Ibi ndụ na ọrịa ọrịa mkpọnwụ na-adịghị ala ala ( COPD ) pụrụ ịbụ ihe ịma aka ebe ọ bụ na ọrịa nwere ike imetụta ndụ gị kwa ụbọchị. Nchoputa nke COPD nwere ike ime ka enweghi olile anya na enweghi ike. Ka ọrịa ahụ na-aga n'ihu, mmega ahụ ma ọ bụ mmekọrịta mmekọrịta nwere ike ịghọ ihe siri ike karị.
Inwe COPD agaghị enwe njedebe nke nrọ gị, Otú ọ dị.
Site na itinye usoro mgbanwe ndụ na ịmụta ụzọ isi nagide, ị nwere ike ime ka ndụ gị dịkwuo mma, mee ka ọrịa ahụ na-arị elu, ma nọgide na-adị ndụ, otu ụbọchị n'otu oge, ruo n'ókè zuru ezu.
Mmetụta
Ihe nchoputa nke COPD kwesiri iweta ya ihe nfe. Egwu, nchegbu, mwute, iru uju, na ihere nwere ike ịbụ nanị ụfọdụ n'ime mmetụta ị na-enwe. Echiche ndị a niile dị oke mma na nghọta na ha ga-adị mfe karị ka ị na-agbanwe ná ndụ gị ma nwee mmetụta karịa ijikwa ahụike gị.
Otú ọ dị, ọ dị mma ịnọrọ na nche maka ohere ị nwere ịda mbà n'obi, nchegbu, ma ọ bụ egwu nke ị ga-achọ ọgwụgwọ ọzọ. Ịnọgide n'elu ahụ ike gị dị mkpa n'ihi na emetụta ahụ ike gị.
Lelee Mmetụta
Mmetụta ịda mbà n'obi bụ ọrịa n'ezie nke ụbụrụ na-emeghị nke ọma na ụbụrụ gị.
Ọ dị iche na mwute nkịtị. Ọ bụrụ na ị nwere COPD, ị nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ maka ịda mbà n'obi, n'ihi ya ịkwesịrị ịkpachapụ anya na ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ebe ị dara mbà n'obi na-eme ka ị bụrụ ihe ize ndụ dị ukwuu maka COPD exacerbation . Ị nwere ike ịchọ ọgwụ, ndụmọdụ, ma ọ bụ abụọ.
Cheta, ị ghaghị ịta ahụhụ naanị.
Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a maka izu abụọ ma ọ bụ karịa, gwa dọkịta gị ozugbo o kwere omume:
- Mmetụta nke enweghị olileanya na enweghị enyemaka
- Gbanwee n'ụdị ụra
- Ebu ibu ma ọ bụ ibu ọnwụ
- Enweghi obi ụtọ ma ọ bụ mmasị na ihe omume ị na-enwe mmasị na ya
- Ịhapụ onwe gị
- Ike ọgwụgwụ
- Mmetụta nke abaghị uru
Nyochaa Ụdị Nchegbu
Nchegbu dị nnọọ iche na ndị nwere COPD, dịka ịda mbà n'obi nwere ike ime ka ohere ị nwere maka COPD dịkwuo elu. Nye ụfọdụ ndị, mgbaàmà nkịtị, dị ka mmụba nke obi na ịṅụ iyi, na-eso mgbakọ nchegbu. Otú ọ dị, ị nwekwara ike ịta ahụhụ site na ụfọdụ mgbaàmà na-adịghị ahụkarị nke nchegbu, gụnyere:
- A na-ahụkarị nchekasị obi na n'olu, n'ubu, azụ, na akwara
- Nsogbu na mgbaze, gụnyere afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa
- Mgbanwe n 'ihi ihe ura, nke nwere ike igosi na enweghi ike ihi ura, nsogbu n' ihi ura, ma obu nbili nke mbu
- Mwakpo ịma jijiji , nke dị iche na nchekasị zuru oke na-agụnye obi mgbochi na mberede, nsogbu, na ahụmahụ nkịtị
Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a, kọọrọ dọkịta gị. Ị nwere ike irite uru na ọgwụ na / ma ọ bụ ndụmọdụ.
Na-atụ egwu
Anyị nile nwere ha-egwu ụfọdụ nwere ike ime ka anyị nwee atụ ụjọ ma ọ bụ nchegbu.
Egwu bu ihe omumu nke mmadu. Mana mgbe ị na-atụ egwu ma ọ bụ abụọ bụ ihe nkịtị, mgbe ụjọ gị na-amalite imebi ndụ gị kwa ụbọchị, ọ bụ oge ịgwa dọkịta gị okwu.
