Ọgwụ Asthma Ọhụrụ: 10 Ajụjụ Ị Chọrọ Ịjụ

Jide n'aka na ị maara ihe niile ịchọrọ maka ọgwụ ọhụrụ gị

Mgbe e kenyere gị ọgwụ ọhụrụ ọgwụ, ị nwere ọtụtụ ihe ị chọrọ ịma. Ịmatakwu ịmara mgbe ị na - enweta ọgwụ ndị na - enye ume ka ọ dịkwuo mma. Ịbụ onye ọrịa ụkwara ume ọkụ na-agụnye ọ bụghị nanị ịgwa ndị dọkịta gị banyere ọgwụ gị niile site na ndị dọkịta gị niile ma ịjụ ajụjụ ndị a jụrụ.

N'eziokwu, o nwere ike ịbụ ezigbo echiche iji jide n'aka na ị nwere ike ịza ajụjụ ndị a gbasara ụdị ọgwụ gị niile, ọ bụghị naanị ọgwụ ọhụrụ gị:

1. Kedu aha m ọgwụ ọgwụ mgbu na ihe onye ọ bụla kwesiri ime? Jide n'aka na ị maara ihe mere ị na-eji ọgwụ ọ bụla. Ọ dị mkpa ka ị mata ụdị ọgwụ ndị na- achịkwa ọgwụ gị na nke a na-eji maka enyemaka ngwa ngwa . Ọ bụrụ na ị maghị ihe eji eji ọgwụ ọ bụla eme ihe, ọ gaghị emetụta ike ị nwere ike ịchịkwa ụkwara ume gị kamakwa ọ na-eme ka ọ dịkwuo egwu maka mmetụta ndị ọzọ na nsogbu ndị ọzọ. Inwe ma nyochaa atụmatụ mmechi nke asthma na dọkịta gị ga - enyere aka hụ na ị maara ma jiri ọgwụ gị niile na - agwọ ọrịa.
2. Enwere ntụziaka maka ịṅụ ọgwụ ọ bụla? Mara otú, mgbe, na ugboro ole ka ị chọrọ iji ọgwụ ọ bụla. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe ezi uche dị na ụkwara ume ọkụ, ahụwo m ndị ọrịa na ntụzị na-aghọtaghị ọgwụ ọgwụ ma weghaara ọgwụ ọgwụ mgbaàmà kpamkpam. Dịka ọmụmaatụ, ndị ọrịa na-agbaze mkpụrụ ọgwụ ma gbalịa iwere ha site na ntinye. Nke a abụghị naanị na ọ gaghị enyere gị aka na ụkwara ume ọkụ mana o nwere ike itinye gị n'ọtụtụ ihe ize ndụ nke mmetụta ndị ọzọ . Otu tip bụ ịmegharị ntụziaka maka ọgwụ ọhụrụ ụkwara ume ọkụ na dọkịta gị iji jide n'aka na ị ghọtara n'ụzọ ziri ezi.

1. Enwere ihe ọ bụla m ga - ezere mgbe ịmalite ịmị ọgwụ ọhụrụ nke ụkwara ume ọkụ? Ọtụtụ oge, ọ dị mkpa ka ahụ gbanwee ahụ gị na ọgwụ ọhụrụ dị ka enwere mmetụta ụfọdụ, dị ka dizziness ma ọ bụ ịda, na-emekarị ugboro ugboro mgbe ịmalite ọgwụ ọgwụ mgbaàmà ọhụrụ. N'ihi ya, ọ ga-adị gị mkpa iji nlezianya nyocha ma ọ bụ gbanwee ihe ụfọdụ mgbe ịmalitere ọhụụ ọhụrụ. Jide n'aka na ị na-ajụ ma ghọta ihe ọ bụla metụtara ọgwụ ọgwụgwọ ụkwara ume ọhụrụ na ndụ gị - ọrụ, ụlọ akwụkwọ, na ọrụ - tupu ịhapụ ụlọ ọrụ dọkịta gị.

