Mmadụ atọ n'ime ndị inyom anọ ga-enwe ọ dịkarịa ala otu ọrịa yist n'oge ndụ ya. Ọtụtụ ndị ga-enwekwa ọrịa na-aga n'ihu.
Ime ụfọdụ n'ime usoro mgbochi ndị a nwere ike inyere aka belata ihe ize ndụ gị.
Olee otú iji belata ihe ize ndụ gị nke ịmalite ịrịa ọrịa na-eko achịcha
Enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ gị nke ịmalite ịrịa ọrịa yist.
- Maka otu, ị kwesịrị ị na-eyi uwe ime akwa mgbe niile ka ikwe ka mpaghara gị ndị ọzọ na-eku ume. Nylon na Lycra nwere ike ịdọrọ ikuku ma mepụta ebe a na-azụ ihe maka yist. Ọzọkwa, ọ dịghị mgbe ị na-eyi uwe n'eweghi uwe ime akwa n'okpuru.
- Ihe ọzọ ị ga - eme bụ iji zere iji mmanu lubricants maka mmanu mmanu na- etiti n'oge mmekọahụ. Na-ejikwa lubricants na-eji mmiri eme ihe mgbe ikpochapu ikpo okwu bụ ihe iseokwu, dịka a gosipụtara ụdị ndị ọzọ iji mee ka ọrịa ọrịa na-eko ahụ dịkwuo mfe.
- Mee ezi ogwu. Na-ehichapụ anya n'ihu n'ihu azụ mgbe ị na-emegharị ahụ iji gbochie yist ahụ nke na-ebikarị tract intestinal ka a ghara ịkwaga ya na mpaghara ahụ.
- Iri otu iko yogọt kwa ụbọchị na-enyere ụfọdụ ụmụ nwanyị aka igbochi ọrịa yist na-esikarị na-agwọ ọrịa ọgwụ; Otú ọ dị, ọ ghaghị ịrịba ama na iri nri yogot agaghị agwọ ọrịa yist.
- Ejila ihe ndị na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe ọkụkụ na-esi ísì ụtọ mee ihe, ebe ndị a nwere ike ịkpasu iwe nke nwere ike ịkpata ọrịa.
- Ejila douches eme ihe! Mgbu ahụ na-ehichapụ ihe nchebe nke ikpu ahụ, na-ahapụ ikpu ka ọ bụrụ ihe na-eko achịcha na ọrịa ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na Ị nweela Ọrịa Yiri Ọrịa
- Tupu ị nweta ọrịa na-eko achịcha, kpebie ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịdebanye ọgwụ ma ọ bụ karịa-ọgwụgwọ (OTC).
- N'ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ọrịa na-eko achịcha , kpọọ dọkịta gị maka ọgwụ edepụtara ma ọ bụ gaa na ụlọ ọgwụ gị ịzụta otu n'ime ngwaahịa FDA dị mma nke dị OTC.
- Emela onwe gị ka ị ghara ịrịa ọrịa nchịkwa ma ọ bụrụ na a chọpụtabeghịrị gị na ọrịa ọkachamara.
- N'ikpeazụ, na-akpọ onye ọkachamara ahụike maka nyocha ọ bụla ma ọ bụrụ na ị maghị na ọrịa ọzọ ga-esote bụ ihe gbasara yist. Mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị mma ma ọ bụ STD nwere ike inwe mgbaàmà yiri nke ahụ.
Ịgụ Ọgụgụ
- Esi wepuo gị Ọrịa Ista . Chọta ozi ndị ọzọ banyere ọrịa na-eko achịcha, ma mụtakwuo banyere ọgwụgwọ OTC ị nwere ike iji wepụ ọrịa gị.
- Ihe I Kwesịrị Ịmara Banyere Ọrịa Yiri Iri Ọkụ . Mụtakwuo ihe kpatara nje nsị, nke ọrịa na-ekesa ihe mgbaàmà nke ọrịa nchịkwa, na ihe mere ị ga - eji kpọọ dọkịta gị ka ị chọpụta usoro ihe omume kwesịrị ekwesị.
- Yiri Ọgwụ Ngwọta . Kọrọ ị ga-aga usoro ụzọ? Enwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche ị nwere ike ịnwale ma ọ bụrụ na ịchọrọ izere iji ọgwụ ndị ọzọ, site na probiotics na mmanụ tii.
- Ihe Mgbaàmà Ndị A Pụrụ Iche nke Yiri Ọrịa Nri . E nwere ọtụtụ ihe mgbaàmà ị nwere ike ịnweta n'ihi ọrịa nchịkwa anụ ahụ na-adịghị mma, mana, dịka e kwugoro n'elu, ihe ọzọ nwere ike bụrụ na ị ga-agbaso mgbaàmà gị. Mụtakwuo.