O b ur u na obi ad igh igi mma na i chere na i hap ur u af o iri na af o, ob ugh i nan i. Ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ihe otutu otutu n'ime afọ 30, 40, na 50s. Nke a bụ ihe a na-ahụ anya otú otu okenye si eme okenye n'etiti ndị inyom meworo agadi, ihe kpatara ya na ihe ị nwere ike ime iji lekọta nsogbu ahụ.
Ihe Na-akpata Ọkụ n'Amụma Ndị Agadi
Ọmụmụ ihe dị iche iche emeela nchọpụta banyere ikpo ọkụ n'etiti ndị okenye, ha achọpụtala na otutu okenye na-ejikarị ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke, nakwa na ọ na-aga n'ihu n'ihu ime mpụ.
Ihe ndị bụ isi kpatara akpụrụ bụ otu maka ndị na-eto eto na ndị agadi:
- Ịmepụta mmanụ, ma ọ bụ sebum , site na akpụkpọ ahụ
- Ihe na-adịghị ahụkebe ma ọ bụ nnukwu akpụkpọ anụ e mepụtara n'ime eriri ahụ, na-eme plọg
- Ịba ụba nke nje bacteria nkịtị a na-akpọ P. acnes n'ime oghere nkwụnye ahụ
- Mbufụt nke akpụkpọ
Ihe otutu ndi ozo na-agbazi n'ime ndi okenye
Dịka American Academy of Dermatology (AAD) si kwuo, ihe ndị nwere ike ime ka otutu ụmụ nwanyị n'ime afọ 20, 30s na nke ọzọ gụnyere:
- Mgbanwe nke mmiri: Mgbanwe ihu mmiri nke na-eme n'oge nsọ nsọ , afọ ime, mkpụrụ ndụ nwa nwanyị , ịkwụsị ma ọ bụ malite ịmị mkpụrụ ọgwụ mgbochi , na mụọ di na nwunye kweere na ọ bụ isi ihe kpatara akpịrị. Mbibi ndị nwere ike imetụta mmepụta mmanụ site na akpụkpọ ahụ nakwa otú a na-esi gbasaa akpụkpọ anụ.
- Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ: Ọ bụrụ na ị nwere ụmụnne nwoke ma ọ bụ ụmụnne nwanyị nwere otutu, ị nwere ike ịzụlite ya dịka okenye, dị ka AAD.
- Nchegbu: Ịbụ nrụgide nwere ike ime ka mmepụta nke hormones ndị nwoke a na-akpọ androgens mepụta. Mmiri homonụ ndị a, nke na-emekarị ma ndị nwoke ma ndị nwanyị, na-akpali mmanu mmanụ ma nwee ike ime ka mmekpa ahụ dịkwuo njọ. Ndị ọkachamara kwenyere na androgens buru ibu, ọnọdụ a na-akpọ hyperandrogenism , nwere ike ịbụ ihe dị mkpa kpatara mbido azụ na ụmụ nwanyị ndị na-enweghị ihe otutu dị ka ndị na-eto eto.
- Ngosiputa Ngwa: ude cream, sunscreens , pomades, na sprays nwere mmanu mmanu ma obu ihe ozo nwere ike ichota pores ma mee ka ihe otutu, dika ihe isi gi, isi, ma obu ihu. Ụdị ihe otutu a nwere ike ime mgbe e mesịrị na ndụ, ndị ọkachamara na-emepụta ọgwụ na-emepụta ihe.
- Ịṅụ sịga : A na-ahụkarị ọkụ ọkụ na ndị na-ese siga.
- Nri : N'agbanyeghi oke, nyocha achọpụtawo na nri nke Ebe Ọdịda Anyanwụ, nnukwu shuga, nri ara ehi, abụba jupụtara, na abụba abụba nwere ike ịkpali insulin / insulin dị ka ihe na-emepụta ma na-akwalite ihe otutu.
Otu esi egbochi ndi okenye gi
Enwere ihe dị mfe ị nwere ike ime n'onwe gị iji nyere aka gbochie ndị okenye okenye ma gbochie ya ịka njọ. Nke mbụ, saa ahụ gị ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị na-enweghị ihicha, onye na-adịghị ọcha nke na-adịghị ọcha nke na-agaghị etinye aka na ya. Chọta maka ihe ịchọ mma nke a na-akpọ mmanụ na-enweghị mmanụ, ndị na-abụghị comedogenic na ndị na-abụghị acnegenic (eleghi anya na-akpata acne breakouts). Tụkwasị na nke a, zere arọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ ntutu isi nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo njọ.
Mgbe ịhụ onye ọkachamara n'ọrịa
Ma iro gị anọgidere kemgbe afọ iri na ụma ma ọ bụ pụta dị ka nsogbu akpụkpọ anụ ọhụrụ na ndụ ikpeazụ, tụlee ịhụ onye na-achọpụta ọgwụ ma ọ bụrụ na ị na-achọ nhazi ọgwụgwọ. Onye ọkachamara nwere ike inyere gị aka ikpebi ihe ndị nwere ike ịmalite imegharị gị ma nwee ike inyere gị aka na ọgwụ ọgwụ iji nyere aka dozie hormoni ma ọ bụ na-emeso gị breakouts na-enweghị ihicha ma ọ bụ na-ewute akpụkpọ ahụ gị mere agadi .
Isi mmalite:
> Adult Acne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Acne vulgaris na ụmụ nwanyị: ọtụtụ ihe na-agafe n'oge ndụ. J Womens Health (Larchmt) . 2012 Feb, 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. al. Ihe na-emepụta na okenye. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.