Olee otú Ọkụ Na-emetụta Gị

Ọrịa ahụ bụ ọrịa siri ike nye onye ọ bụla, ma ọ nwere ike ịkpata nsogbu ndị ọzọ dị njọ maka ụfọdụ ndị mmadụ. Ndị mmadụ nwere nnukwu ihe ize ndụ maka flu kwesịrị ịmụrụ anya maka ịmalite ọgwụ ogwu oge na ịkpọtụrụ ndị na-elekọta ahụike ha ozugbo ha hụrụ mgbaàmà flu. Mgbochi na ọgwụgwọ oge mbụ bụ ihe dị mkpa iji belata ohere nke nnukwu nsogbu.

Olee otú Ọkụ Na-emetụta Ụmụaka na Ụmụaka Na-eto Eto

Nne na-achọ ọgwụ ya na nwa ya. Ariel Skelley / Blend Images / Getty Images
Ụmụaka na-eto eto - karịsịa ndị nọ n'okpuru afọ 2 - nwere nnukwu nsogbu maka flu na ịmepụta nsogbu dị njọ. Mgbagwoju anya na umuaka na-ejideghi aka bụ ihe ole na ole n'ime ihe ndị na-eme ka flu dị otú ahụ dịka ọrịa siri ike maka ụmụaka. Chọtakwuo ihe ị ga - eme iji chebe ụmụ gị pụọ na flu.

Ọzọ

Olee otú Ọkụ Na-emetụta Ndị Nwanyi Na-achọ Ime

Ọrịa nwere ike ịdị njọ mgbe ị dị ime. Ogwurugwu Osimiri Universal / Getty Images
Ime ime dị ike. Oge na-esiri gị ike mgbe niile, ị ga-enwetakwa ihe niile ị na-etinye n'ahụ gị. Iji mee ka okwu sie ike karị, ụmụ nwanyị dị ime na-arịakarị ọrịa karịa mgbe ha na-abụghị ndị dị ime. Ọ bụrụ na ị na-enweta ọrịa ahụ mgbe ị dị ime, ị ga - echegbu onwe gị ọ bụghị nanị banyere otú ọ ga - esi metụta gị, kamakwa banyere otu esi emetụta nwa gị e bu n'afọ.

Ọzọ

Olee otú Ọkụ Na-emetụta Ndị Agadi

Okenye kwesiri ilebara anya na oria ojoo. Glow Wellness / Getty Images
Olee otú nke a si bụrụ eziokwu: 90% nke ọnwu na-egbu n'ime ndị mmadụ dị afọ iri isii na ise. Ndị okenye anyị na-enweta, enweghị ike ịlụ ọgụ maka ọrịa ndị dịka ọrịa ahụ. Ndị okenye toworo eto na - ebute nsogbu dị njọ site na flu dị ka oyi baa, nke nwere ike isi ike nkwụghachi. E nwere ọtụtụ ihe okenye nwere ike ime iji gbochie flu dị iche karịa ihe ndị na-eto eto kwesịrị ime.

Ọzọ

Olee otú Ọkụ si emetụta ndị mmadụ na Asthma

Ndị na-arịa ụkwara ume ọkụ na-enwe nnukwu nsogbu maka nsogbu nsogbu flu. bluecinema / E + / Getty Images
Asthma na-eme ka o siere ike iku ume na n'ihi na ọrịa ahụ bụ ọrịa respiratory, ọ nwere ike inwe mmetụta dị oke mkpa nye ndị nwere ụkwara ume ọkụ. Ịnweta ọgwụ mgbochi gị, ịnweta ọgwụ mgbochi ụkwara ume ọkụ na ịṅa ntị na mgbaàmà gị bụ ihe niile dị mkpa iji zere ma ọ bụ ịchịkwa ọrịa ahụ ị nwere ụkwara ume ọkụ.

Otú Ọrịa ahụ Si Emetụta Ndị Ọrịa Obi

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, nke a bụ ihe ị chọrọ ịma banyere flu. Terry Vine / Blend Images / Getty Images

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ị ga-achọ ịma otú flu nwere ike imetụta gị. Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ọgwụ ndị na-adịghị mma na ọgwụ na -adịghị mma maka ndị nwere ọrịa obi na ị gaghị eburu ọgwụ ọhụrụ (n'elu ụzụ ma ọ bụ) na-ekwughị ya na dọkịta gị. Jide n'aka na ị nwere ma ọ dịkarịa ala izu abụọ nke ọgwụ ịgwọ obi gị aka ka ị ghara ịmanye ịga ahịa ọgwụ maka nchichaa ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ị mepee ihe mgbaàmà, gwa onye na-ahụ maka nlekọta ahụ ike ozugbo ka o nwee ike ikpebi usoro ọgwụgwọ maka gị.

Ọzọ

Olee otú Ọrịa Na-emetụta Ndị Ọrịa Shuga

Ndị nwere ọrịa shuga nwere ike imetụta ọrịa ahụ. Glow Wellness / Getty Images
Ndị na-agwọ ọrịa mgbe niile kwesịrị ichebara ọkwa shuga shuga ha na otú nri ha ga-esi emetụta ha. Ọ bụrụ na ịnweta ọrịa - ma ọ bụ ọrịa ọ bụla ọzọ - mgbe ị nwere ọrịa shuga, ọ nwere ike imetụta oke shuga shuga na agụụ gị. Iwe egwu na-emekwa ka o sie ike nyochaa ihe ndị ahụ mgbe ihe niile ịchọrọ ime bụ dinara ụra na ihi ụra. Ma ịchọrọ nlekọta nke glucose ọbara gị dị ọbụna mkpa karịa mgbe ị na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ime ya n'onwe gị, ịkwesịrị inwe onye dị gị nso nwere ike. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, mee atụmatụ tupu ị na-arịa ọrịa ka i wee kwadebe.

Ị nwere uzo?

Ị nwere ike ịnweta flu ?. Tom Merton / OJO Images / Getty Images
Ọ bụrụ na ị maghị na ị nwere flu - maọbụ ma ọ bụrụ na i ji n'aka na ị na-eme - otu a ga-agwa gị ihe ị ga-atụ anya na ya. Site na esi amalite ihe ị ga-eme ma ị nweta ya, anyị na-ekpuchi ya niile. Ọbụna ma ọ bụrụ na anaghị esonye gị n'otu n'ime ụdị dị elu dị elu dị n'elu, nke a ga-enye gị ozi gbasara mmerụ ahụ na-emetụta ọbụna onye kachasị ike n'etiti anyị.

Ọzọ