Na "tan tan" adịghị dị irè dịka i chere
Ichebe akpụkpọ ahụ gị site na anyanwụ dị mkpa, ya na nchedo anyanwụ bụ ụzọ mbụ ị ga-esi chebe onwe gị. Otu ajụjụ ndị mmadụ na-ajụkarị bụ ma ọ nwere ike iji ya mee ihe na tebụl tanning . Azịza dị nza bụ na iji sunscreen na-emegide ihe kpatara ị nwere ike iji tanning na mbụ: ọ gaghị enyere gị aka ịmepụta tan.
Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndozi tanning bụ ụzọ a na-ewu ewu iji zụlite ihe ọtụtụ ndị na-akpọ "isi tank" tupu ha aga ezumike.
Ma ọ bụ ụgbọ mmiri ma ọ bụ njem osimiri ka ebe ọkụ ultraviolet (UV) dị okpukpu karịa ihe ị na-eji mee ihe, ọ bụ nkwenkwe zuru oke na ịtọ ntọala siri ike na akpụkpọ gị ga-egbochi ịsacha. Nke a bụ akụkọ ụgha na ị nwere ike na-eme akpụkpọ gị ihe ọjọọ karịa ezi.
Ka anyị nyochaa ihe mere akwa ụrọ na-ejighị dị mma na otu ị ga-esi chebe akpụkpọ ahụ gị nke ọma na ezumike gị ọzọ site na iji usoro nchebe nke anyanwụ.
Sunscreen abụghị maka Tanning Beds
Iji sunscreen ke akwa ụrọ agaghị eme ka tan. Tanning akwa na-eji bulbs nke na-ebunye ụzarị ọkụ UV nke bụ mgbe ụfọdụ ike karịa anyanwụ. Sunscreen dị irè n'ihi na ọ na-agbachi ụzarị ọkụ UV. Ya mere, ịcha ebe nchekwa anyanwụ ga-emeri nzube nke iji akwa tanning. N'iburu nke ahụ n'uche, anyị aghaghịkwa ịtụle ihe ize ndụ dị na tanning n'ozuzu ya.
Ọrịa Ọrịa Cancer
Isi ihe mere eji eji tanning akwa, na ma ọ bụ na-enweghị sunscreen, na-adịghị gwara bụ n'ihi na ihe ize ndụ nke ịmepụta cancer kansa.
Nnyocha e mere egosiwo ugboro ugboro na ihe ndina akwa na-adịghị mma. Ha na-eme ka ọnyá cancer gị dịkwuo ukwuu, karịsịa ọrịa mgbu , nnukwu ọrịa cancer nke nwere ike ịnwe egwu.
Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) si kwuo , tanning na-emepụta (gụnyere akwa tanning, ụlọ ndozi, na ụda ihu) na-akpata ihe dịka puku ọrịa 450,000 na-adịghị na melanoma na ihe karịrị 10,000 melanoma ikpe kwa afọ.
Ọnụ ọgụgụ a gụnyere United States, Europe, na Australia ma ndị na-eto eto na-achịkwa, karịsịa ụmụ nwanyị.
Ọka nká
E wezụga ihe ize ndụ cancer na-arịwanye elu, ịka nká pụkwara ịkpata akwa tanning. Site na ntaneti UV, akpụkpọ ahụ nwere ike ịmịkọrọ, yiri ka ọ nwere akpụkpọ anụ, ma gharakwa ịdị na-agbanwe ya.
O di nwute, akpụkpọ anụ mmadụ anaghị agbaghara agbaghara ma ọ bụrụ na ọhụụ na-ekpochapụ ya ma ọ bụrụ na ọhụụ na-edozi ya. Ndị ikom na ndị inyom na-agbanye mgbe nile, ma ọ bụ n'àkwà ụrọ ma ọ bụ n'èzí, nwere ike ịka nká karịa ndị ọgbọ ha nke ọgbọ na-adịghị agbanye.
