Inwe mgbali ọbara gị (BP) atụle bụ otu akụkụ nke ịga leta dọkịta gị. Otú ọ dị, ọ dịkwa mfe ịlele BP n'ụlọ gị. Ozi ọma ahụ bụ na ịgụ akwụkwọ BP, mgbe a rụrụ ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, bụ onye na-ebu amụma nke ọma karịa ihe gbasara BP nke a tụrụ na ụlọ ọrụ ahụike. Tụkwasị na nke ahụ, ntinye BP ụlọ nwere ike ịkọ ọganihu nke akụrụ akụrụ na ịdaba na ndị agadi.
Ha nwere ọtụtụ uru karịa ndekọ ndị a na-ewere na ụlọ ọrụ dọkịta, tinyere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu, nkwụsị dị ala ma dị mfe. Otú ọ dị, iji nweta data bara uru, ọ dị mkpa iji ngwaọrụ arụpụtara arụ ma gosipụta ya n'ụzọ ziri ezi. I kwesịrị ịtụle nyochaa BP gị n'ụlọ ma ọ bụrụ:
- Ị nwere nsogbu BP dị elu (ọbara mgbali elu). Nlekọta ụlọ BP ga - enyere aka ịchọpụta ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ gị dị irè. Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ gị BP karịrị ma ọ bụ hà 130/85 mm Hg, dọkịta gị ga-eleba anya na ị ga-enyocha nlele.
- Gị ma ọ bụ dọkịta gị chere na ị nwere ike ịnwe mgbatị ọbara ọcha, akọwapụtara dị ka nnukwu BP n'ụlọ ọrụ ahụike, mana BP nkịtị n'ụlọ.
- Gị ma ọ bụ dọkịta gị na-eche na ị nwere ike ịnwe mgbatị ọbara masked, akọwapụtara dị ka BP nkịtị na ụlọ ọrụ ahụike, mana elu BP n'ụlọ.
Ndị na-ahụ maka BP maka iji ebe obibi eme ihe dị iche iche. N'ozuzu, American Heart Association na-atụ aro na ị ga-eji nyocha BP na- akpaghị aka na eriri nke na- agbatị aka gị .
Akpaka na ntuziaka
Usoro omenala, usoro ntuziaka nke ịlele BP chọrọ ka ị belata ihe mkpuchi ahụ site na ịmepụta bọlbụ ma gee ntị otú otu pulse si agbanwe dị ka nkpuchi ahụ. Nke a bụ nkà na ụzụ. N'ụzọ dị mma, ndị na-ahụ maka BP akpaaka na-eme ka ọrụ ahụ dịkwuo mfe. Mgbe ị na-agbanye bọtịnụ, ụyọkọ ahụ ga-agbatị ma tụọ BP gị ka ọ na-eji nwayọọ nwayọọ kpuchie.
Rịba ama: Ịgba BP na igwe akụrụngwa nwere ike ọ gaghị abụ ihe ziri ezi ma ọ bụrụ na ị nwere nkedo nyocha . Jụọ dọkịta gị maka ndụmọdụ na ọnọdụ a.
Ebe nke BP Cuff
Ụzọ kachasị mma na a pụrụ ịtụkwasị obi iji tụọ BP bụ iji eriri nke na-aga gburugburu ogwe aka aka gị, ma ọ bụ ebe ọkpụkpụ, n'elu ikpere.
Ọ nwere ike ịba uru iji igwe na-arụ BP na mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka n'ihi na ị gaghị agbatị aka gị. Otú ọ dị, ịgụ BP na igwe ndị a na-adọrọ mmasị na ọnọdụ nkwekọrịta gị na mkpịsị aka gị. Na obere obere akwara na nkpa aka gị (ma e jiri ya tụnyere ogwe aka aka gị) na-eme ka BP gụchaa ya.
Ya mere, nkwekọrịta na nchịkọta mkpịsị aka adịghị atụ aro ma ọ bụrụ na ọ nweghị ụzọ ọzọ dịnụ.
Size nke BP Cuff
Jide n'aka na ekwenye ahụ dabara adaba. Ọ bụrụ na nkwụsị ahụ dị oke ntakịrị (oke aka gị gburugburu), a ga-ebuli ọnụọgụ BP. Ọ bụrụ na cuff ahụ buru oke ibu (nke na-adịghị ọcha), ọnụọgụ BP ga-abụ ala dị ala. Na-emekarị nyocha BP ga-abịa site na ntụziaka iji chọpụta ma ọ bụrụ na akpa ahụ bụ ụda ziri ezi maka gị.
