Nsogbu Ahụ Ike Ezobere na Nwunye Mmadụ
Dika onu onu ogugu, enwere m oria nke m huru oge nile. Ha na-abanye n'ọfịs ahụ, ha adịghịkwa mma maka nlele ha. Ha na-atụ egwu na ha ga-anọ ebe ahụ n'eziokwu, ma ha ga-anwa anwaa zoo ya. Ọ bụrụ na ọ dị ha mkpa ime ihe ọ bụla, ha na-ejide aka ndị nwere ike ikwu okwu.
Gịnị mere ha ji bịa ebe mbụ? Ọtụtụ mgbe, ọ bụ n'ihi na ha kwenyesiri ike-ọbụna amanye-ịbịa site n'aka onye a hụrụ n'anya.
N'ọtụtụ ikpe ndị dị otú a, enwere nchegbu na snoring nwere ike imerụ ahụ ike a. Ụdị ọrịa m na-agwa gị bụ ndị okenye n'etiti ndị okenye.
Ndị nwoke na-esite na ha na-eleba anya n'echiche eze ha. Ọnụ ọgụgụ na-egosi na ha adịghị aga mgbe niile dị ka ndị inyom. Nsogbu nke a bụ na a pụrụ ịchọpụta ọtụtụ nsogbu ahụ ike ụmụ nwoke na nyocha ahụike. Dịka ọmụmaatụ, ịchọta ihe, nwere njikọ doro anya na ahụike ahụike, ọ pụkwara ịbụ ihe ịrịba ama nke iku ume ụra na-egbochi .
Nyocha nyocha na-enye ihe ịrịba ama ndị mbụ dị mkpa nke ụbụrụ ụra, nke nwere ike ịbụ ihe àmà nke ọnọdụ ahụike dị ike . Ọnọdụ ndị a gụnyere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa Alzheimer, na nkwarụ.
Ọnwụ ndị ọrịa ndị a dị elu karịa ụmụ nwanyị, na-ahụkarị ihe ịrịba ama dị mkpa dị mkpa site na izere dọkịta ahụ. Uche nyocha mgbe nile bụ akụkụ dị mkpa nke nchọpụta mmalite nke ọnọdụ egwu ndị a.
Ka anyị leba anya n'otú ahụ ike ụmụ eze nwere ike isi kpughee ụfụ na ụra.
Icheta, Ahụike Ụra, na Ụrọ
Ị nwere ike ghara iche banyere ya ozugbo, ma ezé na ahụike ahụike na-ekwu ọtụtụ ihe banyere otú ị na-ehi ụra. Ụmụ nwoke ndị na-arahụ na-enwe ihe ize ndụ dị elu nke akwụkwọ iku ume nke imechibidoro. Ọ bụ ọnọdụ na-emetụta ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị nwoke ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị.
Icheta bụ mkpọtụ nke ntụrụndụ nke ọnụ na akwara mere n'oge ụra. Igwe uzo ahụ dị jụụ na-eme ka egwu na akpịrị. Ọ bụrụ na uru ahụ dị omimi nke na-ejide ọnya adịghị agbanwe mgbe ọ na-ehi ụra mgbe ahụ, ire nwere ike ịlaghachi azụ. Ịnyocha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ụgbọelu a na-egbochi n'oge ụra-ọ bụ ezie na ọ bụghị mgbe niile.
Anyị na-echekarị na ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka ndị agadi na-etolite. Otú ọ dị, maka ndị mmekọ ha, ọ nwere ike bụrụ ezigbo nsogbu. Ọtụtụ ndị ikom na-aga maka nlekọta ahụ ike ehi ụra, ndị enyi ha na-ezigakarị na mkpọtụ ahụ.
A na-eji oge ime ụra na-emezighị emezi na-akwụsị site na iku ume n'oge ụra. A na - akpọ ha 'apneas' ma nwee ike ịgụta na 10 ruo 20 sekọnd. Nlere ụra (a na-akpọ polysomnograph) nyochaa ole n'ime ihe ndị a na-eme n'ehihie. Ozugbo ọ ruru ụfọdụ ọnụọgụgụ, enwere ike ịchọta nchoputa nke ịmụ anya ụra imechi.
Ọ bụ nsogbu ahụike siri ike n'ihi na ahụ gị na-adabere na ikuku oxygen n'oge ụra dị ka ọ na-eme mgbe ọ na-amụ anya. Mgbe ị banyere n 'ihi ụra miri emi, ahụ na-eme ka mmiri dị ezigbo mkpa dị ka ụbụrụ gị. Ọ na-agụnye ọgwụ ụbụrụ nke ụbụrụ nke na-ewepụ metabolites na toxins si ụbụrụ.
