Na-eme Ka Mkpakọrịta Na-akpata Ọrịa Ogbu na nkwonkwo?
Ịgba egwu, popping, ma ọ bụ nkwonkwo azụ bụ ahụmahụ nkịtị maka ọtụtụ ndị mmadụ. Ụfọdụ ndị na-eme ka nkwonkwo ha na-agbawa, ebe ndị ọzọ nwere ọkpụkpụ na nkwonkwo na arụ ọrụ nkịtị. Ozi ọma ahụ bụ na ọ dịghị ihe akaebe na-egosi na ọkpụkpụ aka ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ ga-akpata ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Ihe ndị na-eme nkedo, Creaking, ma ọ bụ nkwakọ ngwaahịa
Ọnọdụ dịgasị iche nwere ike ime ka ejikọta ya, nsogbu ahụ adịghịkwa edozi mgbe niile.
N'ọtụtụ ọnọdụ, enweghi ike kpebisie ike inwe ihe kpatara ya. Ihe ụfọdụ nwere ike ịgụnye:
- Akwụsị Gas
Ngwunye ngwa ngwa nke gas gburugburu njikọta nwere ike ime ka e guzobe obere nchara gas. Njikọ ọnụ nwere ike ime mgbe a tọhapụrụ gas ndị a. - Tendons ma ọ bụ Ligaments
Ụdọ na njikọta gafere ihe nkwonkwo. Ihe owuwu a nwere ike igbaputa ma ọ bụ ịgbawa ka ha na-achọpụta ihe ndị dị na nkwonkwo. - Ogbu na nkwonkwo
Nbibi na elu ụlọ, nkwonkwo, nwere ike ime ka nkwonkwo na-adọrọ adọrọ. Otú ọ dị, a na-ahụkarị ụdị nkwonkwo a na ndị ọrịa na-arịakarị nke maara ọrịa ogbu na nkwonkwo . Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka mkpesa mbụ onye ọrịa nwere banyere ọrịa ogbu na nkwonkwo ka ọ bụrụ nkwonkwo.
Njikọ njikọta ọ na- akpata ọrịa ogbu na nkwonkwo?
O yikarịghị ka njikọ a na-ejikọta ya bụ ihe dị mkpa kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo. Njikọ aka na-abụkarị ihe mgbu, ọ bụrụhaala na ọ naghị akpata ihe mgbu, ọtụtụ ndị dọkịta kwetara na ị gaghị enwe nsogbu ọ bụla.
Enwere ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ime ka ọkpụkpụ nkwonkwo dị mkpa ka a na-agwa gị okwu, mana ndị a na-ebute mgbaàmà nke mgbu.
Ọ bụrụ na ị nwere nkwonkwo nke na-akpata mgbu, dọkịta gị kwesịrị ịtụle ya. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-abụrịrị na ị ga-akpata nsogbu ọ bụla, gụnyere ọrịa ogbu na nkwonkwo , site na njikọ njikọ gị.
Mgbe ụzụ na-abịa site na nkwonkwo gị jikọtara ya na ihe mgbu, enwere ike ịnweta isi ihe mgbu gụnyere cartilage rụrụ arụ na nkwonkwo, ọzịza, na nsogbu ndị ọzọ ọ ga-adị mkpa ka a kpọọ.
Ihe kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo
E nwere ụfọdụ ọnọdụ na ihe omume ndị nwere ike ibute mmepe nke ogbu na nkwonkwo. Ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-akpọ 'ihe ize ndụ' bụ ihe ị nwere ike ijikwa, ndị ọzọ bụ ihe ị jidesiri ike. Otu n'ime ihe ndị na-akpata ọrịa ogbu na nkwonkwo, bụ ihe ndị a:
- Afọ: Ka anyị na-etolite, ọrịa ogbu na nkwonkwo na-abakarị. A naghị eme ka nkwonkwo nkwonkwo dịgide ruo mgbe ebighi ebi, na cartilage nwere ikike dị oke aka iji gwọọ ma ọ bụ nweghachiri. N'ihi nke a, ọ bụrụ na ị nwụfuo cartilage, ọ ga-adị gị ka ị ga-enweta ya. Ọ bụ ya mere anyị ji elegide anya nke ukwuu iji gbochie ọganihu nke ọrịa arthritis.
- Genetics: Ndị nne na nna anyị, ma ọ bụ karịa, mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị nwere ike ịta ụta maka ime ka ụfọdụ ndị mmadụ nwee ike ịmalite ịmalite nkwonkwo na mgbu. A na-amị ụfọdụ ndị na-arụ ọrụ nke na-adịgide adịgide, na nkwonkwo ndị na-adịghị aka nká. Ndị ọzọ nwere ahụmị nke na-eduga ná mmepe nke nsogbu nkwonkwo mbụ.
- Ebu arọ: Ndị mmadụ dị arọ karị na-eme ka nkwonkwo ha dajụọ, karịsịa na ikpere, hips, na spine. Ebe ọ bụ na cartilage ga-eburu ibu dị arọ nke arọ ahụ dị arọ, o yiri ka cartilage ọ ga-eyi.
- Inwe obi ojoo: mmerụ ahụ gara aga n'ihu na elu ụlọ nwere ike imebi emebi nke cartilage nke nwere ike ghara ịgwọ. Ihe si na mmebi a nwere ike ịbụ mmalite mmalite nke nkwonkwo arthritic.
Okwu Site
N'adịghị ka a kọọrọ gị kemgbe afọ ndị ahụ, ịpụghị nkwonkwo gị adịghị egosi na ọ bụ ihe kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ikpeazụ na ndụ. Mgbe mgbochi nkwonkwo ma ọ bụ popping na-egbu mgbu, ọ ga-abụ na ọ bara uru iji nyochaa iji chọpụta ma ọ bụrụ na enwere mgbu ahụ. Mkpụrụ obi na-enweghị mmerụ na-abịa site na nkwonkwo nwere ike ịnweta ọtụtụ ebe dị iche iche, ma ọtụtụ mgbe, nke a abụghị nke na-akpata ọrịa, ọ dịghị eduga ná mmepe nke ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo gị.
Isi mmalite:
Deweber K, et al. "Nkwụsịtụ aka na njide osteoarthritis" J Am Board Fam Med. 2011 Mar-Apr, 24 (2): 169-74.
> Tuan RS, Chen AF, Klatt BA. "Nchịkwa nke na-egbu egbu" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Mee; 21 (5): 303-11.