Kedu Otu Mmetụta Nri Na-enye Ahụ Ike Ga - esi Na - emeso Ndị Nwere COPD?
Ọrịa na-egbochi ọrịa mgbochi ọrịa (COPD) bụ ọrịa nke ngụgụ na-eme ka ikuku na-egbuke egbuke ma daa. Enwere nri pụrụ iche maka ndị a chọpụtara na COPD bụ ndị ga-enyere aka na mgbaàmà pụrụ iche nye ndị nwere ọrịa ahụ. Mantra "ị bụ ihe ị na-eri" ọ dịbeghị mkpa dịka ọ bụ mgbe ị na-eme atụmatụ nri COPD.
Ntak-a?
COPD na mkpụmkpụ nke Mgbu
Otu n'ime akụkụ kachasị egwu nke COPD bụ dyspnea, mmetụta nke mkpụmkpụ ume. Mgbe dyspnea na-amalite igbochi ya iji mechaa nri, ọ nwere ike iduga ọnwụ na erighị ihe na- edozi ahụ , COPD jikọrọ ọnụ. A na-ejikọta ihe na-esi n'erighị ihe na-edozi ahụ na mbelata n'etiti ndị ọrịa COPD. Ya mere, ịgbaso nri COPD siri ike, ya mere, na-ekere òkè dị mkpa n'ịgwọ ọrịa gị.
Ndi mmadu ndi nwere COPD choro ka ndi ozo ndi ozo?
Ụfọdụ ndị nwere COPD nwere ikike dị elu karịa ndị ọzọ. N'ezie, dị ka ndị America Lung Association si kwuo, ụfọdụ ndị ọrịa COPD chọrọ ka okpukpu iri karịa ka ndị calorie na-eku ume karịa onye ahụike. Iji chọpụta ole calorie ị chọrọ iji nọgide na-elekọta, hapụ ma ọ bụ nweta ibu, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ. Dabere na oke ume gị dị mkpụmkpụ, ogologo oge ị chọpụtaworo na nchịkọta ahụ gị, ị nwere ike ịnwe mkpa dị iche iche caloric karịa gị otu mgbe.
Enwere ike ịgwọ m ahụike?
Ọ bụ ezie na nri siri ike agaghị agwọ COPD, ọ nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta dị mma ma nyekwuo gị ume maka ọrụ niile ị na-eme kwa ụbọchị, gụnyere iku ume. Iri nri nwekwara ike inyere gị aka ịrịa ọrịa ọrịa obi, bụ nke dị n'etiti ndị ọrịa na COPD.
Nnukwu Iri asatọ: Ntuziaka Ndị Nri Na-edozi Nri maka ndị COPD
Ndị a bụ ụfọdụ ihe oriri na-edozi ahụ bụ ndị ga-akwado ahụ gị ma ọ bụrụ na a chọpụtala gị na COPD ma ọ bụ ọrịa ọzọ na-adịghị ala ala:
1. Nọgide Na-enwe Oriri Ahụ Ike
Ọ bụrụ na ibu oke, obi gị na akpa ume ga-esiwanye ike iku ume. N'ụzọ dị iche, ọ bụrụ na ị dị oke, ị nwere ike ịda mbà na ike gwụrụ ma nwee ike ịdaba na ọrịa. Ọrịa akpa nwere ike ime ka ọ na-esiri ike iku ume na iduga COPD exacerbation . N'ikpeazụ, ndị mmadụ na COPD na-agbasi mbọ ike ka ha buru ibu karịa ibu oke, ọ bụ ezie na ndị na-agbasi mbọ ike inweta ibu nwere ike ịnabata ịnwa ịgbakwunye calorie n'ime nri ha, ọ bụghịrịrị mfe. Ịbụ ibu buru ibu nwere ike ime ka akpa ume gị rụọ ọrụ, mana ibu ibu nwere ike imebi ahụ ike gị nke ịlụ ọgụ.
2. Nyochaa Ụda Ahụ Gị
Ịtụ egwu onwe gị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu ga-enyere gị aka ịchịkwa ibu arọ gị. Ọ bụrụ na ị na-ewere diuretics ma ọ bụ steroid, Otú ọ dị, dọkịta gị nwere ike ikwu na ọ ga-adị kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị nwere uru dị arọ ma ọ bụ ọnwụ nke pound abụọ n'otu ụbọchị ma ọ bụ ise pound n'otu izu, ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị.
3. Na-aṅụ ọtụtụ nri
Ọ gwụla ma dọkịta gị agwa gị ma ọ bụghị, ị ga-aṅụ iko isii na asatọ, nke ọhụụ asatọ nke mmanya na-adịghị na caffeinated kwa ụbọchị. Nke a na-enye aka mee ka ahụ gị dị arọ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe n'ahụ gị ka ị belata ya.
Ụfọdụ ndị na-achọta na ọ dị mfe iji jupụta akpa jupụtara na mmiri ha chọrọ kwa ụbọchị n'ụtụtụ wee gbasaa ya n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị na-agbalị usoro a, ọ kachasị mma iji belata oge ị na-eri mmiri ruo mgbede ka ị ghara ịmalite urinating abalị niile.
