Nsogbu na Ekpụkpụ na Mgbapụta Ogologo Site na Ọrịa na Ịwa Ahụ
O yighị ka ọ ga-abụrụ onye ọ bụla ihe ijuanya ịchọta ihe ọzọ na-ekwu banyere nsogbu ọjọọ ịṅụ sịga na-aba n'anya na ahụ ike gị. Anyị na-anụkarị banyere nchegbu metụtara cancer ma ọ bụ ọrịa obi , na uru nke ịkwụsị ịṅụ sịga. Ihe ndị mmadu nwere ike ọ gaghị ama, ha bụ ụmị nke ịṅụ sịga.
Dị ka onye nwere ike ịtụ anya, enwere nsogbu ndị na-eme na usoro ahụ mgbochi mgbe ndị mmadụ na-aṅụ sịga.
Ọ dị mkpa ịghọta otú ise siga na-akpata nsogbu ndị a, ihe ị ga-ama, na otú ịkwụsị ịṅụ sịga nwere ike isi meziwanye ahụ ike gị.
Mmetụta na Ọkpụkpụ na Mkpakọrịta
N'agbanyeghi ihe a na-achota na-ese siga, enwere ihe kariri ndi mmadu na-ese anwuru iri abuo na United States, ihe dika ijeri abuo ise siga anwuru anwuru kwa afo. A na-ahụkarị nke ọma na ịṅụ sịga na-egbu egbu na ọrịa mgbọrọgwụ, a na-etinyekwa sịga dị ka ihe kpatara ọrịa cancer dị iche iche, ọ bụghị nanị kansa cancer. Ịṅụ sịga bụ isi ihe na-akpata ọnwụ na United States.
Mmanụ aṅụ cigarette bụ ihe na-emerụ ahụ maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Mgbe ị na-ese sịga, ihe dịka narị gas dị iche iche na-ewepụta gụnyere carbon monoxide, amonia, na cyanide hydrogen. E nwere ihe dị ka 3500 chemicals dị iche iche na akụkụ nke sịga sịga gụnyere nicotine. Mmiri ndị a na-akpata nsogbu dịgasị iche iche maka usoro anụ ahụ gụnyere mgbanwe nke mgbasa, ịkwụsị ikuku oxygen na anụ ahụ, mgbanwe na ọrụ cellular, na nsogbu ndị ọzọ.
Mmetụta dị iche iche nke ịṅụ sịga na-eduga ná nsogbu ndị metụtara ọnọdụ dị iche iche. Ọnọdụ ndị a nwere ike imetụta ọkpụkpụ gị na nkwonkwo n'ụzọ dị iche iche, ha nwekwara ike imetụta otú ị si emeghachi omume na ọgwụgwọ ọtụtụ ọnọdụ dị iche iche. A gbanwewo ngbanwe ọkpụkpụ ọbara, ọrụ cellular, na ikuku oxygenation dị ka ihe ndị sịga na-emetụta ahụ ike gị.
Ọkpụkpụ Ebibi
Ọkpụkpụ ọkpụkpụ bụ ihe dị ike nke ọkpụkpụ mmadụ. Mgbe a na-ebelata ọkpụkpụ anụ, ndị mmadụ nwere ike ịmepụta ọnọdụ a na-akpọ osteoporosis . Osteoporosis bụ ihe a na-ahụkarị na ndị inyom postmenopausal na ndị okenye. Ihe kachasị mkpa ndị mmadụ na-emepụta osteoporosis gụnyere:
- Akụkọ ezinụlọ nke osteoporosis
- Ịbụ postmenopausal
- Amenorrhea
- Mkpa ma ọ bụ obere ndị e mepụtara
- Iji ọgwụ ụfọdụ eme ihe
- Ala ala calcium
- Enweghi ike ịrụ ọrụ
Ọkpụkpụ osteoporosis na-eme ka ụmụ nwanyị na-etolite na nwata. Ndị na-azụlite osteoporosis nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịkpụkpụ ọkpụkpụ. Ndị na-aṅụ sịga nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịkwalite osteoporosis ma nweekwa ihe ize ndụ dị elu nke ọkpụkpụ ndị na-agbaji n'ihi ụda ọkpụkpụ nke belata.
Ihe kpatara kpatara ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ndị na-ese siga siri ike ịchọta. Nke a bụ na ndị na-ese anwụrụ na-enwekarị ihe ndị nwere nsogbu dị iche iche gụnyere itinye nro, inwe nri na-adịghị mma, na ịbụ ndị na-adịghị arụsi ọrụ ike. N'agbanyeghị nke a, e nwere ihe àmà na-egosi na ise siga nwekwara mmetụta kpọmkwem na ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ nke na-eme ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ ka njọ.
Ọgba aghara
Ọgwụgwọ nke ọkpụkpụ agbajiri na-achọ nzaghachi siri ike site n'anụ ahụ na-ekwu banyere ikuku oxygen na ọrụ cellular na saịtị nke mgbawa ahụ.
