Ụzọ Dị Mfe Iji Tinye Parethesia na Jide
Kasị onye ọ bụla nwere sclerosis (MS) na-emekọ ihe banyere nkwonkwo, aha na-ahụ maka njakịrị na tingling na akụkụ ahụ. Mmetụta ndị a nwere ike imetụta ụkwụ na ụkwụ, ogwe aka na aka, na, n'oge ụfọdụ, ọbụna ọnụ . Ihe ọzọ bụ, ha nwere ike ịdị mma mgbe nile na iru ala - ncheta na-adịghị agwụ agwụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala.
N'ụzọ dị mwute, a na-ewere mmetụta dị nro dịka ihe mgbaàmà "dị nro", nke pụtara na ọ bụ ihe ọ bụ, ma ọ ga-abụ na ọ gaghị enwe ike iji mee ka ọ sie ike ịrụ ọrụ.
E wezụga nke ahụ, n'oge a, ọ dị ntakịrị na sayensị nke oge a ma ọ bụ ọgwụgwọ nwere ike ime iji belata nsogbu.
N'akụkụ dị mma, n'enweghị ụzọ kwụ ọtọ na-emeso obi ike na-eme ka ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa MS gbasaa ọgwụgwọ ha, ọtụtụ n'ime ha dị mma ma nwedịrị ike ịdị irè. Ọ bụrụ na aka mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị aka dị nro bụ eziokwu nke ndụ gị na MS, lee ụfọdụ atụmatụ ndị nwere ike ime ka mgbaàmà ndị a ghara ịdị njọ.
- Kpọọ na ọkachamara ahụ. Dezie akwukwo na onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ọkachamara ịhịa aka n'ahụ (ma ọ bụ abụọ) na-arụ ọrụ na mgbaàmà MS.
- Kpoo ihe. Omume omume yoga mgbe nile nwere ike ime ka ike ma gbatịa ahụ ike ka i wee nwee ike ịnagide mgbaàmà gị. Mgbatị, n'ozuzu, nwere ike inyere aka.
- Nye onwe gị a rubdown. Ọkpụkpọ massage n'ime ogwe aka gị na ụkwụ gị, aka na ụkwụ, tupu i kụọ akpa ahụ.
- Akpanye ihe mgbu ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu na mgbatị gị, ngwugwu ice ma ọ bụ breeze ma ọ bụ gel na-egbuke egbuke nke e ji menthol mee dịka Biofreeze nwere ike iwetara gị enyemaka ruo nwa oge.
- Na-eche okpomọkụ. Ndị na-anụ ọkụ ọkụ ma ọ bụ ude mmanụ dị arọ dị ka Tiger Balm pụrụ ịdị gị mma karịa oyi. Gbalịa ha abụọ.
- Mee mgbapụ egwu. Ọ bụrụ na ụkwụ gị na-enye gị nsogbu mgbe ị na-alakpu ụra, jiri nwayọọ pịa ma ọ bụ tie ha ọnụ. Nkedo nta nwere ike ịdọpụ uche gị site na nkasi obi ahụ.
- Tinye oyi akwa. Ọ bụrụ na tingling n'oge abalị dị nnọọ njọ, ọ dị ka à ga-asị na akwụkwọ nkwọcha na-agba aka na aka gị ma ọ bụ ụkwụ mgbe ha na-agagharị na mpempe akwụkwọ, gbalịa na-ehi ụra n'ime aka ma ọ bụ leggings ogologo.
- Sock ya na ihe mgbu. Ihe nkedo mkpakọ na-enyere ụfọdụ ndị aka inweta ahụ efe na ụkwụ na ụkwụ.
- Nye onwe gị aka. Ọnọdụ ụfọdụ na-ehi ụra ma na-ehi ụra nwere ike ime ka ụda nsị na nsị. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ ka ị gwa gị ụzọ ị ga-esi eji ohiri isi ma ọ bụ nkata pụrụ iche iji gbochie nke a.
- Ekwula ya. Mgbanwe nke ihe mgbaàmà, ọbụna ndị dị nro, nwere ike ime ka ị chee na MS gị na-aka njọ. Nke a bụ oge dị mma nye onye na-eme ihe nkiri Michael J. Fox, onye na-akwado ọrịa ọrịa Parkinson nke kwuru, sị, "Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ihe na-adịghị eme, mgbe ahụ na-echegbu onwe gị gbasara ya bụ igbu oge. eme mgbe ahụ, ị gaara ebi ndụ ya ugboro abụọ na gịnị kpatara ya? "