A na-ama egwu egwu na-enweghị atụ dika phobias. Mgbaàmà nke phobias gụnyere nchekasị siri ike, nchegbu nke echiche gị na isi iyi nke nchegbu, na oké nhụsianya nke mbibi ma ọ bụ ụjọ. Maka ndị nwere COPD, ụjọ na-emetụtakarị ihe isi ike. Ọ bụrụ na ị na-eche na ụjọ na-emetụta ndụ gị, ọkachamara ahụike ahụike nwere ike inyere gị aka ịhụ ihe nke ọma karị. I nwekwara ike gbalịa isonyere otu òtù nkwado COPD.
Ịgwa ndị ọzọ okwu nwere ike inyere gị aka ime ka ụjọ jide gị ma mee ka ndụ dịkwuo ụtọ.
Nyeghachi Remorse
A na-akọwa nkọcha dịka ụta maka ụta ndị gara aga. Ọtụtụ ndị nwere COPD na-ekerịta na ha na-enwe mwute maka ọrịa ha. Ebe ọ bụ na ịṅụ sịga na-emekarị ka ndị mmadụ na-aṅụ sịga, ndị ọzọ nwere ike ikwu okwu na-enweghị isi, ndị a na-emekwa ka obi nkoropụ njọ.
O b ur u na obi eru gi ala, gbal ia gbaghara onwe gi. Na mgbagha, e nwere udo na nkasi obi. Anyị niile na-emehie ihe, ọbụlagodi anyị kachasị mma. Ibi ndụ na-akwa ụta bụ njedebe ike nke ị nwere ike itinye n'ime ihe dịkwuo mma, dị ka ịmepụta àgwà ọma ma na-elekọta onwe gị nke ọma. Enwere ndụ mgbe COPD gasịrị, ọ bụ oge ị malitere ibi ya.
Mụta maka COPD
Ịkụziri onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya gbasara COPD nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta nke ịchịkwa ahụ ike gị. Mụta ihe niile i nwere ike ime banyere otu COPD si emetụta akpa ume gị na ndụ gị ma kesaa ya na ndị enyi gị na ndị ị hụrụ n'anya ka ha nwee ike ịghọta ihe kachasị mma iji kwadoo gị, ma ọ bụ site na ịme njem ma ọ bụ nyere gị aka icheta ịṅụ ọgwụ gị.
Belata Nsogbu
Ịbelata nchekasị ná ndụ gị nwere ike inye aka mee ka oké ọgba aghara na mmiri. Lee ụfọdụ ndụmọdụ:
- Mee oge iji na-eme ihe na ntụrụndụ nke ị na-enwe.
- Gbalịa mmegharị ahụ dị ka iku ume miri emi ma ọ bụ ọganihu ahụ na-aga n'ihu.
- Nweta ụra ụra ka ịchọrọ iji zuru ike ma zuo ike n'ụbọchị ahụ ọ dị mkpa.
- Nyefee ụfọdụ ọrụ gị nye ndị ọzọ, ma ọ dịkarịa ala oge ụfọdụ. Nke a nwere ike ịgụnye ihe ọ bụla site na ịnweta enyemaka n'èzí ka ịmepụta oge n'usoro iji mee ka onye ọ bụla nọ n'ezinụlọ gbanwee mee ụfọdụ ọrụ. N'ịbụ onye a na-ebugharị na-eme ka ị na-enwekwu nrụgide.
- Lelee nri gị. Nnukwu sugar na nnukwu calorie nri ụra nwere ike ịmalite ike gị, na-eduga gị na-eche na-adịghị arụpụta na nchegbu.
- Ebe a na-ahọpụta akụkụ nke ndụ gị nke na-akpata nrụgide gị. Nke a nwere ike ịbụ ego, ọnọdụ mmadụ, inwe ọtụtụ ibu ọrụ, ma ọ bụ iru újú maka nchọpụta gị. Na-arụ ọrụ iji dozie ma ọ bụ wepụ ihe ndị a nke nrụgide na ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, rịọ maka ya.
Ahụ
E nwere ụzọ isi nagide COPD n'ụzọ anụ ahụ nke nwere ike ime ka ndụ gị ka mma.
Nwee Nchekwa Nchedo
Ịnọgide na-enwe ebe dị nchebe bụ otu akụkụ dị mkpa nke ọrụ COPD ma bụrụ nke a ga-akwaga n'elu ndepụta ndepụta gị. Nchedo, ma n'ime na n'èzí ụlọ, ga-enyere aka ichebe ahụ ike gị ma nyere gị aka n'ịme ihe omume gị nke ndụ kwa ụbọchị n'ụzọ dị nchebe. Ihe ị nwere ike ime iji kwalite nchebe gburugburu ụlọ gị gụnyere:
- Wepu ihe ngbochi nile site n'ala.
