Nsogbu na-emetụta usoro ahụ adịghị, Ụra, na Hormones
Nchegbu na-eme mgbe nrụgide biara. Ọ bụrụ na ịnwe ike, nrụgide ma ọ bụ ọchịchọ na ahụ, uche, ma ọ bụ mmetụta nke na-akpata esemokwu ma ọ bụ nsogbu, ị ga-aza ma ọ bụ meghachi omume n'ụzọ ụfọdụ. Nye ụfọdụ, nrụgide bụ ihe na-akpali akpali, ma nye ndị ọzọ o nwere ike ịkpata mgbaàmà uche, uche, na ọbụna mgbaàmà anụ ahụ. Ka anyị leba anya na nchegbu ma hụ ma ọ nwere ike ịbụ ihe dị ize ndụ maka ọrịa kansa.
Enwere ọtụtụ ajụjụ dị iche iche a na-ezobe n'ime echiche nke akwara obi. Ndi nrụgide na-eme ka ọrịa ara na-aga n'ihu? Ọ na-eme ka nchekasị dị ala? Ndi imebi nsogbu na-eme mgbanwe?
Nso idi Nsogbu?
Ndụ jupụtara na ohere maka nrụgide. Ebe ọ bụ na ndị nrụgide dịgasị iche iche, ị nwere ike ịchọrọ n'uche ndepụta ndepụta a na-emekarị nke ndụ ndị na-ebute nzaghachi nrụgide:
- Onyinye nke onye ikwu, enyi, ma ọ bụ anụ ụlọ
- Ọnwụ nke onye òtù ọlụlụ ọnwụ ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm
- Ịgba alụkwaghịm nke ndị mụrụ gị
- Ọnwụ Job
- Ọnọdụ ebe obibi na esemokwu
- Nsogbu akụ na ụba
- Ọrịa siri ike - nke gị ma ọ bụ nke onye ikwu gị
- Mmekọrịta ezinụlọ na mmekọrịta onwe onye
Ihe Ntugbu Na-akpata Ọrịa Cancer?
"Ị pụghị ịgwa m na enweghi m ọrịa kansa ," ka Katherine Russell Rich kwuru n'akwụkwọ ya bụ The Red Devil. Ọ chọpụtara na ọ na-ara ya aka mgbe ọ gbachara alụkwaghịm ma chọpụta na ọ bụ ọrịa nke kansa. Elizabeth Edwards nọ na-enyere di ya aka ịchọta onye isi oche mgbe ọ hụrụ obi ya. Ị nwere ike ịma onye nwere akụkọ yiri nke a - mgbe oge nsogbu na-adịghị ala ala ma ọ bụ ihe dị njọ, ha hụrụ na ọ bụ ntụpọ ma chọpụta na ha nwere kansa.
O nwere ike iyi ihe dị mma iji soro ọrịa kansa na-akpakọrịta, ma ndị na-eme nchọpụta ejighị n'aka na, ma ọ bụ ihe kpatara ya, ahụ gị nwere ike bụrụ onye nwere ike ịrịa cancer karịa nrụgide. Na, ọ bụghị onye ọ bụla nke nwere nsogbu na-arịa ọrịa - ụfọdụ ndị nwere ike ịda mbà ma ọ bụ lụọ ọgụ, n'enweghị nsogbu ha.
N'afọ 2008, ìgwè ndị ọkà mmụta sayensị nke Israel mụtara otu ìgwè nke ndị inyom dị afọ 45. Ha chọpụtara na ụmụ agbọghọ na-atachi obi n'ihe omume ndụ abụọ ma ọ bụ karịa ka ha dị elu karịa ọnụ ọgụgụ nke ịda mbà n'obi ma nwee ike ịrịa ọrịa kansa. Nwanyị na-eto eto bụ mgbe nsogbu dara, nke ka njọ maka ọrịa kansa.
