Ngwá Ọrụ Rehab na-emepụta Pulmonary maka Ụlọ gị

Wetara Rehab Pulmonary na-emega n'ụlọ gị

Ọ bụrụ na ịnweghị ike itinye aka na usoro mmezi ihe ọkụkụ, ị nwere ike ime n'ụlọ gị, ọ bụrụhaala na ị nwere ike ịmalite imega ahụ na nnweta nke onye nlekọta ahụike gị. Lee ụfọdụ nhọrọ dị oke mma:

1 -

Ntughari

Ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị na- arịa ọrịa mkpọnwụ na- adịghị ala ala (COPD) na-aghọ ndị na-anọkarị otu ebe n'ihi mgbaàmà ha, otu n'ime ihe mgbaru ọsọ bụ isi nke usoro mmezi ihe ọkụkọ bụ ime ka ị si n'ihe ndina ya ma na-agagharị ọzọ. Otu n'ime ụzọ kachasị mma ị ga-esi na-agagharị bụ ịgagharị, ma ọ bụ na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ, ọ bụrụ na ihu igwe na-enye ikike, na ntụgharị ihu. Usoro ihe omume na-eme ọ bụghị nanị na-enyere gị aka ile anya ma nwekwuo obi ụtọ, ma ọ na-enyere ahụ gị aka iji oxygen rụọ ọrụ nke ọma, na-ewuli ntachi obi gị, na-ewusi ahụ ike gị, na ime ka ụra gị dịkwuo mma.

Ọzọ

2 -

Ogbi na-agagharị

Ụzọ ọzọ dị mma ị ga-esi na-agagharị bụ ịnya ịnyịnya ígwè. Ọtụtụ ndị nwere COPD na-ahọrọ ígwè ngwongwo na-emegharị ngwa ngwa n'ihi na ha dịkwuo ala ma dị mfe iji nweta ma gbanyụọ. Ịnyịnya ígwè na-enye aka na-enye aka mee ka akwara ụkwụ gị dịkwuo mma, mee ka ahụ gị dịkwuo mma, ma wulite ntachi obi gị.

Ọzọ

3 -

Ụgbọ ịnyịnya Airdyne

Ngwunye ọzọ na igwe ịnyịnya ígwè na-agba ọsọ, igwe ịnyịnya ígwè nwere onye na-agba ebe ụkwụ ụkwụ na-aga n'ihu, na-eji ikuku eme ihe. Abụọ gbakwunyere agbakwunyere-onye na-agba ume na-emepụta ikuku dị jụụ mgbe ị na-arụ ọrụ iji nyere gị aka igbochi gị ọkụ, ọ na-enwekwa ọkpụkpụ nke na-agagharị na pedal ụkwụ, na-enye gị ohere ịnweta ọzụzụ ahụ n'elu n'otu oge ahụ dị ka arụ ọrụ obere ahụ.

Ọzọ

4 -

Nnukwu Mmiri Ergometer

Ọ bụrụ na ịnwere COPD, ọ bụghị naanị na ọ dị mkpa na ị nọ na-eme ka ahụ gị dịkwuo ike, kama ọ bụ ahụ gị. Otu ergometer ogwe aka dị elu bụ ụzọ kachasị mma iji dozie ahụrụ nke ahụ gị ma nweta mgbatị cardio n'otu oge ahụ. Ọ dịkwa adaba iji, dị ka ọtụtụ ụdị n'ezie nọdụ na gị tabletop. Ọtụtụ nwere ọkụ nke na-egosiputa ọsọ gị, njem anya, calories ọkụ, na oge gafere.

Otu ergometer nke kachasị elu na-enye gị ohere igosipụta ogwe aka gị iche iche, kama iji ngwaahịa dịka igwe ịnyịnya ígwè nke na-eji ogwe aka gị na ụkwụ gị n'otu oge, nke nwere ike isiri ụfọdụ ndị ike. Onye ergometer bụ oke nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ gị, maọbụ ọ bụrụ na ị nọ n'oche nkwagharị.

Ọzọ

5 -

Lightweight Dumbbells

Imirikiti ihe omume mmeghachi omume na-agụnye ụfọdụ ụdị ọzụzụ ọzụzụ na dumbbells. N'ihi na rehab na-arụ ọrụ n'ụlọ, a na-eji ụyọkọ ụyọkọ dị arọ rụọ ọrụ, aka, na ọbụna azụ azụ. Ọ bụrụ na-amasị gị igwu mmiri, ị nwere ike ịzụta izu nri maka ojiji na ọdọ mmiri (ese).

Ọzọ

6 -

Ugwuri egwu

N'ikpeazụ, ma ọ dịghị ihe ọzọ, ọ dịghị usoro mmega ahụ nke na-emegharị ahụ ọkụ na-agụkwa ahụ kpamkpam n'enweghị ọzụzụ nnọchigide. Otu n'ime ụzọ kachasị mma-ma ọ dịkarịa ọnụ-ụzọ isi mezuo nke a bụ site n'iji ngwongwu eme ihe. Umu ogbaaghara di iche iche di iche iche, ma obu nguzogide. Ụzọ kachasị mma ị ga-esi na-abịa ọzụzụ na ha bụ ịmalite na esemokwu dị ala ma rụọ ọrụ gị ka ị nweta ume.

Ọzọ

Ngosipụta

Ọdịnaya E-Commerce na-adabere na ọdịnaya ederede ma anyị nwere ike ịnweta ụgwọ na njikọ gị zụrụ ngwaahịa site na njikọ dị na ibe a.