- Echebe ihe nchebe n'ime ime ụlọ ịwụ, mmiri ozuzo, na bathtubs ma na-aga n'okporo ụzọ n'ime ma n'èzí ụlọ gị.
- Jiri oche ụlọ mposi dị elu.
- Wepu ụdọ niile na mpempe ndị ọzọ site na ụzọ n'ime na n'èzí ụlọ.
- Jide n'aka na enwere ọkụ ọkụ na gburugburu ụlọ gị.
- Jiri slippers ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ na-enweghị atụ mgbe ị na-agagharị n'ụlọ gị.
- Gbanyụọ ọgwụ ọ bụla nke anwụla ma ọ bụ na ojijighị ya na ebe nchekwa.
- Ekwela ka onwe gị bụrụ onye ọ bụla na-ese siga (karịsịa ma ọ bụrụ na ịnọ na oxygen).
- Dee nọmba mberede ma debe ha na ebe a na-ahụ anya.
Mee Nkwurịta Okwu Dị Mma
Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị na-eji ike anyị na ndị ọzọ kwurịta okwu. Ma na COPD, nkwurịta okwu nwere ike ịghọ ihe siri ike n'ihi oke mkpụmkpụ ume. Cheta na ọ dị mma iji oge gị kwuo okwu. Kwuo okwu na mkpirikpi okwu ma ọ bụ ahịrịokwu ma kwụsịtụ n'etiti izu ike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Debe Ike Gị
Enweghị ike bụ n'ụzọ doro anya akụkụ kachasị egwu nke COPD. N'adịghị ka ndị nwere ahụ ike, iku ume maka ọrịa COPD gụnyere itinye mgbalị siri ike ma bụrụ ihe ịma aka. Ịme usoro nchedo ike ga - enyere gị aka ịme onwe gị ka ị nwee ike mezue ọrụ gị nke ndụ kwa ụbọchị n'enweghị ume.
Zere Mgbochi nke Mgbu N'oge nri
Ọ bụrụ na ị na-enwe ume ọkụ mgbe ị na-agbalị iri nri , ị bụghị naanị gị. Nke a bụ nsogbu ugboro ugboro na ndị nwere COPD na otu n'ime ihe kachasị mkpa iji merie, ebe erighị ihe na-edozi ahụ bụ otu n'ime nsogbu ndị ọzọ COPD nwere . I nwekwara ike na-agbalị igbochi ihe oriri gị iji zere njem ndị na-enweghị isi na ime ụlọ ịsa ahụ nke nwere ike ịhapụ gị ọkụ, ma nke a nwere ike ịkpata ịṅụ mmiri. Usoro nduzi ndị a nwere ike inyere aka:
- Rie obere nri ugboro ugboro n'ụbọchị.
- Iji nweta ike, zuru ike tupu i rie.
- Were nri gị kpam kpam ma rie nwayọọ nwayọọ.
- Na-enye onwe gị oge ka ị rie.
- Zere nri ndị na-amanye gị ịmị ụba.
- Ịzụta oche dị mma iji zere njem ndị ahụ niile.
- Ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na COPD na-eri nri mgbe ụfọdụ, gbalịa ilekwasị anya na iri nri ndị dị elu na calorie iji mee ka ihe oriri caloric gị dịkwuo elu.
- Gbanye nri gị na nri nri mmiri, dị ka Boost ma ọ bụ Chọpụta.
- Ọ bụrụ na agụụ gị adịchaghị njọ, zere ịṅụ mmiri ruo mgbe ị rụsịrị nri.
Emega ahụ mgbe mgbe
Omume bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ anyị kwa ụbọchị. Mgbe ị nwere COPD, ọ dị mkpa karịsịa. Ịmepụta ngwa ngwa na iku ume ma ọ bụ ịgagharị kwa ụbọchị ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụ ike na anụ ahụ. Otutu uru nke mmega ahụ dị mkpa maka ahụike gị, gụnyere:
- Imeziwanye ndụ gị: Imega na-enye gị mmetụta ịchịkwa ndụ gị ma nyere gị aka ịnọgide na-enwe onwe gị.
- Na-enyere gị aka iji oxygen rụọ ọrụ nke ọma: Mkpali na-eme ka ahụ ike ị na-eji na-eku ume nakwa dịka ndị ọzọ na-ahụ ike, na-enyere gị aka ịgbatị ike.
