Mgbochi aka (nke a na-akpọkwa ọkpụkpụ spasms ma ọ bụ ịnyịnya chaley) bụ na mberede, nkwado, na-egbochi aka nke muscle ma ọ bụ ìgwè nke uru. Mgbochi mgbagwoju anya na-esi ike ma sie ike, ọ na-adịkarịkwa mwute. N'eziokwu, ọkpụkpụ mgbochi ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-egbu mgbu ka ị kwụsị ime ihe ọ bụla ị na-eme mgbe ọ malitere.
Mkpụrụ obi nwere ike ime ọkpụkpụ ọ bụla, mana ihe ka ọtụtụ na-eme na nwa ehi na ụkwụ.
Ụbụrụ ndị ọzọ na-adịkarị na mgbochi gụnyere akata ụkwụ, mkpịsị ụkwụ, akwara nke aka na aka, na ọgịrịga na akwara afọ.
Mgbagwoju anya n'anwụ bụ ihe omume mara mma. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla, n'oge na-adịghị anya, ga-enweta nsị mgbu.
Kedu ihe na-akpata nkwụsị ụkwụ?
Nnyocha nchọpụta nke Electromyography (EMG) egosiwo na mgbagwoju anya na-amalite site n'inwekwu ọrụ n'ime irighiri akwara nke na-enye akwara ahụ, ọ bụghị n'ikike onwe ha. A na-eche ugbu a na mgbagwoju anya na-anọchite anya ihe mmechi na-abụghị ihe muscle.
Ma gịnị na - akpata "twitches" nke na - eduga na nkwonkwo akwara mgbu? Ihe kachasị mma anyị nwere ike ime taa bụ ịdepụta ọnọdụ dịgasị iche iche na-ejikọta ya na mgbochi mgbu. Ndị a gụnyere:
- Ọgba aghara. Enweghị ike ịsị na ihe ka ọtụtụ n'ime ndị nwere ike ime ihe na-adịghị mma. Mgbe ndị dọkịta amaghị ihe kpatara ọdịiche ahụike, ha na-ekwu na ọ bụ "nkịta," nke na-ada ụda karịa ịsị, "Amaghị m."
- Ngwurugwu. Ụkwụ na-ejide ụkwụ nwere ike ijikọta ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ ihe mgbakwasị ụkwụ ndị ọzọ nke ụkwụ na ụkwụ. Mgbachi na-abụkarị ndị na-anọ oge buru ibu, ma ọ bụ na-eguzo n'elu ụlọ ala.
- Nyocha. Ọtụtụ ọnọdụ nhụjuanya nwere ike ime ka ọkpụkpụ dị arọ, karịsịa ọrịa ọrịa Parkinson .
- Mmiri ịkpọ nkụ. Mmiri na-agwụ agwụ site na nrọ ma ọ bụ ịṅụ oké ụda pụrụ iduga n'èzí.
- Nsogbu electrolyte. -Ahụ ọkwa ọbara nke potassium, calcium ma ọ bụ magnesium jikọtara ya na mgbochi mgbu.
- Ịgba afọ. Mgbagwoju anya na-adịkarị mgbe a na-eme ime, ikekwe n'ihi nkwụsị magnesium
- Nsogbu mgbochi metabolic. - Ọrịa shuga , hypoglycemia , aṅụrụma, na ọrịa thyroid na -ejikọta na mgbochi mgbu.
- Ọrịa nkwonkwo ala. Ọrịa nkwupụta ụbụrụ nwere ike ime ka mkpịsị ụkwụ na-emega ahụ mgbe ị na-emega ahụ, mgbe ịme ahụ adịghị enweta ọbara zuru ezu.
- Ọrịa. Ndị mmadụ na- arịa ọrịa ahụ na-adịkarị mfe na-adịgide adịgide, karịsịa n'oge a na-agwọ ya.