Dekọọ ma zipu ihe BP
Imirikiti BP cuffs na ngosipụta dijitalụ ga-edekọ ọtụtụ izu nke ị gụrụ BP. Hụ na ị gaghị atụfu ihe ndị a dị ka ebe nchekwa ahụ na-apụ.
Dee ha ma ọ bụ kwunye ihe nyocha ahụ na kọmputa gị ma ọ bụ smartphone. Ọ bụrụ na ọrụ ahụ dị, zipụ akwụkwọ BP gị ozugbo na onye nlekọta ahụike gị . Ọ dị mkpa ka dọkịta gị gbakọọ ọnụ ọgụgụ nke ọtụtụ BP a na-ewere na oge. Ya mere, ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro idebe mgbatị ọbara ụlọ. Nchoputa ohuru nke Prọfesọ James Sharman si na Mahadum Tasmania, Australia, na-eme n'oge na-adịbeghị anya, gosipụtara na ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala pasent 30 nke ụlọ iri na-ebupụta ọbara mgbali elu karịa ma ọ bụ hà ruru 135 mm Hg, onye ọrịa nwere ike ịnwe ọbara a na-achịkwaghị achịkwa nrụgide.
Ọ bụ ezie na nke a bụ nanị atụmatụ siri ike, ndị dọkịta nwere ike iji ya mee ngwa ngwa nyochaa ntinye site na ndepụta ụlọ BP.
Ndepụta Ndepụtara
Lelee nyochaa nke ogwe aka BP ogwe aka ma họrọ otu nke a na-atụ aro. Ihe ọmụma data na-adị ugbu a bụ Dabl® Educational Trust, otu ụlọ akwụkwọ nkuzi na-adịghị enweta ego na-enwe ọtụtụ ndị ọkachamara na mgbatị ọbara na ụlọ ọrụ ndụmọdụ ha.
Ọnọdụ nke Onwe
Ọnọdụ ahụ gị na-emetụta ọbara mgbali gị. n'agbanyeghị ụdị nyocha ị na-eji.
Enwere isi ihe iji cheta tupu na n'oge nkwụnye BP.
Tupu ị tụọ BP gị:
- Aṅụla sịga, ṅụọ ihe ọṅụṅụ caffeinated ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, ma ọ bụ imega ahụ n'ime minit 30 tupu ị nyochaa BP gị.
- Wepu eriri afo gi.
- Debe nwayọ maka nkeji ise tupu ịlele BP.
Mgbe ị na-atụgharị ọbara mgbali gị:
- Nọdụ n'oche gị na azụ gị na-akwado na ụkwụ kwụpụ n'ala.
- Ehiela ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ ụkwụ.
- Kwado ogwe aka gị na tebụl ka ogwe aka gị (bicep) dị ọbụna n'obi gị. Ekwela ka ogwe aka gị na-egwu n'akụkụ gị, ma ghara ibuli ya elu.
- Tụgharịa aka gị na-eche elu.
- Tinye BP gburugburu gburugburu ogwe aka gị dị elu, otu anụ ọhịa karịa n'elu ogwe aka gị.
- Pịa bọtịnụ mmalite na nyocha. Ihe nkpuchi ahụ ga-eji aka ya gụọ ma gụọ BP gị ka ọ na-adaba.
- Were akwukwo abuo ma obu ato, otu nkeji iche.
Ọ dịkwa mma ịlele gị nyocha BP megide onye nke ụlọ ọrụ dọkịta gị iji chọpụta ma ọ bụrụ na e nwere ọdịiche dị na ịgụ.
> Isi mmalite
> Cohen J, Cohen D. Ịmepụta ọbara mgbali na nyocha na njikwa ọbara mgbali elu. Akụkọ Ọgwụ Cardiology Ugbu a , 2016; 18 (11): 1
> Kario K, Hoshide S, Wang J, et al. Ntuziaka maka mgbali ọbara mgbali nlekota oru: Nkwupụta nke HOPE Asia Network. Akwụkwọ Mgbasa Ọrịa Ọrịa , 2018; 20 (3): 456-461
> Sharman J, Blizzard L, Kosmala W, Nelson M. Pragmatic usoro na-eji mgbatị ọbara na-eme ka a mata nlele ọbara mgbali. Ndekọ nke Medicine Family , 2016; 14 (1): 63-69.
> Sheikh S, Sinha A, Agarwal R. Ụlọ ọbara mgbali nlekota oru: Olee onye na-ahụ maka ihe ize ndụ dị ogologo oge? . Ọfụma Ọbara Mgbasaozi Ọfụma , 2011; (3): 192