- Inyere gị aka ịnọgide na-enwe ma ọ bụ idalata : Ibu ihe dị arọ karịa ka ị kwesịrị ime ka ọ na-esiwanye ume iku ume. Omume na-enyere gị aka ịchịkwa ịdị arọ gị , na-enyere gị aka iku ume karịa.
- Mee ka obi gị dịkwuo mma : Ejikọtara mmega ahụ na ịda mbà n'obi na inyelata nchekasị, na-enye gị nkwado mmetụ.
- Mee ka ụra gị dịkwuo mma: Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra n'abalị, ị ga-enwekwu ume n'ụbọchị. Omume a na-enyere anyị nile aka ihi ụra nke ọma.
Social
Ịchọta otu onye nkwado, ma ọ bụ n'Ịntanet ma ọ bụ obodo gị, nwere ike inyere gị aka ịnagide mgbanwe ndị COPD nwere ike ime ka ndụ gị. Ọ na-enyere gị aka ịnụ akụkọ ndị ọzọ, kesara nke gị, na ịmara na ọ bụghị naanị gị. Ị nwekwara ike ịhụ onye na-agwọ ọrịa maka ndụmọdụ otu n'otu iji nyere gị aka ịnagide ma mụta iji gbanwee nyocha gị. Ngwakọta ndị di na nwunye bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na nyocha nke COPD na-akpata esemokwu n'alụmdi na nwunye gị.
Tụkwasị na nke a, iwepụta oge maka ndị enyi na ndị ị hụrụ n'anya dị mkpa. Ịhapụ onwe gị ga-eme ka ị na-enwe mmetụta dị njọ karị, ọ pụkwara ịme ka ụzọ dị njọ, nke nwere ike ịkpata ọgba aghara. Tụlee ilekọta ndị enyi gị ma ọ bụ ndị ị hụrụ n'anya na ịhọpụta dọkịta gị ma ọ bụ tinye ha na mmega ahụ gị kwa ụbọchị. Gwa ha banyere ihe ị na-eche na ihe ị na-atụ egwu. Inwe nkwado nke ndị enyi gị na ndị ezinụlọ na-egbochi nchekasị ma na-eme ka ị na-etinye aka ma dị mkpa.
Ihe bara uru
Ọ dabara na ọ bụrụ na ị na-eme njem ọ bụla, ibi na COPD apụtaghị na ị gaghị enwe ike ịgagharị ọzọ. Isi ihe na-eme njem na-atọ ụtọ bụ nchekwa site na atụmatụ na nkwadebe. Buru ndụmọdụ ndị a n'uche:
- Gaa na ebe nchekwa ma dị mma.
- Jide n'aka na gị na dọkịta gị nyocha tupu ị pụọ.
- Echefula ọgwụ gị.
- Mee ka ngwá ọrụ ahụike gị rụọ ọrụ tupu ị pụọ.
- Na-eburu gị ọgwụ oxygen ma ọ bụrụ na ịnọ na oxygen .
- Were uwe kwesịrị ekwesị maka ihu igwe nke ị na-eme njem.
- Rie ihe, ṅụọ ihe ọṅụṅụ, ma nwee obi ụtọ n'ịdị mma.
- Nwee ụra zuru ezu.
Ọ bụrụ na ị na-ekuku oxygen ma na-eme atụmatụ iji ụgbọelu na-eme njem , ụfọdụ ihe mgbochi ga-emetụta ụgbọelu ọ bụla. Imirikiti agaghị ekwe ka ị weta oxygen gị n'ime ụgbọ, ya mere, ọ ga - achọ ọgwụ na / ma ọ bụ akwụkwọ ozi si dọkịta gị tupu ị gawa. Jide n'aka na ị kpọtụrụ ụgbọ elu tupu ị gawa ụbọchị njem iji chọpụta ihe achọrọ. Chetakwa na ugwu ahụ nwere ike imetụta ọkpụkpụ ikuku gị. Soro dọkịta gị kwurịta nke a tupu ị gaa njem.
> Isi mmalite:
> Cleveland Clinic. Ịnagide COPD. Emelitere January 26, 2016.
> Foundation COPD. Ịnagide COPD.
> Jennings JH, Digiovine B, Obeid D, Frank C. Mkpakọrịta n'etiti Mmegbu Mmetụta na Ọganihu Dị Ukwuu nke COPD. Ọkụ . March-April 2009; 187 (2): 128-35. doi: 10.1007 / s00408-009-9135-9.