Zọpụta ego na ọgwụ gị
Otu ụzọ ị ga-esi zọpụta ego na ọgwụ ọgwụ bụ ịchọta ọgwụ ndị na-enye ha n'efu ma ọ bụ na ọnụ ala dị ala. Nke a nwere ike ịgụnye ọgwụ nje, ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa shuga, vitamin na ụmụaka na vitamin, na ọtụtụ narị ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa.
Ntak emi N̄wed emi ẹkedọhọde ke Akpanikọ?
Enwere ọtụtụ ihe mere eji egwu ọgwụ ọjọọ belata ma ọ gafefe ndị na-ere ahịa a naanị chọrọ ịdọba gị n'ime ụlọ ahịa ha.
Enwerekwa iwu ị ga-agbaso iji mee ka ịzụta. A na-enye ego ụfọdụ site na mmemme ndị otu na-enwe obere ego kwa afọ.
Ogologo oge ị ghọtara ihe kpatara na iwu maka ọgwụ ndị dị ala , ọ ga-adị mma ịzụta ma ọ bụ nweta ọgwụ ndị ọgwụ ọgwụ ndị na-ere ọgwụ ndị a.
Ndị na-ere ahịa na-enye n'efu ma ọ bụ na-akwụ ụgwọ ọnụ ala
Ọtụtụ ndị na-enye ọgwụ na-enye gị nhọrọ nke ọgwụ ndị nwere ego ma ọ bụ n'efu. Ụfọdụ n'ime ndị a bụ ndị ahịa ọgwụ na-eguzo naanị ma ndị ọzọ nọ n'ime ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa ego. Ndepụta a bụ ebe dị mma ịmalite nyocha gị.
- Costco Pharmacies (achọtara na mba) na-enye ọnụahịa dị ala. Ụlọ ọrụ na-akparịta ụka na ndị na-ere ahịa na ndị na-emepụta ihe iji belata ọnụahịa nke ihe ndenye aha, ọ bụ ezie na ọnụahịa ahụ nwere ike ịgbanwe n'oge ọ bụla. A choro otu onye na Costco, mana enweghi ugwo ozo maka usoro onu ego nduzi. Mụtakwuo ihe na weebụsaịtị Costco.
- Giant Eagle Supermarkets (Indiana, Pennsylvania, Ohio, Northern West Virginia, na West Maryland) na-enye ọtụtụ ọgwụ ọjọọ na ọgwụ $ 4 ma ọ bụ $ 10 maka ọgwụ. Ndị a na-agụnye ihe oriri 30 na 90 na ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ dị na ọnụ ala dị ala karịa ụlọ ọgwụ ndị ọzọ.
- Kroger (chọtara mba nile) nwere ndepụta dị ogologo nke ọgwụ ndị na-eri ego dị ala. Chọta ụlọ ahịa ịmatakwu banyere usoro ihe omume ahụ.
- Market Street Pharmacies na Amigos United Supermarkets (Texas) na-enye ọtụtụ ọgwụ ndenye ọgwụ na ọgwụ ndị ọzọ na $ 4. Onye òtù MyRxClub nwere ụgwọ a na-akwụ kwa afọ, ma ọ bụ ezi uche ma nwee ike ịkwụ ụgwọ n'ime ọnwa ole na ole mbụ dabere na mkpa gị.
- Ụlọ Meijer (Michigan, Illinois, Indiana, Ohio, Kentucky) na-enye ụfọdụ ọgwụ nje, mkpụrụ ndụ vitamin, na ọrịa shuga. Mụtakwuo maka ọgwụ ndị a n'efu.
- Ahịa Chopper Supermarkets (New York na New England) na-enye ihe dị iche iche ederede na $ 10 maka ụbọchị 90 na-enyekwa ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga na ihe oriri. A na-enweta ego ahụ site na programmụ RXAdvantEdge, nke bụ usoro mmemme.
- Publix Supermarkets (Ebe Ndịda Ọwụwa Anyanwụ Ụwa) na-enye ọgwụ nje na mkpụrụ ndụ ọtụtụ ọgwụ nje, ọgwụ shuga, na ọbara mgbali elu site na Ngwá Ọrụ Ngwá Ọrụ Ha.
- Nri oriri / ọgwụ ọjọọ (Oklahoma) na-enye ọgwụ nje na vitamin n'efu mgbe ndị dọkịta nyere ha iwu. Ụmụaka nwere ike ịnweta vitamin n'efu ruo mgbe ha dị afọ asaa.
- Ụlọ ahịa Schnuck (Missouri, Illinois, Indiana, Wisconsin, na Iowa) na-enye ọtụtụ akwụkwọ ederede maka ụbọchị 30 ụbọchị na $ 4. Ha na-enyekwa ọgwụ ọgwụ ọnya ara ehi $ 9 na $ 2 na-agwọ ọrịa shuga.
- Ụlọ ahịa Shoprite (New Jersey, New York, Connecticut, Pennsylvania, Delaware, Maryland) na-enye ụfọdụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga na ọgwụ ndị na-emetụta ụmụaka. Ị ga-ahụkwa ndepụta dị ogologo nke mkpụrụ ndụ 30 na nke 90 maka $ 4 na $ 10 .
- Akwụsị Iwu . (Southern California) na-enye mkpụrụ ndụ 30 na 90 ụbọchị maka $ 4 na $ 10. Ọbụna ha na-enye usoro $ 4 maka nhọrọ nke anụ ọkụkọ. Chọta ozi ndi ozo maka ihe omume nke Stater Bros.
- Walmart / Sam's Club (mba nile) na-enye ọgwụ dịka $ 4, ọ bụ ezie na ọnụ ahịa nwere ike ịdị elu na steeti ole na ole. Nweta ozi gbasara Walmart ọgwụ ọjọọ.
- Wegmans (New York, Pennsylvania, New Jersey, Virginia, na Maryland) na-enye $ 10 na $ 4 ọgwụ ọjọọ. Ụlọ ahịa ọgwụ na-enyekwa ọgwụ ndị na-edozi ahụ.
Achọghị Ihe Ị Chọrọ Ebe A?
Ọtụtụ ndị na-azụ ọgwụ na-enweta ọtụtụ mmemme ego ma ọ bụrụ na ị jụọ maka ha. Ụfọdụ ndị dị mfe ego mgbe ndị ọzọ na-achọ onye otu afọ. Maka ndị na-enweghị mkpuchi ahụike, ọbụna ụgwọ a na-akwụ ụgwọ ndị a ga-akwụ ụgwọ nke mmemme ahụ.
Ọzọkwa, jide n'aka na ị ga-eleba anya na mmemme inyeaka ọgwụ na inye ego kaadị ọgwụ .