N'otu aka ahụ, nchọpụta Scandinavian chọpụtara na ọrịa cancer ara na-abawanye ụba n'etiti ụmụ nwanyị ndị ghọtara na ndụ ha ga-esikwu ike karị.
Nchegbu, Usoro Na-adịghị Eju, na Hormones Nsogbu
A na-eche na nrụgide nwere ike imetụta ụjọ gị, endocrine na usoro nkwụsị. Nchegbu nke oge na-eme ka ike gwụ gị, na-ahapụ gị ka ị ghara ịnagide ọrịa. N'ọmụmụ ihe ọmụmụ nke Israel, ụmụ nwanyị ndị nabatara nrụgide na nchekwube na mmụọ ịlụ ọgụ yiri ka ha nwere mmetụta nchedo nchebe nke mere ka ha chebe onwe ha pụọ na ọrịa kansa.
Ọ dị mkpa ịghọta na nrụgide anaghị adịkarị iche - ma eleghị anya ụfọdụ n'ime ihe ndị mmadụ na-eme mgbe nrụgide na-arụ ọrụ. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị na-eri ihe ma ọ bụ na-aṅụkwu ihe, ma ọ bụ na-aṅụ sịga mgbe nrụgide.
Nje Nchegbu Na - akpata Ọrịa Cancer Iji Na - agagharị ma Ọ bụ Na - agbasa?
Ọ bụ ezie na anyị ejighị n'aka ebe anyị na-ebute ọrịa cancer, ọ na-egosi na nrụgide bụ echiche ọjọọ maka ndị nwere ọrịa ara ara.
Ndị nchọpụta elelewo nke a site n'ọtụtụ akụkụ - ma ọ bụ, na-emekarị n'ime mkpụrụ ndụ na efere ma ọ bụ na nchara ruo ugbu a.
Site n'echiche dị ndụ, ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na nchekasị nwere ike ime ka ọrịa ara na-eto ma ọ bụ na-agbasa. Mgbe a na-emesi anyị ike, anyị na-ahapụ hormoni a na-akpọ norepinephrine - otu n'ime "hormones siri ike". Norepinefrine nwere ike ịme ka ma ọ bụrụ na e guzobere arịa ọbara ọhụrụ site na ọrịa cancer (angiogenesis) ma mee ngwa ngwa (ọkpụkpụ cancer). Ọmụmụ ihe ndị ọzọ na-ele ihe a na-akpọ "ọrụ telomerase" na-atụkwa aro na enwere ike inwe ihe mgbakwasị ụkwụ na-akpata nrụgide na-eme ka nlọghachi ma ọ bụ mgbasa ọrịa cancer.
Nke a ọ na-akọwa ihe ndị dị ndụ? Maka ụmụ oke ndị e tinyere na gburugburu ebe obibi na-akpata nchekasị, ha nwere ike ịgbasa.
Nnyocha ndị mmadụ na ụmụ mmadụ yiri ka ọ na-egosi mkpịsị aka aka na nrụgide, ọ bụ ezie na ọ na-esiri ike ịhapụ ihe ndị na-eju anya. N'ọmụmụ ihe buru ibu, ndị inyom nwere ụdị ọrịa kansa arahụ biri ogologo oge ma ọ bụrụ na ha na-etinye aka n'ichepụta ihe mmebi mgbakasị.
Dị ka ihe ndekọ ikpeazụ, anyị maara na nrụgide nwere ike ime ka ehighị ụra. Anyị amụtawokwa na ehighi ụra nke ọma nwere ike ịdị ize ndụ maka ndị nwere ọrịa cancer , ebe ha jikọtara ọnụego nlanarị maka ụmụ nwanyị nwere ụdị ọrịa kansa.
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ara ara ma na-eche panicky mgbe ị tụlechara nke a, belata. Ee, ọ na-egosi na nrụgide adịghị mma maka ndị nwere ọrịa cancer. Ma, anyị achọpụtakwara na na ntụgharị ihu nke nrụgide posttraumatic ọtụtụ ndị lanarịrị kansa na-ahụmahụ, e nwekwara ihe a na-akpọ posttraumatic growth. Ọrịa cancer nwere ike ịgbanwe ndị mmadụ ka mma !
