Ngwurugwu Mpi Pụrụ Iyere Gị Aka Ịdị Ndụ Ebighị Ebi?
Ngwá pọmigranet na-arụ ọrụ na ahụike maka ihe ndị ha na-eme agadi na ọtụtụ omenala gburugburu ụwa. Ụbọchị ndị a, ị nwere ike ịhụ mkpụrụ pọmigranet ihe ọṅụṅụ, mkpụrụ osisi pọmigranet na mkpụrụ pọmigranet dabeere na-agbakwunye uru ahụ ike nke mkpụrụ osisi n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe oriri ọ bụla na United States.
Ma, mkpụrụ pọmigranet ọ bụ n'ezie ọnụahịa efu nke ị ga-akwụ maka ngwaahịa ndị a?
Na, nwere ike pọmigranet n'ezie enyere gị aka ịdị ndụ ogologo oge na ahụ ike?
Kedu ihe bụ pọmigranet, Na agbanyeghị?
Mbadamba ihe ntà bụ mkpụrụ sitere na obere osisi (mgbe ụfọdụ toro dị ka nnukwu osisi) nke sitere Afghanistan, Pakistan na Iran. Azụlitewo osisi ndị a gburugburu ụwa ruo ọtụtụ puku afọ. Ọbụna ị nwere ike ịhụ osisi pọmigranet na California, ebe ihu igwe na-adọrọ ha mma.
N'ezie, mkpụrụ pọmigranet ahụ na-ewu ewu kemgbe afọ iri ma ọ bụ abụọ. Ọ na-adịkarị ịchọta ihe ọṅụṅụ na nnukwu ụlọ ahịa, ụfọdụ ahịa na-erekwa mkpụrụ pọmigranet ndị e tinyere n'ime iko.
Ihe Ndị Na-ahụ Maka Ahụike Na-ekwu Banyere Nkọmigranet Ezi?
Ọfọn, ụdị.
Mkpụrụ mkpụrụ pọmigranet nwere nnukwu nsogbu nke antioxidants , vitamin C, yana vitamin ndị ọzọ na mineral. Ihe ndi a nile na-eme ka ndi mmadu kwuo na ha nwere ike igbalite usoro ogwu ahu , na-enyere obi aka na imegide kansa.
Ma rịba ama otú nkwenkwe ahụike na ngwaahịa ndị agadi si eme agadi anaghị enweta pasent nke uru?
Ngwaahịa ahụ na-ekwu na "ịlụ ọgụ cancer" abụghị "na-ebelata ọrịa cancer prostate site 20%." Ihe kpatara nke a bụ na ndị ahịa a na-emekarị nke ndị ahịa ahịa, nke pụtara na anyị maara na vitamin C dị mma maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na mkpụrụ pọmigranet nwere ọtụtụ vitamin C, ha nwekwara ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu.
Ọ pụtaghị na mkpụrụ pọmigranet adịghị enyere aka - ọ bụ nanị mkpụrụ osisi ndị ọzọ, ihe mgbakwunye na ihe oriri na-eme, kwa.
Ngwá Mgbọrọgwụ Na-alụso Ọrịa Cancer?
Enwere otutu uzo ajuju (na nchoputa ihe omuma) banyere mgbochi oria ogwu nke pomegranate. Mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ, mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ndị ọzọ e mere site na ha anọwo na-enyocha ọrịa kansa, cancer prostate, cancer cancer na melanoma, n'etiti ndị ọzọ.
Nchọpụta ahụ achọpụtaghị mkpụrụ pọmigranet ka ọ bụrụ mgbochi mgbaàmà megide cancer. Otú ọ dị, ọ chọpụtala na ogige sitere na mkpụrụ pọmigranet pụrụ inye aka n'igbochi ọrịa cancer ma ọ bụ na-akwụsịlata ụba nke etuto ahụ.
Otú ọ dị, mmetụta ndị ahụ dị mma, ọ dịkwa mkpa ka a chọkwuo nnyocha.
M Kwesiri Iri Mkpụrụ Nri More?
Eleghi anya, dị ka ọ dị mma ị ga-eri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Itinye ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet ụfọdụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi ụfọdụ n'oge ụfọdụ ga-enye ahụ gị nri ụfọdụ ọ gaghị enweta site na isi mmalite ndị ọzọ.
Ma, ị gaghị aga ghari pọmigranet. Na-arụ ọrụ ụfọdụ n'ime nri ị na-eri kwa izu.
Ụzọ kachasị mfe (ma dị oke ọnụ) iji mee nke a bụ ịzụta ihe ọṅụṅụ pomegranate. Nri ndị a nwere ihe dị elu nke mkpụrụ pọmigranet ma nwee ike, nke dị nnọọ ilu. M ga-eji mmiri ma ọ bụ soda kpuo m mkpụrụ pọmigranet.
Ụzọ na-atọ ụtọ ị ga-esi nweta mkpụrụ pọmigranet n'ihe oriri gị bụ ihe si ísì ụtọ nke sitere na mkpụrụ pọmigranet a na-akpọ grenadine. A na-eji soda a tinye ihe ọkụkụ na-esite na nri ma ọ bụ cocktails. Ọ bụrụ na ị dị ezigbo mma na kichin, ị nwere ike ịzụta mkpụrụ pọmigranet zuru ezu ma rụọ ọrụ na mkpụrụ osisi ahụ n'onwe gị.
More on: Food di iche maka Ogologo
Isi (s):
Adhami VN et al. Cancer chemoprevention site na pọmigranet: laabu na-egosi ịgba. Nri na Ọrịa. 2009; 61 (6): 811-5.
Modaeinama S. et al. Njirimara Tumotem Tumpo nke Punica Granatum (Mpemigranet) Peel na-ewepụ na sel dị iche iche mmadụ nwere ike ịgwọ ọrịa. Akwụkwọ Asia Pacific Journal of Cancer Prevention.
2015; 16 (14): 5697-701.
Morton, J. 1987. Ihe pọmigranet. p. 352-355. Na: Mkpụrụ nke ọkụ ọkụ. Julia F. Morton, Miami, FL. enweta site na Center for New Crops & Plant Products, na Mahadum Purdue.