Isi nke na-egbochi gị site na ntinye elu n'akụkụ
Mkpụrụ obi na-adọrọ mmasị na-adọrọ mmasị bụ anụ ahụ nwere mmasị dị na n'akụkụ gị. Ebe a na-etinye ihe dị mma dị ka ụbụrụ isi, na onye na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụike azụ. Dịka ị ga-ahụ, onye na-eri ihe bụ onye na-amịpụta ihe na-ekpuchi ya, na onye na-achọ ịlụ ọgụ (onye na-emegide onye na-emegide ya) na-eme ka uru ahụ dị n'apata ụkwụ (ndị a na-akpọ adductors).
Gluteus Medius - Gini bu ihe di iche banyere ya?
Ihe dị mkpa nke ụbụrụ dị mma bụ eziokwu bụ na ọ na - egbochi gị ịba n'akụkụ n'akụkụ mgbe ị na - eje ije ma na - eguzo. Ọ na-enye aka mee ka pelvis kwekọọ, kwụsie ike ma kwụ ọtọ, site na njem, nke dị mkpa maka ịme ọgwụgwọ yana igbochi ihe ọjọọ na ijikwa ihe mgbu.
Ọrụ dị oke egwu ma na-elegharakarị anya nke ndị na-eri ihe bara uru iji nọgide na-agbanye mgbatị mgbe ị na-eguzo n'otu ụkwụ. Nke a pụtara na ọ na-arụ ọrụ n'ije ije, na-agba ọsọ na ụfọdụ omume nkwụsi ike. Na nke a, ndị na-ejide onwe ha na-arụ ọrụ dị mma - na okwu ndị ọzọ, ọ dịghị ijegharị na nkwonkwo na-eme ọ bụ ezie na ahụ ike na-arụ ọrụ.
Njikọ: Na-emega ahụkebe gị
Gluteus Medius - Anatomy na Movement
Onye na-eri ihe nke ọma na-esi na mpụga nke mpụga ahụ. (Ọkpụkpụ bụ ọkpụkpụ gị.) Ọ na-agafe ala - na-ebelata dịka ọ na - agafe na nnukwu akụrụ ọkpụkpụ nke dị n'èzí n'apata ụkwụ.
A na-akpọ mkpịsị nke ọkpụkpụ a onye ọhụụ dị ukwuu. Ọ bụrụ na ị nwere ike iji anya nke uche hụ ahụ ahụ n'akụkụ, ị ga-ahụ ya dị ka ọdịdị ofufe nke na-amalite na nnukwu trochanter (ebe ọ na-ele anya dị ka mkpịsị ụkwụ) na Fans elu ma pụta iji kpuchie akụkụ ọkpụkpụ dịka e kwuru n'elu.
Onye na-eri ihe bara uru bụ otu n'ime ọtụtụ mbọ dị iche iche - onye nke ọ bụla nọ n'ọnọdụ nke ya na ihe omume ha pụrụ iche na njikọta hip - nke na-ejikọta ọkpụkpụ ụkwụ na pelvis.
Ọrụ nke ndị na-eri ihe bara uru bụ ịmalite apata ụkwụ, maka pelvis.
Ma mgbatị nwere ike ime n'ụzọ ọzọ, kwa. Mgbe ị kwụrụ na ụkwụ gị kụrụ ma nọrọ ọdụ, ị ga-enwe ike imechi ogwe gị n'otu akụkụ. Ọ bụ ezie na akụkụ ahụ na-agụnye ọkpụkpụ azụ, ọ na-agụnye ịkwa ụba pelvic. Pelvic tilting n'oge mgbatị na-arụzu site na ihe abụọ: Nchikota nke ndị na-eri nri na otu akụkụ, na n'akụkụ ebe ọ na-eme ka pelvis gaa n'akụkụ nke ọzọ iji gbalịsie ike ịnọgide na-enwe nguzo (nke a bụ usoro nkwonkwo ụkwụ.) ị nwere ike ịhụ, ụdị mmepụta mgbatị ahụ dị nnọọ mgbagwoju anya karịa nanị ịkwaga akụkụ dị ala n'akụkụ, n'ihi na ọ gụnyere spine, pelvis, na ihe omume hip.
Mkpakọrịta na Ịhazi Ntugharị Ahụike Gị
Gịnị kpatara nke a? Ọfọn, ọtụtụ ndị nwere nghọta na-enweghị njedebe maka mmekọrịta nkwonkwo. Dị ka ihe atụ, ha na-eche na nanị ọrụ nke akwara úkwù dị ka onye na-atụ egwu nke ọma bụ ịkpụ ụkwụ ya n'azụ ahụ. Ma nkwonkwo ọ bụla n'ime ahụ nwere okpukpu abụọ ma ọ bụ karịa. Mfeghari nwere ike ime na otu - ya na ọkpụkpụ ọzọ ọ fọdụrụ. Ịmara nke a nwere ike inyere gị aka ịkwado nhọrọ gị nke ọgwụgwọ ọgwụgwọ na ihe mgbaru ọsọ gị, ọnọdụ na / ma ọ bụ ọkwa kachasị mma.
Site na ụzọ, usoro ọgwụgwọ kachasị mma ma ọ bụ mmezi ihe iji gbasaa mgbu azụ dị nta na-agụnye ike na ịgbatị mmegharị maka nkwonkwo nile nke jikọrọ hip. Nke a bụ n'ihi na nkwonkwo ụkwụ bụ isi maka nkwụsị ahụ na locomotion. N'eziokwu, ndị mmadu na - ekwenye - ma ọ maara ma ọ bụ na ha amaghị - na nkwado maka spa lumbar ha kwesịrị isi na azụ na akwara isi. Ọ bụ ezie na ọ naghị ewute mmadụ inwe ahụ ike a n'ọnọdụ dị mma, ọtụtụ oge enwere ohere iji kwado ahụ dị arọ na nkwụsị site na ala - ebe ọnye dị mma - ọ dịghị.
Mpaghara a na-agụnye, n'ezie, ihe jikọrọ ya na hip na onye ọzọ na-agba ọsọ, dịka a tụlere n'elu. Enweghị ike ịkpụ akpụkpọ ụkwụ na ike, mgbanwe nke ahụ gị nwere ike ịbụ ma ọ dịkarịa ala akụkụ nke ida, nke nwere ike iduga mkparịta ụka na-enweghị isi ma ọ bụ na-ebugharị na nkwonkwo nke azụ gị.
Gbasara ya: Gbalịa Mee Ihe Omume Azu Azu
Isi mmalite:
Moore, Keith, L. na Dalley, Arthur, F. Na-ahụ Maka Ahụhụ. Ndepụta nke 5. Lippincott, Williams na Wilkins, A Wolters Klower Company.
Tortera, Ụkpụrụ Gerard J. nke Mmebe Mmadụ. Nke 6. Nkà Mmụta Sayensị Ọmụmụ Ihe Ọmụmụ, Inc. New York. 1996. Baltimore. 2006.