Nchegbu na Ọrịa Cancer
Kedụ banyere nrụgide na lanarị? Ndi omumu ọ bụla na-ele mmetụta nke nrụgide anya ọ bụghị nanị na ọ na-akpata ọrịa kansa ma ọ bụ na-eme ka ọ ghara ịghaghachi ma ọ bụ gbasaa, mana na ọ dị ndụ?
Site na mmetụta a na-ahụ anya ọ ga-eyi ka ọ na-echegbu onwe ya ga-eme ka onye na-egbochi ya ghara ịlanarị ya, mana ihe ọmụmụ ahụ ga-ekwu? Ma dị ka ajụọ nke abụọ, nwere ike belata nrụgide ná ndụ gị na-eme ka ọ dị iche na ogologo oge ị ga-ebi na ọrịa kansa?
Nke a bụ ihe siri ike na-amụ maka ndị nchọpụta ...
Nchegbu na Ibi Ndụ na Ọrịa Cancer - Chọta Ụtọ gị
Enwere egwuregwu dị egwu na naanị ndị na- enweghị nchegbu bụ ndị bi n'ime ebe obibi. Mana nchegbu bụ akụkụ nkịtị nke ndụ nke anyị niile na-emeghachi iche, dabere na ọdịmma anyị, ọdịdị anyị, na ọnọdụ anyị. Ọ bụ ezie na nchekasị nwere ike inye ezigbo ụfọdụ ndị, ọ nwere ike ịkpata nsogbu ahụike dịka isi ọwụwa, ọrịa shuga, ọrịa obi, oke ibu, nsogbu ahụike, na ọnya maka ndị ọzọ.
Ndị ọkà mmụta sayensị ekwenyeghị na nrụgide na-akpata ọrịa kansa, ma ọ nwere ike ibelata ndụ gị. Mụta maka uru ndị ọzọ dị na njikwa nchegbu na ndụ dị mma. ma hụ ma ị nwere ike ịrụ ọrụ na ọ dịkarịa ala otu n'ime ụzọ 25 ndị a iji belata nrụgide taa.
Isi mmalite:
Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. Mmetụta nke nrụgide nchebara echiche na-ebelata njedebe ebumnuche na nke onwe onye n'ime ụmụ nwanyị nwere ọrịa ara ara: a na-achịkwa ikpe ziri ezi. Okpukpe . 2015. 24 (4): 424-32.
Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. Na - eme ka nsogbu dị ndụ na nsogbu nke ọrịa cancer ara na 10,808 Women: A Study Group. Akwụkwọ akụkọ American Journal of Epidemiology . 2003. 157 (5): 415-423.
Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S., na A. Sood. Mmetụta nke nrụgide na ọrịa cancer. Ọdịnihu nke ime n'ọdịnihu . 2010. 6 (12): 1863-1881.
National Cancer Institute. Ahụhụ Na-ahụ Maka Ọrịa Uche na Ọrịa. Emelitere 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O., na I. Shoham-Vardi. Ọrịa ara, nchekasị uche na ihe omume ndụ n'etiti ụmụ agbọghọ. Ahụike BMC . 2008. 8: 245.
Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. Usoro ikpe-azụ nke na-achịkwa na-eme ka a na-enwe obi mgbawa-nchịkwa nrụrụ aka na ọrịa cancer ara: lanarị na nlọghachite na-agbaso afọ 11. Nnyocha Ọrịa Cancer na Na-aga . 2015. 154 (2): 319-28.
Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. et al. Nlekọta a na-achịkwa nke a na-achịkwa nke nkwụsịlata nchekasị (MBSR) na-ebute ọganihu nke ọrịa cancer nke arama ndị China. Psychology, Health & Medicine . 2016 Feb 7. (Epub tupu ebipụta ya).