Mythical isi Tan
Ọ bụ akụkọ ifo a na-emekarị na ịnweta "ntụrụndụ" tupu ị gaa ezumike ga-echebe gị site na nkwụsị. Ihe ngosi nke ndị njem nke na-agakarị ebe okpomọkụ na-eme ka o doo anya, mana ha na-enwekarị ike n'ihi na ha na-arụ ọrụ nke ọma na-acha ọkụ na-adabaghị na ọkụ ọ bụla ọ malitere. A sị ka e kwuwe, ịtụ egwu inweta ntachu bụ ihe na-akpali akpali ka ị ghọtakwuo itinye sunscreen n'ọrụ .
The American Academy of Dermatology na-ekwu na tan bụ n'ezie ihe àmà nke akpụkpọ ahụ mmebi nke UV ray ekpughe, ma ọ bụ artificial ma ọ bụ eke. Mgbe ndi mmadu na-agbali idebe isi ahihia iji chekwaa aru ha, ha na-eme ihe ojoo karia ezi.
Ọ na-eju ha anya na ha ka na-anwụ anwụ, n'agbanyeghị na ha nwere "isi ala."
Nchedo Nzuzo
Iji zere ọkụ, ọ bụ ihe ka mma iji kụziere usoro nchebe anyanwụ nke egosiri na ọ dị irè n'ichebe akpụkpọ ahụ gị. Ụzọ nchebe gị kachasị mkpa bụ itinye sunscreen mgbe ọ dị n'èzí, ma tinye ya n'ọrụ ugboro ugboro.
The American Society of Clinical Oncology (ASCO) na-atụ aro ịmepụta SPF 30 ogo anyanwụ na-egbuke egbuke. Elu SPF ọkwa dị elu ma na-enye naanị ntakịrị ego nke nchebe ka ukwuu. Nọgide na SPF 30 ma ọ bụ karịa ma ị ga-enwe nchedo anyanwụ ma ọ bụrụhaala na itinye ya n'ọrụ n'ụzọ ziri ezi ma soro ntụziaka nke onye ọrụ ahụ maka ịghachite.
Atụmatụ ndị ọzọ nke anyanwụ na-agụnye:
- Jiri akwa kpoo kpuchie ihu gị.
- Kpuchie ebe ikpuchi anya mgbe ị no n'èzí.
- Yiri uwe na-arụ na SPF. Ngwunye SPF na-asa ahụ dịkwa.
- Nọgide na ndò site na ịnọdụ n'okpuru nche anwụ, mkpọchi, ma ọ̄ bụ ebe ọzọ
- Zere ehihie ehihie mgbe ụzarị UV na-esiwanye ike.
- Jiri akwa ugogbe anya anwụ nke UV kpuchie anya gị.
Okwu Site
Ọ bụ ezie na akwa ụrọ yiri ka ọ bụ ụzọ dị mfe iji gbanye tan, a dịghị agwa ha na ndị ọrụ ahụike. Ihe ize ndụ nke ịrịa cancer akpụkpọ anụ dị oke oke, ọbụna na ojiji kachasị ya. Usoro nke iji sunscreen agaghị enyere aka, ma. Kama nke ahụ, ọ kachasị mma iji dobe ya maka ezumike gị maọbụ n'oge ọ bụla ị na-etinye oge n'èzí.
> Isi:
> American Academy of Dermatology. Ọrịa cancer: Ọnụahịa na-akpata nsogbu. 2017.
> American Academy of Dermatology. Na-egbochi Ọrịa Cancer. 2017.
> Bauer A. 10 Atụmatụ maka ichebe akpụkpọ ahụ gị site na Sun. American Society of Clinical Oncology. 2015.
> Òtù Ahụ Ike Ụwa. Na-egbochi iji Sunbeds eme ihe iji gbochie ọrịa cancer. Akwụkwọ akụkọ nke Òtù Ahụ Ike Ụwa . 2017; 95: 798-199. Echiche: 10.2471 / BLT.17.021217.