Ndị nwere ọkpụkpụ gbajiri agbaji bụ ndị na-aṅụ sịga na-enwe nsogbu dị ukwuu karị maka nsogbu metụtara ọgwụgwọ nke mgbawa ahụ. Ihe kachasị nchegbu bụ ọnọdụ a na-akpọ nọnye ebe ọkpụkpụ ịgwọ ọrịa na-adịghị mma. Ngwakọta bụ nsogbu nke na-eme mgbe ọnyá ahụ adịghị agwọ ahụ nke ọma ma nwee ike iduga mgbaàmà mgbagwoju anya nke nwere ike ịchọ ịnyekwu aka, gụnyere ịwa ahụ. Ihe ize ndụ nke ịlụ ọgụ dị elu karịa ụdị ọkpụkpụ gbajiri agbaji, na-agbaji agbaji, na mgbajiri agbahapụ nke ọma.
Na mgbakwunye na ịnwe ohere dị ukwuu nke ịpụ na ntanetị, ndị na-ese siga nwere ike inwe nsogbu ndị ọzọ na-eme mgbe ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Ọrịa nwere ike ịmalite na mgbawa ahụ, ihe ize ndụ nke ibute ọrịa dị elu karịa ndị na-ese siga. Nke a bụ nsogbu karịsịa mgbe ndị mmadụ na-enwe ọkpụkpụ na-emeghe ebe ọkpụkpụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ na-eme ka ọkpụkpụ nke nwere ike ịdaba na ọrịa. Nsogbu ọzọ nke na-eme n'ime ndị na-ese siga bụ mmerụ dị ukwuu na saịtị mgbawa. Ndị na-ese siga na-enwekarị ihe mgbu mgbe ha na-agbaji ọkpụkpụ na ndị na-adịghị aṅụ sịga.
Obere Ihe Nta
Mmeghari nke obere ihe mgbu dị ala na- enweta ọtụtụ nlebara anya. Ihe dika ndi mmadu nile ga - enwe nsogbu nke obere ihe ngbu na oge ha, ma ozi oma bu na ihe ndi a choro idozi ihe n'emeghi izu ole na ole, ma ndi mmadu maliteghachiri ndu ha na ihe ha mere nkwụsịtụ mkpụmkpụ. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị ga-amụbawanye na-adịgide adịgide, na-adịghị ala ala ala mgbu.
A na-achọta ịṅụ sịga na-ejikọta ya na obere ihe mgbu dị ala. O siri ike ịmata ma ọ bụrụ na ise siga bụ kpọmkwem ihe kpatara nsogbu mgbu na-adịghị ala ala maọbụ na ejikọtara ya na ọnọdụ a. Ndị na-aṅụ sịga na-enwekarị ahụ ike n'ozuzu ha n'ozuzu ha, ha na-agbakwa obere. Ihe ndị a nwere ike itinye aka na mmepe nke obere mgbu na-adịghị ala ala. Nke ahụ kwuru, enwere ike inwe mmetụta nke ise siga sịga na-emetụta ahụike nke oghere lumbar. N'ụzọ doro anya, emetụtawo mmetụta ndị dị na ọbara na ihe oriri na nkwonkwo intervertebral dị ka ihe ga-esi na ya nweta nsogbu azụ azụ na ndị na-ese anwụrụ.
Mgbake Mgbake
Iweghachite na-esote ọtụtụ usoro ịwa ahụ na-eji nwayọ nwayọọ nwayọọ, na-enwekwa ọnụ ọgụgụ dị elu, na ndị na-aṅụ sịga. A na-eme ka ọbara na-egbu ndị mmadụ na-ese anwụrụ siga na-emebi, na ikuku ikuku oxygen na-agbake n'ọrịa ịrịa ahụ na-ebelata. Ọtụtụ usoro ịwa ahụ, gụnyere ịwa ahụ njikọ ọzọ, nwere ohere dị elu nke nsogbu ọrịa na ịgwọ ndị na-egbu oge na ndị na-aṅụ sịga.
Ngwọta na mgbake bụ nsogbu kachasị na ndị mmadụ na-agbake na usoro a na-arụ maka mmebi mgbawa, ma ọ bụ ndị na-etinye nsị n'ime ahụ. Ndị a dị n'ihe ize ndụ maka nsogbu ndị nwere ọchịchọ gụnyere njigide (dịka e kwuru na mbụ) na ọrịa nke ihe ndị a kụnyere. N'ebe ndị mmadụ na-ebute ọrịa mgbe ha rụsịrị ọrụ, ndị na-ese siga nwere oge siri ike karị ịchọta mmetụta nke ọrịa ahụ. Ịṅụ sịga na-emebi ọrụ nke ụfọdụ mkpụrụ ndụ ọbara ọcha ndị bụ isi mkpụrụ ndụ ndị na-ebute ọrịa n'ime ahụ gị.