1. Kedu ka m ga - esi mara ma ọ bụrụ na ọgwụ ahụ na - arụ ọrụ? Nyere ndị ọrụ dọkịta na-arụ ọrụ n'oge a, ọ nwere ike ịbụ oge tupu gị na dọkịta gị soro ya mgbe ịmalite ịmị ọgwụ ọhụrụ. Dọkịta gị ga-enwe ike ịkọrọ gị banyere mmelite na nrịanrịa ma ọ bụ ọdịdị elu ha na-atụ anya ịhụ. Dị ka ihe dị mkpa, jụọ dọkịta gị ihe ị ga - eme (dịka oku ma ọ bụ mee oge ọhụụ) ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị mma mgbe ịmalitere ọgwụ ọgwụ gị.
2. Mkpụrụ ọgwụ ụkwara ume ọkụ ọhụrụ ọ ga - emekọrịta ya na ọgwụ ndị ọzọ m? Dibịa gi nwere ike ghara iche echiche banyere mmekorita ya na ogugu ma obu ọgwụ ogwu , ma oburu na i gwaghi dọkita gi ma o bu na ha achoghi. Jide n'aka na ị gwara dọkịta gị banyere ọgwụ niile ị na-aṅụ karịsịa n'elu igwe na ọgwụ ndị dọkịta ndị ọzọ kwuru. Tụkwasị na nke ahụ, otu uru nke iji otu ọgwụ na-ere ahịa bụ na ahịa ọgwụ nwere ike ịchọpụta mmekọrịta dị njọ na ọgwụ ọhụrụ nke ụkwara ume ọkụ na-eji usoro kọmputa ha. Nke a nwere ike inye aka karịsịa ma ọ bụrụ na ị hụ ọtụtụ dọkịta dị iche iche ma chefuo ịgwa otu onye n'ime ha gbasara ọgwụ gị niile. Jụọ onye na-ere ọgwụ gị ma ọ bụrụ na ha nye ọrụ ọrụ mmekọrịta ọgwụ.
3. Kedu ihe ma ọ bụrụ na m na-echefu ọgwụ ma ọ bụ na mberede na-ewere ọgwụ ọzọ? Ọ bụ ezie na anyị niile bu n'uche iji ọgwụ anyị na-aṅụ n'ụzọ ziri ezi, mgbe ụfọdụ anyị na-eji ọgwụ anyị emehie ihe. Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ịchọọ ọgwụ ọgwụ? Kedu ihe ma ọ bụrụ na ị chefuru ịṅụ ọgwụ na-achịkwa gị ma jiri mberede nweta ọgwụ ọzọ? Jụọ dọkịta gị ihe ị ga-eme ka i wee kwadebe ya!

1. Kedu ihe m ga-ama banyere ịnye nwa m ọgwụ ya? Ntughari ụmụaka na-adịkarị iche na nhazi nke okenye. Jide n'aka na ị maara usoro ziri ezi na otú ọ ga - esi dị iche na nke okenye.
2. Enwere m ike ịṅụ ọgwụ a ma ọ bụrụ na m dị ime ma ọ bụ na-eche banyere ịmalite ime ma ọ bụ na-enye nwa? Ọ bụ ezie na ọtụtụ ọgwụ na-ekesa ume ọkụ na-eji n'afọ ime na nwa amụrụ ọhụrụ, ọ dị mkpa ka dọkịta gị mara ma ị na-eche echiche ịmị ime ma ọ bụ ịmị ara iji kwurịta ihe ize ndụ na uru gị. Ebe ọ bụ na ọtụtụ afọ imebeghị atụmatụ, ị nwere ike ịchọrọ iji dọkịta gị kwurịta nsogbu ndị a tupu ị na-atụ anya na ọ bụ naanị.

1. Ị nwere ozi ederede ọ bụla? Anyị niile anọwo n'ụlọ ọrụ dọkịta wee gwa dọkịta ma ọ bụ nọọsụ na anyị ghọtara ihe niile a kọwaara anyị naanị iji laa n'ụlọ ma chefuo ihe niile. Ntughari na ihe dị mkpa na-ekpuchi ọtụtụ n'ime ajụjụ ndị a ga - enyere gị aka ịṅụ ọgwụ gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma ghọta mmetụta ndị dị na nhụzi ahụ. Jụọ dọkịta ha ma ọ bụrụ na ha nwere ihe eji eme ihe iji kpuchie ọgwụ ọhụrụ gị.
2. Aga m achọ nlekota oru? Dọkịta gị nwere ike ịchọrọ ịlele nyocha ọbara ma ọ bụ mee nyocha ọkpụkpụ mgbe ịmalite ịmị ọgwụ ọhụrụ. Jide n'aka na ị ghọtara ule ndị dị mkpa na mgbe ha kwesịrị ime.

Isi:

_{Council Council on Information and Education. Otu esi ekwu okwu gbasara ihe ederede}