Maka mmerụ ahụ nwere ike ịghọ aghụghọ iji chọpụta, ịmegharị mkparịta ụka bụ ihe ijuanya n'ụzọ ziri ezi. Enweghị ọgwụ ọ bụla a chọrọ, ọ bụ ezie na Tylenol (acetaminophen) ma ọ bụ Advil ma ọ bụ Motrin (ibuprofen) nwere ike inyere aka ma ọ bụrụ na isi awọ dị. Mgbe ufodu mgbe o meriri isi, iga abali n'ulo abia maka uzo abali di nma, mana o di nkpa.
Naanị ọrịa ọjọọ traumatic ụbụrụ (TBI) ga - achọ enyemaka dịka ịwa ahụ.
N'ezie, ọgwụ kachasị mma iji mee mkparịta ụka bụ izu ike zuru ezu. Maka ụfọdụ ndị nwere ike ịdị mfe ikwu karịa ime, ma site n'inye aru na ụbụrụ ka ọ gbatịkwuo oge, mmebi nke mkparịta ụka ga-agwọ.
Akwụsị Ahụ
Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị na-eme egwuregwu ndị nwere ike ịnwa ịlaghachi azụ n'ọhịa mgbe ha nyesịrị isi n'isi. Ọbụna sekọnd ole na ole na-eche na ụbụrụ nwere ike ịmebibi ụbụrụ, ya mere ọ dị oké mkpa ịnọrọ n'akụkụ ahụ ruo mgbe ule na-egosi na ọ dị mma iji laghachi azụ.
Nke a dị mkpa karịsịa maka onye nwere mkparịta ụka n'oge gara aga. Imeghari mkparịta ụka nwere ike ịkpata nsogbu siri ike na nke na-adịgide adịgide, karịsịa ma ọ bụrụ na esemokwu nke abụọ ga-eme tupu ị nwetaghachi mgbake site na mbụ. Mkparịta ụka ugboro ugboro ọ bụghị naanị na ọ ga - eme ka enwekwu mkparịta ụka ma ejikọta ya na nkwarụ mmalite mmalite.
Ndụmọdụ a bụ eziokwu maka ndị na-abụghị ndị na-eme egwuregwu, ma n'agbanyeghị ihe ị na-eme mgbe ị kwadoro mmerụ ahụ nke dugara ná mkparịta ụka, ọ dị mkpa izere ọrụ ọ bụla nke nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ nke isi nke abụọ.
Nke a pụtara, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị ga-arịgo n'elu steepụ ma kwadoo mkparịta ụka mgbe ị gbasịrị isi n'isi onye na-elekọta gị, ị ga-enwe ike ịnọ n'ụgbọala gị (ma ọ bụ snow ice gị ma ọ bụ snow snow) ruo mgbe ị gbakere kpamkpam ma nweta ya acha ọkụ ọkụ si dọkịta gị.
Mgbe ịmaliteghachi ọrụ ahụ, belata azụ. Ndị na-agba ọsọ na-amalitekarị site na mmega ahụ ọkụ, dịka ọmụmaatụ, tupu ha agaa egwuregwu-omume na ihe ndị na-abụghị ndị na-akpọtụrụ, n'ikpeazụ, na-emekọrịta tupu ha alaghachi na asọmpi.
Achọpụta nke ọma
Nye otutu ndi mmadu, nke a nwere ike isi ike karia ime, mana nani uzo isi nye uzo ohere iji mezie onwe ya bu iji ya mee ihe dika o kwere mee-ihe a na-achota dika izu ike. Nke a na-apụtakarị ịgụ akwụkwọ, enweghị ihe omume ụlọ, enweghị ozi ederede, sọọfụ Intanet, egwu egwuregwu vidio, ma ọ bụ ikiri telivishọn. Ọbụna ịnụrụ egwu pụrụ ịtụ ụbụrụ ụtụ. O nwere ike ịbụ na a ga-adụ gị ọdụ ịnọ n'ụlọ akwụkwọ maọbụ ọrụ mgbe ị na-agbake site na mkparịta ụka.
Ogologo oge ole ka ịchọrọ izu ike gị na ụbụrụ ga-adabere n'otú arụmụka gị dị na ihe dọkịta gị kpebiri dị mkpa. Otu ihe doro anya bụ na ọ dịghị ihe ọ bụla na-agba ọsọ ọsọ site na mkparịta ụka. Òtù Na-ahụ Maka Ọrịa Brain nke America (BIAA) na-ekwu na usoro a nwere ike ịbụ ihe na-enweghị isi. Onye nwere ike ime ka ọ ghara inwe mkparịta ụka ga-enwe ụbọchị ọ ga-adị mma karịa ndị ọzọ.
N'ụbọchị ndị dị otú ahụ, ọnwụnwa na-emekarị iji gbalịa 'imekwu ihe' iji mee ka oge na-aga n'ihu maka "ụbọchị ọjọọ" na-esonụ, ma nke ahụ nwere ike ime ka ọnụ ọgụgụ nke mgbake dịlata, dị ka BIAA si kwuo.
Mgbe ị maliteghachiri ọrụ gị, ị ga-ewe ya ngwa ngwa: Na-arụ ọrụ maka ọkara ụbọchị, dịka ọmụmaatụ, maọbụ na-agagharị na tebụl na klas gị ma ọ bụ ụlọ ọrụ gị ebe ìhè dị ntakịrị ma enweghi mkpọtụ na ụda. ọrụ.
Ọ ga-adịkwa mkpa inwe ụra zuru ezu, ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ịdọrọ sịga ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, ṅụọ mmiri buru ibu, ma rie ezigbo ndụmọdụ nke nwere ike ịme ka ike gị na ahụ ike.
Isi mmalite:
American Academy of Neurology. "Nkwupụta Ọnọdụ na Egwuregwu Egwuregwu." Nov 1, 2010.
Ahụhụ Brain Association nke America. "Ogologo oge ole ka m ga-eji nwetaghachi ihe mberede?" 2018.