Mmiri na-ekpo ọkụ bụ mmalite mmalite nke ụtụtụ gị, na-ehichapụ ezé gị na ijikọ ntutu isi gị, ma ị nwere ike ịchọrọ ilegharị anya n'oge ị na-eme ihe nkiri. Ọ ga-ekwe omume ịsa mmiri kwa ụbọchị bụ nnọọ oke akpụkpọ anụ gị.
Kedu Mgbe O Kwesịrị Ịsaa?
Ndị na-eme ihe n'eziokwu, ọ bụ ezie na ọ dị oke nkenke, zaa ajụjụ a ọ dabeere. N'ezie, ọ bụghị nọmba anwansi nke ziri ezi maka mmadụ ọ bụla.
Ma, enwere nkwekọrịta n'ozuzu n'etiti ndị ọkà mmụta ọgwụ ahụ dịka ọha mmadụ na-esi na-efekarị. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-agbanwe dị iche iche na ndụmọdụ ha, yabụ ndụmọdụ na-agba ọsọ site na showering ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu n'otu ugboro kwa abụọ ruo ụbọchị atọ.
Ntak emi ẹkedọhọde? Akpụkpọ anụ ọ bụla, na ibi ndụ ya, pụrụ iche. Ya mere, ị ghaghị iburu n'uche ọnọdụ nke gị.
Mmiri ọ bụla n'ụbọchị ọ bụla maọbụ ya bụ ezigbo nduzi. Imirikiti ndị mmadụ nwere ike ịsa ahụ ọ bụla ma ọ bụ ụbọchị atọ ọ ka dị ọcha ma ghara ịme ndị ezinụlọ gị na ndị ọrụ ibe gị iwe. A ghaghị ịsa ahụ ụmụaka na ụmụntakịrị kwa ụbọchị. Ma mgbe ị na-etolite, ị ga-achọ ịhapụlata ọnụ ọgụgụ mmiri ị na-ewe n'izu.
Ịmepụta ọtụtụ mgbe adịghị eme ka ị dịkwuo mma, ọ dịghịkwa mkpa ịsa ahụ ọtụtụ mgbe iji kpochapụ nje bacteria. Ahụ mmadụ na-arịa nje bacteria, ihe ka n'ọnụ ọgụgụ na-enye aka (ma ọ bụ na ọ dịghị ihe ọzọ ọ na-emerụ emerụ.) Awụsara kwa ụbọchị, n'ọtụtụ ọnọdụ, adịghị mkpa.
Ụfọdụ ndị chọrọ mkpa mmiri kwa ụbọchị. Enwere ihe iche na nke a, n'ezie. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ kwa ụbọchị, na-ebi na ebe kachasị ọkụ ma ọ bụ nke dị nro, rụọ ọrụ ebe ị na-adị ncha / sweaty, ma ọ bụ na ọ na-esi ísì ọjọọ, ị ga-achọ ịsa kwa ụbọchị iji kpochapụ afụ mmiri na unyi.
A ga-asacha aka ugboro ugboro kwa ụbọchị. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnọghị na-eri nri kwa ụbọchị, ị ga-eji aka na mmiri saa aka gị ugboro ugboro kwa ụbọchị.
Aka bụ ndị na-eto eto. Ọ bụ bacteria na nje ndị ị na-eburu n'aka gị ma nyefee gị n'anya, ọnụ, na imi nke na-eme ka ị na-arịa ọrịa. Nke a ga - enyere gị aka ka ị dịkwuo mma karị, karịsịa n'oge oge oyi na mmiri . Ịsacha ahụ gị anaghị adị oké egwu maka nke a n'ihi na, n'ezie, mgbe bụ oge ikpeazụ ị ji ikpere gị ehichapụ anya gị, ma ọ bụ tinye nnukwu ụkwụ gị n'ọnụ gị?
Ihu gị kwesịrị ịdị ọcha kwa ụbọchị. Dị ka aka gị, a ga-enye gị nlekọta pụrụ iche. Ọbụna n'ụbọchị, ị na-asa ahụ ịsa ahụ, saa ihu gị na ncha dị ọcha ma ọ dịkarịa ala n'abalị tupu ị lakpuo ụra. Iwepu nchapu, ihe ọṅụṅụ, na mmanu mmanu dị mkpa ka ị ghara ịmalite ịmepụta ma mee ka ahụ gị dị ike.
Enwere ike ịsa ahụ? Ọ bụrụ na ị na-eche na ọ dị mkpa ịkwanye ọtụtụ ugboro kwa ụbọchị ma ọ bụ nọrọ na ịsa ahụ maka ogologo oge, ruo n'ókè nke na ọ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, ị nwere ike inwe nchekasị-nrụrụ mkparụ. Ka dọkịta gị mara. Enwere ọgwụgwọ ndị nwere ike inyere gị aka.