Tụkwasị na nke a, dị ka a na-ahụ maka ọgwụgwọ mgbagwoju anya, ndị na-ese siga nwere ọnyá dị elu karịa ndị na-eseghị anwụrụ mgbe a gwọchara ha. E gosipụtara anwụrụ ọkụ Cigarette ka ọ gbasaa mmụba zuru oke n'ime ahụ, ọ pụkwara ịgbanwe ụzọ nke ahụ gị si achọpụta ihe mgbu. Maka ihe ndị a, ndị na-aṅụ anwụrụ na-enwe nsogbu dị elu ma na-achọ ka ndị ọzọ nweta ọgwụ iji chịkwaa ihe mgbu ha. Nchọpụta nke ọgwụ mgbu ndị ọzọ nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ dịka ịṅụ ọgwụ ọjọọ na ọgwụ mgbu. Maka ihe ndị a niile a kpọtụrụ aha, ụfọdụ ndị dọkịta na-awa nwere ike ịjụ ịme usoro ịwa ahụ ụfọdụ ruo mgbe ndị mmadụ nwere ike ịkwụsị ịṅụ sịga iji jide n'aka na ọ ga-ekwe omume inweta nsogbu.
Uru nke ịkwụsị
Nnyocha dịgasị iche iche emeela nchọpụta banyere nsogbu ịṅụ sịga na nsogbu ndị metụtara ụtaba. A na-egosipụta abamuru nke iwelata nsogbu ndị metụtara ọgwụgwọ na-egosi n'ụzọ doro anya n'ọtụtụ ọmụmụ. Dịka ọmụmaatụ, ndị ọrịa na-etinye aka otu ọnwa iji mee ihe tupu ha ejiri nkwonkwo ejikọta ọnụ ọgụgụ ha na-eme mgbazinye site na pasent 52 ruo pasent 18. Ọbụna maka ịwa ahụ mberede, ebe a na-akwụsị ịṅụ sịga ruo mgbe oge ịwa ahụ, enwere nsogbu nke nsogbu n'ụzọ dị njọ na ndị nwere ike ịkwụsị.
Site n'iche ọnụ ahịa, uru nke ịkwụsị ịṅụ sịga dị ọtụtụ . Site n'ibelata ego nke metụtara nsogbu, iji belata oge ịgwọ ọrịa mgbe ọnyá gasịrị, iji belata oge ọrụ furu efu, enwere ọtụtụ uru akụ na ụba ma mmadụ ma onye ọ bụla site n'ịkwụsị ise siga. Site na otu onye anya, ụgwọ nke ịkwụsị ịṅụ sịga na-agụnye uru ahụike, uru arụpụtaghị ihe, na ọnụ ala nke sịga.
Ọ bụrụ na ị na-atụle ịkwụsị ịṅụ sịga maka otu n'ime ihe ndị a, ma ọ bụ n'ihi ihe ọ bụla ọzọ, ihe kachasị mma i nwere ike ime bụ ịkọrọ ya onye na-ahụ maka ahụike gị. Ugbo anwụrụ a na-ese anwụrụ ma jiri nwayọọ nwayọọ belata ịṅụ sịga na-adabaghị. Ụzọ kachasị mma ị ga-esi kwụsịrị ise siga gụnyere ndụmọdụ, nhazi nke otu, usoro ndị a na-eduzi ndị dọkịta, ọgwụ ngbanwe nke nicotine, na ọgwụ.
Okwu Site
O nwere ike ịbụ ihe ijuanya ịgụta maka uru ahụike nke ịkwụsị ịṅụ sịga, mana ọtụtụ ndị amaghị ihe metụtara usoro ahụ mgbu, na ihe ize ndụ metụtara ọgwụgwọ, na ise siga na-akpata. Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè nke pụrụ inyere ndị mmadụ aka ịkwụsị ịṅụ sịga, na ọbụna ịkwụsị n'oge na-adịghị anya banyere mmerụ ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ pụrụ iduga uru na usoro ọgwụgwọ na mgbake. Onye ọ bụla maara na e nwere uru ahụike na ịkwụsị ịṅụ sịga, ma mgbe ụfọdụ ọ bụghị ruo mgbe ndị a na-eru nso n'ụlọ ka ndị mmadụ gbanwee ndụ. Ikekwe ọ bụ mgbawa na-adịbeghị anya ma ọ bụ ịwa ahụ na-abịanụ nke ga-enyere gị aka ịkwụsị ise siga.
> Isi mmalite:
> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Mkpụrụ obi Boivin, DNN Cow. "Meta-analysis nke Cigarette Ịṅụ Sịga na Ọrịa Mkpụrụ Eke na Ọzụzụ Ndị Agha" Med Sci Sports Exerc. 2017 Nov; 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. "Mmetụta ahụ na-ese siga sịga" J Bone Joint Surg Am. 2013 Mee 1, 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "Mmetụta ahụ mgbu nke ịṅụ anwụrụ ọkụ" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Jun; 20 (6): 359-63.