Gịnị Bụ Ụfọdụ Atụmatụ Mmekọahụ Maka Ndị Agadi?

Ịnọgide na- enwe ahụ ike mmekọahụ gị bụ akụkụ dị mkpa nke ịka nká. Site n'ịdị na-edo onwe gị mma, ị na-enwe nsogbu n'arụ ụka na-ekwurịta okwu na onye gị na ya na-arụkọ ọrụ, ị nwere ike imeziwanye ohere ịnweta ogologo ndụ nke ahụ ike.

1 -

Soro Onye Mmekọrịta Gị Na-ekwurịta Okwu

Ezi mmekọahụ na-adabere mgbe nile na nkwurịta okwu na-ekwurịta okwu na onye òtù ọlụlụ gị. Dị ka gị abụọ, ihe ga-agbanwe. Mgbanwe ndị a ga-achọ ndidi, nghọta, na nnwale. Mmetụta uche pụrụ imetụta ahụike mmekọahụ. Site n'inwe nkwurịta okwu dị mma na mmekọrịta chiri anya, gị na onye òtù ọlụlụ gị ga-enwe ike idozi mgbanwe dịka ọ dị mkpa.

2 -

Jikwaa Ọnọdụ Ahụ Ike Gị

Ọnọdụ ahụike dị ka ọbara mgbali elu na nsogbu mgbu na-adịghị ala ala nwere ike ime ka ndụ nke ahụike dị ike. Site n'iji obi ike na-achịkwa ọnọdụ ahụike ọ bụla, ị nwere ike belata mmetụta ha na ndụ gị. Ụzọ dị mma bụ ịgbaso ndụmọdụ dọkịta gị ma mee mgbanwe ndụ.

3 -

Gwa Dọkịta gị

Dọkịta gị apụghị inyere gị aka na nchegbu mmekọahụ gị ọ gwụla ma i kwuru ha. Ụfọdụ nsogbu mmekọahụ na-emetụta mmetụta ọgwụgwọ, bụ nke a ga-edozi site n'ịgbanwe ọgwụ ndị ị na-ewere ma ọ bụ na-agbanwe oge nke ụbọchị ị na-aṅụ ọgwụ. Ọtụtụ ọgwụ na-edozi nsogbu ndị metụtara mmekọahụ.

4 -

Ule na ọnọdụ na oge

Mgbe ụfọdụ, ọ na-agbanwe oge nke ụbọchị ma ọ bụ ọnọdụ eji enwe mmekọahụ nwere ike ịkwụsị nsogbu mmekọahụ. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụike na-egbochi gị na inwe mmekọahụ, ị ​​nwere ike chọpụta na mgbaàmà gị dị mma n'oge ụfọdụ n'ụbọchị. Gbalịa inwe mmekọahụ mgbe ahụ. Ịnarị ọnọdụ mmekọahụ ị na - eji eme ihe pụkwara inye aka, karịsịa ma ọ bụrụ na ihe mgbu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ na - emetụta mmekọahụ.

5 -

Mee kawanye echiche gị banyere mmekọahụ

Ndị ikom na-echekarị gbasara mmekọahụ banyere orgasms, mana enwere ike inwe ọtụtụ ihe gbasara mmekọahụ. Mgbe ị dị afọ, ị ga-achọkwu oge na nkwonkwo ahụ iji kpalie gị. Ịchịkọta, isusu ọnụ na ụdị ndị ọzọ dị na kọntaktị bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ gị. Ọ bụrụ na ịchọta na ị nọ naanị gị, masturbation nwere ike ịbụ akụkụ nke ndụ nkịtị na ahụ ike.

6 -

Zere mmanya na-aba n'anya na ịṅụ sịga

Ma mmanya na ise siga nwere ike igbochi ike mmadụ iji nweta ụlọ. Ihe abuo abuo a gbanwee obara obara n'ime ahu gi ma nwee ike ikpebi oke obara nke na abanye n'ime ya. Nke a nwere ike ime ka enweghi ike ịrụ ụlọ, ihe nhụsiri ike ịnọgide na-ewu ụlọ ma ọ bụ ụlọ elu nke dị nro karịa nke nkịtị. O b ur u na i na-enwe ihe isi ike, chee echiche izere ise siga na mmanya.

7 -

Na-atụ anya Ihe Isi Ike

Ka ị na-eto, ị ga-ahụ mgbanwe ụfọdụ na arụ ọrụ mmekọahụ gị. Mgbe mgbanwe ndị a mere, atụla egwu. Kama nke ahụ, chee banyere ha dị ka nsogbu ndị a ga-edozi. Ọ bụrụ na i meghachi omume n'ụzọ mmetụta uche maka nsogbu ndị a, ị nwere ike ime ka ha ka njọ. Site n'echere ụfọdụ mgbanwe mgbanwe mmekọahụ dị ka ị ka dị afọ, i nwere ike imeghachi omume na nsogbu na ọnọdụ gị.

8 -

Rie Oriri Ike na Ibu

Ịbụ ibu buru ibu na-eme ka ahụike gị nwee ike ịmalite ọbara mgbali elu, ọrịa obi, ọrịa shuga na ọnọdụ ahụ ike ọzọ, ihe niile nwere ike igbochi ndụ mmekọahụ nkịtị. Site n'inwe ihe oriri siri ike ma na-efunahụ ibu arọ ị nwere ike igbochi nsogbu mmekọahụ.

9 -

Na-arụsi ọrụ ike

Ọ bụrụ na ị nwere ogologo oge na ndụ gị mgbe ị na-enweghi mmekọahụ, ọ ga-esiri gị ike ịmalite inwe mmekọahụ mgbe e mesịrị. Ọ bụghị naanị na inwe mmekọahụ na-eme ka mmekọrịta gị na nwoke ma ọ bụ nwaanyị nwee mmekọahụ, ọ ga-enyere gị aka ịdị ogologo oge.

10 -

Mmekọahụ

Dika ndi toworo eto na-aga n'ihu n'inwe mmekorita nwoke na nwanyi, enwere nsogbu nke nwoke na nwanyi. Ndị niile na-arụsi ọrụ ike na-etinye aka na okwu a. Ndị na-eto eto na nje HIV na-arị elu. I nweghi ike iche na enweghi mmekorita bu ihe ndi nwere onweghi n'ihi na gi na onye gi na ya di nkpa. N'ezie, dị ka afọ nke onye gị na ya na-enwe mmekọahụ na-amụba , ọ na- adịwanye ogologo oge ya na-enwe mmekọahụ. Nọgide na-enwe mmekọahụ dị mma.

_Isi:

_{National Institute on Older. Mee ka Ahụike Gị Dị Mma: Mmekọahụ na Ndụ Ochie. NIH Public Number Number 05-7185.}