Ihe ị ga-atụ anya na nkuzi ndị nkuzi Yoga
Ị malitere na otu yoga klas ọ bụla ugbu a na mgbe ahụ. Jiri nwayọ (ma ọ bụ ma ọ bụ ngwa ngwa) ịchọrọ na ị na-eme yoga. Ị megharịrị oge ịchọrọ iji nweta ụlọ akwụkwọ ị họọrọ, ị na-eru újú ntakịrị mgbe onye nkụzi gị kachasị amasị gị kwaga mba ahụ. Eleghi anya ị gara oriri ememme yoga ole na ole ma ọ bụ ụlọ nyocha na ndị nkụzi a ma ama si n'obodo.
Omume gị na-esikwu ike, dị omimi, na imekwu ihe. Ọ dị ka gluu nke na-ejikọta ihe niile. Na nkenke, ị na-adabere na yoga. Kedu ihe bụ nzọụkwụ ọzọ? Nye ọtụtụ ndị, ọ bụ usoro nkuzi ọzụzụ nke yoga. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite ịkụziri ihe, ọ dị mkpa. Ma ọbụlagodi ma ị chọghị ịghọ onye nkụzi yoga, usoro ọzụzụ dị mma ga-agbanwe omume gị site n'ịmụbawanye ihe ọmụma gị banyere mmepụta ahụ, nkà ihe ọmụma, ịkpụ ọrụ, na nhazi.
Ị dị njikere ịghọ onye nkuzi Yoga?
Ụfọdụ ụmụ akwụkwọ ndị na-ahụ yoga n'anya ma na-emezughị ha ụbọchị ọrụ na-atụ anya na ịghọ onye nkụzi yoga ga-enye ha ụzọ isi mee mgbanwe na ndụ. Ọ bụ ezie na ihe ụfọdụ na-arụ ọrụ mgbe ụfọdụ, buru ụzọ dọọ aka ná ntị na ọtụtụ ndị nkụzi yoga anaghị enweta ego buru ibu. Ndị nkụzi ndị na-eme ka ha dịrị ndụ nanị site n'ịkụzi yoga na-arụsi ọrụ ike na ọrụ ebe ọ na-enweghị uru ahụ ike, ọ dịghị 401k, enweghị nchebe ọrụ.
Ọtụtụ mgbe, nke a na-agụnye klas ndị na-eto eto n'ọtụtụ ebe ma guzosie ike n'akụkụ ụmụ akwụkwọ. Ịgba asọmpi maka oge klas oge nwere ike ịmalite. Ndị nwere ezi oku na-akụzi agaghị enwe ụzọ ọzọ, ma ọ bụghị ije na ogige ahụ. N'aka nke ọzọ, ọtụtụ ndị nkụzi dị ukwuu na-ahụ nkwụsị site na- eduga ọmụmụ ole na ole n'izu ka ha na-arụ ọrụ ha mgbe nile iji kwụsie ike na ego.
Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịmalite ịkụziri gị ihe mgbe ị gbasara ọzụzụ, ọ dị mkpa ka ị nọgide na-enwe ezi uche banyere ụzọ dị n'ihu.
Kedu Onye Nkuzi Yoga (RYT) edere aha?
Na United States, Yoga Alliance, nke bụ nzukọ a na-ahụ maka mba na-akwado usoro ọzụzụ mmemme nke na-agbaso ụkpụrụ ụfọdụ, ọ bụghị òtù na-achị isi. Ebe ọ bụ na e nweghị akwụkwọ ikikere achọrọ ma ọ bụ asambodo maka ndị nkụzi yoga, nkwenye Yoga Alliance na-eme dịka iwu na-akwadoghị maka ọzụzụ.
E nwere ọkwa abụọ nke ndekọ Yoga Alliance: 200-Hour and 500-Hour, na-ezo aka n'ogologo usoro ihe omume ahụ. Ndị ọkachamara na-ebu ụzọ mezuo usoro ihe omume 200, nke ọtụtụ ụlọ yoga chọrọ dị ka ọzụzụ kachasị maka ndị nkuzi ha. Mgbe ọtụtụ afọ na-arụ ọrụ dị ka onye nkụzi, ụfọdụ na-ahọrọ ịmalite ọmụmụ ihe ha site n'inweta ọzụzụ ọzụzụ 500-Hour.
Mgbe ị gụchara ihe omume 200 na Oge Awa na mgbe ị debanyere Yoga Alliance, ndị nkụzi nwere ike iji RYT (Yoga Teacher) edebanye aha n'aha ha. Ndị nwere ọzụzụ na ahụmahụ nkuzi na-eru eru nwere ike ịghọ E-RYT (Ndị Nkụzi Yoga Na-edekọ Ahụmahụ).
Ọtụtụ ụdị yoga ndị dịka ike Baptist bụ Vinyasa, Iyengar, Anusara, na Bikram na-achọ ka ndị nkụzi mezue usoro ọzụzụ ọzụzụ pụrụ iche n'okpuru aka ha.
Otu esi achọta usoro nkuzi onye nkuzi
Ọtụtụ mmemme ọzụzụ nwere ihe ọhụụ maka ndị chọrọ ịkụziri. Ndị a dịgasị iche ma na-agụnye nkwenye nke ị na-eme kemgbe ọtụtụ afọ, gị na onye nkuzi gị na onye ị na-atụ aro ịzụ. Ọ bụrụ na ị na-eme naanị Bikram Yoga, dị ka ọmụmaatụ, ịhọrọ usoro ọzụzụ ga-edozi. Otú ọ dị, ị na-eme vinyasa ma ọ bụ hatha yoga, ị ga-enwe ọtụtụ nhọrọ. Ebe kachasị anya ịmalite na-ele anya bụ na yoga center kachasị amasị gị. Ọtụtụ ụlọ studio yoga na-enye ọzụzụ nkuzi-nkuzi ma jiri nlezianya lelee usoro ọmụmụ ahụ tupu ị banye.
Ndị na-azụ ahịa na-akwụ ọtụtụ puku dollar na ụlọ akwụkwọ, nkuzi yoga-ọzụzụ aghọwo ọrụ ego. Ya mere hụ na usoro ọ bụla ị na-atụle bụ aha Yoga Alliance. Nke a ga - ekwusi ike na ị ga - eji oge ole na ole akọwapụtara ihe, nkà mmụta, mmepụta, na nkà ihe ọmụma.
Ikwesịrị ịgwa ndị nkụzi yoga ọkacha mmasị gị banyere ebe ha natara ọzụzụ ha. Ọ bụrụ na ị bi na mpaghara na-enweghị usoro nkụzi-ọzụzụ, tụlee ime usoro kpụ ọkụ n'ọnụ na ụlọ akwụkwọ yoga ma ọ bụ ashram n'ebe ndị ọzọ. Yoga Alliance website na-agbasa usoro iwu ha kachasị na ya nwere ike inyere gị aka ịmata Ụlọ Akwụkwọ Yoga Registered n'ógbè gị.
Mkpebi ndị ọzọ
- Akwụ ụgwọ - Na-atụ anya ịkwụ ụgwọ karịa $ 3,000.
- Nhazi - Ụfọdụ mmemme dị ike, na-adịgide nanị otu ọnwa ma ọ bụ abụọ ma na-ezukọ kwa ụbọchị n'oge ahụ. Mmemme ndị ọzọ n'ime ọnwa isii ma ọ bụ otu afọ mana naanị izute na mgbede maọbụ na ngwụsị izu.
- Ụdị - Jide n'aka na ịchọrọ ma na-asọpụrụ ndị nkụzi isi; ị ga-etinye oge dị ukwuu na ha.