- Ụkwụ ụkwụ na-adịghị ahụkebe. Ụkwụ na-adịghị ahụkebe - nkedo nke nwere ike ime nke na-eme mgbe ọ na-ehi ụra (ma ọ bụ na-amụ anya ma ọ bụ na-ehi ụra), na-emetụta nwa ehi ma ọ bụ ụkwụ ụkwụ - bụ nke a na-ahụkarị n'ọgbọ ọ bụla, ọ bụ ezie na ha na-apụta ọbụna karịa mgbe ha dị afọ 50. bụ na ha na-egbochi ụra, ma nwee ike ịme ụra na ụra ma ọ bụrụ na ha nọgidesi ike.
- Ihe egwuregwu. Ihe omume ịgba ọsọ ma ọ bụ nke siri ike, karịsịa mgbe ọkụ, ihu igwe na-ekpo ọkụ, nwere ike ịkpalite ahụ ike. A na-eche na ndị a bụ n'ihi mmiri na-agwụ aghara na mgbapụta electrolyte nke na-emekarị ụdị ọrụ a. Ịmalite ikpo ọkụ, yana ịnwe ezigbo hydrated (na mgbe ụfọdụ, iji mgbapụta electrolyte) nwere ike inyere aka igbochi ụdị mgbochi ahụ.
N'agbanyeghị ogologo ndepụta nke ihe ndị nwere ike ịkpata, n'ọtụtụ ka ọtụtụ n'ime ndị omempụ na-enweghị ihe kpatara ya - ha bụ idiopathic.
Otú e si emeso ogige ndị ahụ
Mgbe ị nwetara nnukwu mgbochi akwara, ị nwere ike ịhapụ ya ngwa ngwa site n'ịgbatị ma na-ekpuchi ahụ ike. Ịkwa ahụ ike ma ọ bụ ite ntan Epsom pụkwara inye aka. Ọ bụrụ na mgbawa ahụ mere n'oge ahụ ike ma ọ bụ ogologo oge, ọ bụ oge iji zuru ike ma rehydrated. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-ahụkarị nkedo ụkwụ mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-arịgo n'elu steepụ, ị nwere ike ịnwe ọrịa akwara ikuku. N'okwu a, ị ga-ahụ dọkịta gị maka nyocha.
Ọ bụrụ na ị nwere oghere na-ama jijiji, na-agbatị ụdọ nwa ehi gị mgbe niile nwere ike inye aka igbochi usoro, yana ịmega ahụ mgbe nile. Inye akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nwere ike inyere gị aka. Na ịtọpụ ihe mkpuchi akwa na ụkwụ nke ihe ndina (anaghị etinye ha n'ime) nwere ike inye aka gbochie mgbochi.
Ọ bụrụ na mgbochi na-emekarị ma ọ bụ dị njọ, ma ọ bụrụ na ogwe ụkwụ na-egbochi ụra, ị ga-ahụ dọkịta gị.
Okwu Site
Mgbagwoju anya na-emekarị ihe - ọ fọrọ nke nta ka onye ọ bụla nwee ihe mgbochi n'otu oge. Imirikiti oge ahụ enweghi ihe kpatara ya, ma ọ bụ ihe kpatara ya bụ na-agafeghị. Otú ọ dị, a pụrụ ijikọta ike mgbochi na ọnọdụ ọgwụgwọ dị iche iche nke nwere ike ịchọ ka anya. Ọ bụrụ na ị nwere mgbagwoju anya nke na-agagharị ma ọ bụ na-enwekarị nsogbu, ị kwesịrị ịnwe nyocha ahụike.
> Isi mmalite:
> Allen RE, Kirby KA. Nocturnal Leg Cramps. Nkà Ọgwụ Amụma 2012; 86: 350
> Ụlọ ọgwụ American Academy of Sleeping Medicine. Ụra nke na-ehi ụra. Na: Nhazi nke ihi ụra zuru ụwa ọnụ, 3rd ed., American Academy of Sleeping Medicine, Darien, IL 2014. p.299-303.
> Maquirriain J, Merello M. Ihe Ngwá Ọrụ Na-eme Ngwá Muscular: Approach Clinical. J Am Acad Orthop Surg 2007; 15: 425.
> McGee SR. Mgbachi nke Muscle. Arch Intern Med 1990; 150: 511.