Ihe Na - eme Mgbe Ị Na - asa Ugboro Ọtụtụ Mgbe
Ọ bụrụ na ị na-eji mmiri ozuzo kwa ụbọchị, echiche nke ịsafe otu ụbọchị (ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ karịa) nwere ike ịdị ka nnukwu. Ma n'eziokwu, anyị na-enwe mmekọrịta nke ọha na eze na-eche na ọ dị mkpa ịkwanye kwa ụbọchị.
Ịme ihe mgbe mgbe nwere ike, n'ọnọdụ ụfọdụ, kpatara nsogbu karịa ọ na-egbochi.
Nsogbu kasịnụ na-egosi ugboro ugboro bụ na ọ na-ewepụ akpụkpọ anụ gị. A na-ekpuchi akpụkpọ anụ nke nwere ezigbo mmanụ akwa nke a na-akpọ sebum . Ejiri mmanụ a iji chebe anụ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ịchacha mgbe niile na-ewepu mmanụ a ma mee ka akpụkpọ ahụ gị kpọọ nkụ. Ọ pụkwara ime ka akpụkpọ anụ na eczema nwee mwute.
Maka ihe dị mkpa, ị chọghị ịcha ntutu gị mgbe ọ bụla. Ịsacha ahụ nwere ike ime ka ntutu gị dị nro ma gbanye ya, karịsịa ma ọ bụrụ na ntutu isi gị na-agbanye nkụ, ntụgharị, ma ọ bụ ihe ọ bụla.
Ọ nwere ike ime ka akpụkpọ ụkwụ gị na-eche na ị na-ekpo ọkụ.
Ma ọ bụrụ na ị na-eche na mmiri ozuzo na-enye aka na-echebe gị pụọ na nje bacteria na-adịghị mma, nke ahụ nwere ike ịbụ eziokwu. Ịme ihe ngosi nwere ike imebi ihe mgbochi anụ ahụ, nke a na-akpọ mantle acid. Egwú acid dị ntakịrị acidic. Na-egosi ọtụtụ mgbe, karịsịa ncha ncha ma ọ bụ nhicha, nwere ike ịgbanwe pH nke akpụkpọ ahụ gị ma hapụ akpụkpọ ahụ gị ka ọ na-esite na mwakpo nje na nje.
Enwere ụfọdụ ịkọwapụta na ịdị ọcha nke anyị nwere ike inye aka na ịrị elu nke allergies, ụkwara ume ọkụ , ọrịa autoimmune dị ka ọrịa Crohn , na ikekwe ọbụna nsogbu ahụike dị ka ọrịa shuga. A na-akpọ ya "nkwupụta ọcha." Echiche ahụ bụ nhicha nile, ịsacha, na ntinye nke anyị na-eme taa nwere ike imebi usoro ndị na-eto eto. Kama nke ahụ, ikwe ka ụmụ ụmụaka nwee ụdị nje bacteria mgbe ha ka bụ nwata nwere ike inyere aka ịmepụta usoro siri ike karịa ogologo oge.
Mmetụta nke Ịghara Na-ezu Ihe
Ọtụtụ ndị mmadụ na-asa ihe karịrị mkpa, ị chọghị ka ha kpochaa ọhụụ a. Otú ọ dị, e nwere oge, ma eleghị anya ị ga-aga ụbọchị na njedebe na-enweghị ịsa ahụ. Kwuo, ị na-ama ụlọikwuu na mpaghara dịpụrụ adịpụ, ma ọ bụ na ị na-enwe mmetụta n'okpuru ihu igwe na ịchọta onwe gị site n'ihe ndina bụ ihe ikpeazụ n'ime uche gị. Enwere ihe ize ndụ ọ bụla na ịga ogologo oge n'etiti ịsa ahụ?
E wezụga ihe doro anya (ị na-amalite ịzụlite ụfọdụ ndị BO ) ị nwere ike ịtọ onwe gị maka blackhead na mmepụta mmepụta . Ị nwere ton mmanụ glands na ihu gị, ya mere, ihu gị ga-adịkwu ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-asacha kwa ụbọchị. Ma ịga ogologo oge n'etiti mmiri ozuzo nwekwara ike ịkpalite ozuzu ahụ , karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị gị mfe.
Mmiri na-emegharị mmiri mgbe ị na-agba chaa chaa bụ nsogbu karịrị nsogbu nchịkọta, mmanụ, na nje bacteria. Ncha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nwee mwute, na ịhapụ akpụkpọ anụ gị ruo ogologo oge (dịka ịnọdụ ọdụ na uwe elu gị) nke nwere ike ibute ihe ize ndụ nke ịmepụta nje bacteria ma ọ bụ ọrịa fungal dị ka jock itch !
Ọ bụrụ na ị gaa ogologo oge na-enweghị ịsa ahụ, ị nwere ike ịmepụta akpụkpọ anụ a na - akpọ dermatitis neglecta, ebe akpụkpọ anụ na - etolite na akpụkpọ gị. Mbadamba ihe ndị a bụ ngwakọta nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, unyi, ọsụsọ, na ihe ọkụkụ ndị gbakọtara na akpụkpọ gị. Obi dị m ụtọ na nke a ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-aga izu ma ọ bụ ọnwa na-enweghị ịbanye na ịsa ahụ.
Otu esi eji asa (karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-asacha ọtụtụ mgbe)
Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike ma na-enwekarị ịsa ahụ ugboro ugboro, ọ dị mma. E nwere ihe ị ga - eme iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma. N'otu aka ahụ, ịnwere ike iji ndụmọdụ ndị a ma ọ bụrụ na obere showering ugboro ugboro na-ehichapụ gị.
Jiri mmiri ọkụ, ọ bụghị oke ọkụ, mmiri. Mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike iyipụ akpụkpọ anụ. Ikwesighi igbusi onwe gi elu, ma oburu na ugbua nke ugbua nke ime ulo ocha gi di okpukpu karia opu ohia, i kwesiri igbanwe mmiri na adi elu iji zoputa aru gi.
Debe obere mmiri ozuzo. Iguzo n'okpuru isi mmiri ahụ nwere ike ịdị na-atụrụ ndụ, mana ogologo oge ị nọ ebe ahụ ka ọ dị mma, a na-asacha mmanụ dị ọcha.
Gbanwee ncha ncha ma ọ bụ nchacha ahụ. Kedu ka onye ọcha gị ugbu a si ahapụ mmetụta obi gị? Ọ bụrụ na ọ dị nhịahụ, akọrọ, ma ọ bụ itchy, ọ bụ oge ịchọ ọhụrụ ncha. Ọ dịghị mkpa n'ụdị ị na-eji, ma ọ bụ nchacha mmanya ma ọ bụ nchacha mmiri dị ọcha , ọ ga-ahapụ ahụ gị ka ọ dị mma mgbe ị gbanyụrụ akwa. Ịgbanwe ihe na-eme ka ọ dị ọcha bụ ezigbo echiche.
Ejila ihe na-esi ike. Ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa scrub ngwaahịa ma ọ bụ afafah, jiri nlezianya gwọọ ya na akpụkpọ gị. Ọ dịghị mkpa ka ị na-acha ọbara ọbara ruo n'ókè nke na-acha uhie uhie dịka nke a ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị iwe. Na, n'eziokwu, ọ dịghị ihe kpatara ihe mere ị ga-eji na-acha ya. Aka gị ma ọ bụ akwa ákwà dị nro na-arụ ọrụ dị mma n'ịsachasị ajirija na unyi.
Jiri ncha na mpaghara a họọrọ nke ahụ. Nke a bụ eleghị anya ihe kachasị mma i nwere ike ime iji kpoo akpọrọ akpụkpọ ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba chaa chaa. Jiri ncha naanị na ebe ndị na-adịghị ọcha ma ọ bụ na-adịkarị n'anwụ ahụ , ya bụ aka gị, ihu, armpits, groin, na butt. Nanị akụkụ ahụ gị dị mkpa ka a kpochaa ya na mmiri dị larịị.
Wụnye moisturizer ozugbo na-egosi showering. Na-agbakwunyere ude mmiri dị ọcha n'ahụ gị dum iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha. Ihe na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọ dị mma maka ụdị anụ ahụ.
Mee ka poufs na ọcha dị ọcha. Mmiri mmiri ndị a na-agba mmiri, affahs, na ịsa poufs bụ ebe a na-azụ ihe. Ha anaghị adịru mgbe ebighi ebi, ya mere kpebie ịkwado ha ọ dịkarịa ala ọnwa ọ bụla ọzọ. Chekwaa ha n'èzí ịsa ahụ ka ha wee kpoo. Ákwà ákwà nwere ike ịbụ nzọ dị mma karị n'ihi na ị nwere ike ịsacha ha ngwa ngwa ma jiri ákwà ọhụrụ maka ọsa mmiri ọ bụla.
Okwu Site
Ịga ụbọchị ole na ole n'etiti igosi igwe na-agaghị emerụ ahụike gị, ma n'eziokwu, ọ ga-abụ oge dị mma maka ahụ gị. Ọ dịghị mkpa ka ị na-asa kwa ụbọchị maka ịkụ mmiri, karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụghị sweaty ma ọ bụ unyi. Na-agbanye aka na ihu ọcha, ị nwere ike ịsaa mmiri kwa ụbọchị ma ka dị ọcha.
> Isi mmalite:
> "Ugboro ole Ọ Dị Ụmụaka Mkpa Ịkụ." AAD.org. American Academy of Dermatology. 2017.
> Pastọ DK, Harper DS. "Na-edozi Isi Odor na Isi Nlekọta." Nurse Practitioner . 2012 Mee 13; 37 (3): 15-8.