4. Mbelata ihe oriri sodium gị
Iri nnu nnu na - eme ka ahụ gị nwee mmiri, mmiri dị ukwuu nwere ike ime ka ume dịkwuo ike. Iji belata ihe oriri sodium, etinyela nnu mgbe ị na-esi nri ma jide n'aka na ị gụrụ akwụkwọ nri niile. Ọ bụrụ na ọdịnaya sodium na nri karịrị 300 milligrams nke sodium kwa ọrụ, erila ya. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji nnu edozi, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị mbụ, dịka ụfọdụ ihe ndị na-edozi na nnu nnu nwere ike ịbụ dịka nnu.
Otu ihe atụ na-etinye potassium maka sodium. Potassium nwere ike bụrụ ihe ịma aka n'ahụ onye nwere nsogbu akụrụ karịa sodium.
5. Na-ekpochapu ọgbụgba gị Cannula Mgbe ị na-eri nri
Ọ bụrụ na dọkịta gị edepụtara ọgwụgwọ oxygen n'ihu gị, jide n'aka na ị na-eyi cannula gị mgbe ị na-eri nri. Ebe ọ bụ na ahụ gị chọrọ ume iji na-eri ma na-egwu nri, ị ga - achọ oxygen ọzọ.
6. Zere Nri na Nri nke Na-akpata Gas
Mgbe ị na-eri nri, afọ gị nwere ike iche na ị na-eme ka iku ume dịkwuo ike. Ihe ọṅụṅụ na-esi na mmanụ aṅụ ma ọ bụ ihe oriri na-emepụta gas dị ka agwa, kọlịflawa, ma ọ bụ kabeeji nwekwara ike ime ka ọ bụrụ ịgba chaa chaa. Iwepụ ụdị ihe ọṅụṅụ na ihe oriri ndị a ga-emecha mee ka ọ dịkwuo mfe iku ume.
7. Na-eri obere, nri nri ndị ọzọ na-adịkarị elu na calories
Ọ bụrụ na ị dị oke, na-eri obere, ọtụtụ nri ugboro ugboro karịa na calorie nwere ike inyere gị aka izute caloric gị mkpa karia. Nke a pụkwara inyere gị aka inwe mmetụta na-eruchaghị ma ọ bụ na-adị ọkụ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe iku ume. Zere ihe oriri ndị dị ala ma ọ bụ obere kalori. Ginye nri gị na nri calorie dị elu dị ka nsị ma ọ bụ ndị na-agbapu na nsị butter.
8. Na-agụnye eriri zuru ezu na nri gị
Ihe oriri dị elu dị ka akwụkwọ nri, mbadamba ahịhịa, bran, grains dum, osikapa, ọka, pasta na nri mkpụrụ ọhụrụ na mgbaze site na enyere gị aka ịmegharị ngwa ngwa site na tract digestive gị. Nri ụra gị a chọrọ kwa ụbọchị ga-adị n'agbata 20 ruo 35 grams nke eriri kwa ụbọchị. Otú ọ dị, lezie anya ka ọtụtụ ndị na-amụba ngwa ngwa na nri ha na-enweta gas na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na ị naghị eji ezigbo eriri (nke bụ ụkpụrụ n'etiti ndị mmadụ n'ozuzu ya), gbalịa ịbawanye ụba gị site na nanị grams ole na ole na ụbọchị ruo mgbe i ruru mgbaru ọsọ a.
Okwu Ikpeazụ banyere Nri na COPD
Nri na-enye ahụ gị mmanụ nke ọ chọrọ maka ume, ahụ gị na-achọ ume maka ihe niile ị na-eme, gụnyere iku ume na iri nri. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na iku ume gị mgbe ị na-eri nri, lelee usoro iri na atọ a maka inye ume .
N'ikpeazụ, anyị nwere ike ịnwale ihe ọ bụrụ na ọ na-atọ ụtọ. Gbalịa ịgbakwunye na COPD superfoods ma na-ele anya ịhụ ma ọ bụrụ na ha na-eme mgbanwe na ndụ gị na COPD dị ka ha nwere maka ndị ọzọ.
Maka ama ndị ọzọ gbasara nduzi nri na COPD, jide n'aka na ị ga-elele onye na-elekọta gị ma ọ bụ onye na-eri nri.
Isi mmalite:
Berthon, B., na L. Wood. Nri na Ahụike Respiratory - Atụmatụ Akụkụ. Nri . 2015. 7 (3): 1618-43.
Itoh, M., Tsuji, T., Nemoto, K., Nakamura, H., na K. Aoshiba. Ihe na-edozi ahụ na ndị ọrịa na COPD na ọgwụgwọ ya. Nri . 2013. 5 (4): 1316-35.
Rawal, G., na S. Yadav. Nutrition na Chronic Ọrịa Pulmonary Na-akpata: A Nyocha. Journal of Translational Internal Medicine . 2015. 3 (4): 151-154.