Ọ bụrụ na ị na-arahụ ma ọ bụ nwee oge ikuku oxygen na-apụ n'oge ụra, ọ nwere ike imebi ụbụrụ gị.
Ịnyocha na ịkwụsịtụ iku ume nwere ike belata ikuku oxygen na ụbụrụ ụbụrụ n'oge a. O nwekwara ike ịgbanwe ihe mgbochi ụbụrụ ọbara nke na-egbochi ịsacha ahụ. N'aka nke ya, ịda ogbenye na-eku ume n'oge ụra na-egosikwa na akụkụ ahụ ọzọ adịghị enweta oxygen zuru ezu ma ọ bụ. Ihe ịrịba ama mbụ nke nke a nwere ike ịbụ nsogbu omume na nsogbu nchekwa, ụfụ ụbụrụ, mgbakasị, na enweghị izu.
Ihe ịrịba ama nke ịchọta onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịchọta
A na-achọ nyocha ụra iji chọpụta ma nrọ gị na-eme ka agụụ na-ehi ụra na-egbochi ya.
Otú ọ dị, a pụrụ ịchọta ọtụtụ ihe ịrịba ama site nyocha ahụike dị mfe.
E nwere ọtụtụ ihe ize ndụ metụtara OSA. Ndị a gụnyere:
- Ibu oke
- Ike gwụrụ ụbọchị
- Ebe nchekwa obere oge
Ọ bụrụ na ị maara nke ọ bụla n'ime ihe ịrịba ama ndị a na snoring, ị ga-enyocha ihe ụbụrụ na-ehi ụra. Otú ọ dị, ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke eze na-enyekwa nkọwa ndị ọzọ banyere ihe ize ndụ nke snoring. Ihe nrịta eze na-eji ehi ụra na-agụnye:
- Ezé ezé
- Ọrụ orthodontic gara aga
- Asụsụ na-agbagha
- Igwe na-agba ụra
- Nti na-egweri
- Iberibe ọnụ ụtụtụ
- Ụbụrụ na-eche echiche
Ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ọ na-ehi ụra, ha ga-akpọ gị onye ọkachamara ụra maka ule ụra.
Otú e si emeso nlekota oru na ura
Otu ọgwụgwọ maka iku ume ụra bụ igwe CPAP nke na-eji nrụgide dị mma iji nye oxygen n'oge ụra.
Ọgwụgwọ ọzọ bụ splint ọganihu nkwado (MAS). Nke a bụ nche nche abalị nke onye dọkịta gị. Ndị MAS bụ mkpịsị elu na nke ala nke na-enyere aka ijide agba gị mgbe ị na-ehi ụra n'abalị. Dabere na ụda ụra nke ụra gị, nke a nwere ike inyere aka igbochi ire na-alaghachi na mbara igwe n'abalị.
Ire bụkwa isi maka ume iku ume abalị. Omume okwu nwere ike ime ka akwara ndị na-akwado ikuku na-akwado n'abalị. Ọ na-anọdụ dị ka èbè n'agbata ọkpụkpụ ọkpụkpụ gị ma jikọta na isi okpokoro isi ma na-etinye akpịrị ahụ ọnụ. A na-akpọ nke a mmemme mofunctional na-enyere aka ịzụlite ire iji mee ka ọnụ ụzọ dị elu na-emeghe n'oge ụra.
Nchọpụta mbụ bụ Key
Nyocha nke eze gị ga-egosiputa ma ọ bụrụ na ị na-agwọ ma ọ bụ na ọ bụghị. Nke a nwere ike inwe ọganihu n'ime ọnọdụ siri ike ma ọ bụrụ na a hapụghị ya. Ụmụ nwoke abaghị ụbụrụ na-abata karịa ụmụ nwanyị. Ọ bụ oge anyị ga-achọpụta na ịghara ịchọta eze nwere ike ịchọta ọnọdụ ahụike siri ike nke nwere ike ịmatakwu n'ime ọnụ.
Dịka ahụike niile na ahụike ọzọ, nchọpụta oge nwere ike igbochi nsogbu. Ahụike ụmụ mmadụ nwere ike ịbụ akara aka nke ọrịa ndị ọzọ na ahụ. Otu njikọ dị ntakịrị mara na ezé na-agwa anyị banyere ahụ ike ụra.
Jide n'aka na ị ga-ede akwụkwọ ma gaa nhazi ezé gị. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị nwere mmasị, ọ ga-adị gị mkpa ide akwụkwọ ahụ maka ha. Ọ bụrụ na ị na-arahụ, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị.