Ihe Nlekọta Ahụike, Ndị Nlereanya Na-enwe Ngwọta, Nlekọta Nlekọta na Ihe Ọjọọ
Mgbe ị na - ata ahụhụ ma ọ bụ mmejọ, ma ọ bụ izute onye na - ebuli onwe ya elu , ma ọ bụ na - enwe nsogbu ụlọ ọgwụ - nsogbu ọ bụla nke na - emepụta akụkọ - ịchọrọ ịkọrọ onye ọ bụla dị njikere ige ntị ma nwee obi nkoropụ, ọmịiko, na - enwe ọmịiko.
N'eziokwu, e nwere ụfọdụ akụkọ egwu egwu anyị na-atụ egwu ịkọrọ. Ikekwe anyị na-atụ egwu ụdị ụgwọ ọrụ ("Ọ bụrụ na dọkịta m maara na m kwuru ihe ndị ahụ banyere ya, ọ nwere ike ọ gaghị emeso m nke ọma").
Ma ọ bụ, ụfọdụ akụkọ na-eme ihere ("achọghị m ka onye ọ bụla mara na enwere m STD, ya mere, ọ dị mma ka m kọọ otú dọkịta si kparị m"). Mana maka otutu akụkọ anyi, anyi choro iwepu ha.
Uru nke ịkekọrịta akụkọ gị banyere nlekọta ahụike ọjọọ
Dị ka ụmụ mmadụ, ịkọ akụkọ anyị nwere ike inye aka n'eme obi ụtọ anyị. Ọtụtụ n'ime anyị na-eche na e lekọtara anyị mgbe ndị enyi na-ekenye anyị ụjọ ma na-emetere anyị ebere. Tụkwasị na nke ahụ, e nwere ihe ụfọdụ na-ekwu. N'okwu nke m, ewere m iwe dị ọkụ mgbe m gafechara ọgwụ m na-arịa ọrịa, na ịkọ akụkọ m nyeere m aka iwepụ iwe m . Ndị ọzọ nwere ike ịnagide iru újú ha ma ọ bụ mwute ha site n'ịkekọrịta. Ma ọ bụ, dika Gramma na-ekwu, "Nsogbu a na-akpata na-akpata nsogbu."
O nwekwara ike ime ka ndụ gị ka mma site na ịkọ akụkọ gị. Ụfọdụ ndị na-achọpụta na akụkọ ha ekepụtawo ikpo okwu maka ha iji nyere ndị ọzọ aka.
M na-akpọ ndị a ndị na- agbapụta proactive n'ihi na ha na-eji ahụmahụ nke ha gbochie ọnọdụ ọjọọ ndị ha nwetara site na ịme ndị ọzọ. Ọ bụ ezie na akụkọ ndị ahụ agaghị eme ka ọnọdụ ndị ahụ kpalitere ha ka mma, ndụ ha na-enwe ọhụụ na nzube ọhụrụ n'ihi ụzọ ha si ahọrọ ịnagide.
Egwu Ịkekọrịta Ihe Ọjọọ Ahụike Gị Akụkọ
Nanị ịkpachara anya banyere ịkọ akụkọ bụ na e nwere ebe ọ ga - esi emebi ahụ ike anyị. Iwe, mwute, na iru uju bụ mmeghachi omume nke ọma na ọnọdụ na ihe ọjọọ. Ikekọrịta ha mgbe eziokwu ahụ gasiri ma ọ bụrụhaala na ọ na-achọ ịgwọ ọrịa. Ma ebe obibi na-abụghị ebe ụfọdụ, dị iche iche maka onye ọ bụla, nwere ike ịghọ ụdị mmiri ahụ na ọ malitere ịmalite ịgwọ ọrịa. Ị ga-amata na ị bịarutela ebe a ma ọ bụrụ na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị yiri ka ha zere gị (ha anaghị achọ ịnụ ya ọzọ), maọbụ mgbe ọnwa ma ọ bụ afọ gachara, akụkọ gị ka na-abụ ihe mbụ i chere nke mgbe i teta n'ụtụtụ. Nke ahụ bụ isi ebe ị ga-achọ enyemaka ọkachamara ị gafere akụkọ gị ma malite ime ka ndụ gị dịkwuo mma.
Ntuziaka maka Ịkekọrịta Akụkọ Gị nke Nlekọta Ahụike Ọjọọ
Ndị na-akọ akụkọ ihe mere eme maara ihe ndị a:
- Ha na- akọ akụkọ ha otu ugboro n'otu onye na-ege ntị. Ha maara na ịkọ otu akụkọ ahụ ugboro ugboro n'otu onye ahụ nwere ike ịmepụta ihe mgbochi na mmekọrịta, ma ọ dịghị eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma.
- Ha na- akọ akụkọ ha na nkenke , na-agwa naanị ihe ndị kachasị mkpa na ndị dị mkpa, na-ejideghị ndị ọzọ "njide" mgbe ha na-echeta oge na-aga. Ha maara na ndị na-ege ha ntị ga-enwe obi ụtọ maka nkpa ike ka ha ka na-aghọta ọnọdụ ike nke ọnọdụ ahụ. Ọ bụrụ na onye na-ege ntị chọrọ nkọwa ndị ọzọ, ha ga-ajụ ha.
- Ha na- akọ akụkọ ha n'eziokwu nakwa na ha anaghị eme ka ha dị mma karịa ka ha dị. N'ụzọ doro anya, mmetụta uche ga-abụ akụkụ nke akụkọ ahụ, ma ime ka mmetụta ahụ bụrụ akụkụ dị mkpa nke akụkọ ahụ adịghị ejere ndị ọzọ ozi, ọ bụ nanị ụzọ isi gosipụta.
- Ha na- akọ akụkọ ha na oge kwesịrị ekwesị , emechila akụkọ ndị ọzọ, ma ghara ịnwale "otu-elu" site n'ịgbalị ime ka akụkọ ha dị egwu karịa nke onye ọzọ. A gaghị eji akụkọ mee ihe iji tụnyere ọkwa dị njọ; ha kwesiri iji ha nyere ndi ozo aka ịghọta.
- Ha adighi eji akuko dika ihe kpatara ya . Ọnọdụ n'onwe ya nwere ike bụrụ ihe ngọpụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ọ na-ata ahụhụ n'ụlọ ọgwụ nwere ọrịa, mmadụ nwere ike ịhapụ izu izu - ọ bụ ihe ezi uche dị na ya. Ma ọ dịghị ihe mere eji eji akụkọ ahụ n'onwe ya nweta ọrụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ naanị n'ihi na e mehiere gị apụtaghị na ịnweghị ike ịkwọ ụgbọ njem n'izu a.
- Ha na- eji akụkọ ha enyere ndị ọzọ aka ma na-elekwasị anya na uru ha na-ewetara onye na-ege ntị - akụkụ "ịdọ aka ná ntị" ahụ, ọ bụghị "inwe obi ebere" n'akụkụ m. Ịkọ maka mpako nke dọkịta nwere ike ịdọ ndị ọzọ aka ka ha ghara iji dọkịta ahụ. Ikwu banyere inweta ọrịa na ụlọ ọgwụ ga-enyere ndị ọzọ aka ịkpachara anya mgbe a na-elekwa ha n'ụlọ ọgwụ.
Ebee Ka E Nwere Ike Ịkọrọ Ndị Mmadụ Ihe Ọjọọ banyere Ihe Ọjọọ Ọjọọ?
Ekekọrịta Akụkọ Na Onye: Okwu ọnụ mgbe niile dị ike. Ma ọ bụ mkparịta ụka otu onye ị na-enwe, ma ọ bụ na ị bụ otu onye na-akwado onye na-ahụ maka mmadụ, ịkọ akụkọ gị na-enye ohere ọ bụghị naanị eziokwu, mana mmetụta uche ga-abịa site n'ịkọwa ya.
Audio ma ọ bụ vidiyo: Ị nwere ike ịtụle ịkọ akụkọ gị na vidio ma ọ bụ ọdịyo egwu, ma budata ya na YouTube ma ọ bụ Vimeo (vidiyo) ma ọ bụ iTunes ma ọ bụ Hipcast (ihe.
Ịkekọrịta Akụkọ na Ide
- Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime anyị na-amasị ide ihe n'akwụkwọ akụkọ, ndị ọzọ na-ahọrọ ịkọ akụkọ anyị na ntanetị, ma ọ bụ n'akwụkwọ ma ọ bụ magazin. Ọtụtụ n'ime anyị achọpụtala na nanị dee ihe ndị bụ eziokwu na mmetụta banyere nhụjuanya anyị bụ cathartic. Lee ụfọdụ ụzọ na ebe ị nwere ike ide akụkọ gị:
- Ndị na-akwado ọrụ nkwado weebụ , na-anọchi anya oria ma ọ bụ ọnọdụ ọ bụla, dị maka òkè gị. Ọ bụrụ na ụdị ebe a dabara n'ọnọdụ gị, ọtụtụ ndị ga-echere gị ka ị na-ekere òkè.
- Ọ bụrụ na ị bụ onye lanarịrị ndụ, tụlee ịmalite blog banyere ahụmahụ gị iji nyere ndị ọzọ aka.
- Dee akwụkwọ. Ụwa nke mbipụta agbanweela n'ụzọ dị ịrịba ama nanị na afọ ole na ole gara aga, ma ugbu a, ọ dị mfe ịde na onwe-ebipụta akwụkwọ nke gị - ezigbo, cover na niile - ọnụ ala, maọbụ ọbụna n'efu.
- Usoro nyochaa ndị dọkịta nwere ike inyere ndị ọrịa ndị ọzọ aka ma ọ bụrụ na e mere nyocha ahụ n'ụzọ ziri ezi na n'eziokwu. Mụtakwuo banyere ide edemede na saịtị nyochaa ndị dọkịta .
- Ọ bụrụ na ịchọrọ ịdepụta akụkọ gị na ntanetị na ebe dị ugbu a nke nabatara akụkọ gbasara ahụike na-emejọ ahụmahụ ndị nwere ahụike, tụlee ihe ndị a:
- Consumer's Union: Na-ekwusara Akụkọ Amụma Ahụike Gị
- Nwee Njikọ Ọrịa Na-enye Aka: Kwue Ihe Ọjọọ Mberede
- Pro Publica (Nhazi akụkọ): jụọ gị ka ị kọọrọ gị akụkọ na Facebook