga ịga ije, ihe na ole ị kwesịrị ime na-adabere n'ọtụtụ ihe:
- Kedu ụdị ọkwa gị dị tupu ị chọpụta na ị na- arịa cancer
- Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ ị nwere
- Ụdị kansa ị nwere
- Ụdị ọrịa ịgwọ ọrịa ị na-arụ
- Mgbaàmà na mmetụta ndị ị na-enwe
- Ma ọ bụ na nso nso a ka ị wara ahụ
- Ma ị nwere ọkpụkpụ ọkpụkpụ n'ihi ọrịa cancer gị ma ọ bụ ọgwụgwọ ya
- Ma ị nwere akụkọ ihe mere eme nke, ma ọ bụ na a na-emeso gị ihe, ịwụnye ọbara
- Afọ gị na okike
- Ihe ndị ọzọ dọkịta gị ma ọ bụ nọọsụ kwuru
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike tupu ịnyocha ọrịa cancer gị, enwere ohere dị mma ị ga-enwe ike ịnọgide na-eme ihe omume gị mgbe ọ bụla ị na-eche ya. Ọ bụrụ na ị naghị arụ ọrụ ahụ tupu nyocha ọrịa cancer gị, ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite mmemme mmemme. Ịkwesịrị ịnweta OK site na ndị ọrụ ahụike gị na atụmatụ mmega ahụ gị kwesịrị ekwesị maka ahụike gị ugbu a.
Nakwa, cheta na ọnọdụ ndị ọzọ ị nwere, dịka ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa shuga, nwere ike imetụta ụdị na mmega ahụ dị mma maka gị.
N'ozuzu, ịga ije dị mma nye ọtụtụ ndị mmadụ. Ọ bụrụ na ị naghị arụ ọrụ anụ ahụ, njem dị mkpirikpi bụ ebe dị mma ịmalite. Ma jụọ dọkịta gị maka ịmatakwu ihe ọmụma na nduzi tupu ịmalite.
Olee Mgbe I Kwesịrị Ekwesighi Ime Oria Oria?
Enwere ọnọdụ ụfọdụ na-adịghị mma imega ahụ. Ihe atụ nke oge mgbe ọ naghị adị mma igosipụta ọrịa cancer gụnyere:
- Ịwa ahụ n'oge a. Ọ bụrụ na ịwa ahụ, jụọ dọkịta gị mgbe ị nwere ike ịmalite ịmalite. Ọzọkwa, jụọ dọkịta gị ụdị mmega ahụ dị mma, nyere gị akụkọ banyere ịwa ahụ.
- Ihe ndị metụtara ọbara na-akpụkọta. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ iji jikwaa coagulation (nchịkọta ọbara), dịka warfarin (Coumadin) ma ọ bụ hebarin, ị nwere ike mkpa iji zere ụdị mmega ahụ. Mmega ahụ nke na-ebute mmetụta dị ukwuu n'ahụ gị, dịka nchịkọta, ịgba ọsọ, ma ọ bụ basketball, nwere ike ọ gaghị adị mma.
- Efu ọnwụ. Ọ bụrụ na ọnyá gị ma ọ bụ ọgwụgwọ na-akpata ọkpụkpụ ọkpụkpụ, maọbụ ọ bụrụ na ị nwere etuto na ọkpụkpụ gị, mmega ahụ nwere ike ọ gaghị adịrị gị mma.
- Ịgba aghara ma ọ bụ ike ọgwụgwụ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ ma ọ bụ nwee ike ọgwụgwụ siri ike, mmega ahụ nwere ike ọ gaghị adịrị gị mma. Jụọ dọkịta gị maka nduzi.
Ndị a bụ ụfọdụ ihe atụ nke mgbe ọ naghị adị mma iji ọrịa cancer rụọ ọrụ. E nwere ndị ọzọ. O b ur u na o doro anya na gi na dọkịta gi ga-ar u mgbe niile tupu i malite or u oh ur u oh ur u n'oge a na-agwọ ogwu.
Ihe bụ isi bụ na maka ọtụtụ ndị nwere ọrịa kansa, ịrụ ọrụ anụ ahụ mgbe nile nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta dị mma na ịdị mma karị, ma n'oge ma mgbe ọgwụgwọ gasịrị.
Isi ihe
American Cancer Society. Nri na Omume Ahụ Mgbe Ọgwụgwọ Ọrịa Cancer. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-andafter-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-and-physical-activity-during-and-after-cancer-treatment.html
American Cancer Society. Ọrụ Ahụ na Ọrịa Cancer. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/physical-activity-and-the-cancer-patient.html
National Cancer Institute. NCI Cancer Bulletin. Ntuziaka na-eme ka mmega ahụ maka ndị ọrịa cancer, ndị na-anwụ anwụ. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/research/exercise-before-after-treatment