Isi
Mmekọahụ na-ezo aka na nrụgide ma ọ bụ na-agagharị n'oge ọ bụla nke mmeghachi omume mmekọahụ (ọchịchọ, mkpali, plateau, orgasm, mkpebi) nke na-egbochi onye ma ọ bụ di na nwunye inwe afọ ojuju site na mmekọahụ ma kpatara nsogbu.
Ihe Ngwurugwu
Ka ọ dị ugbu a, nkwado sayensị maka nkwupụta ahụ bụ na ihe ọ bụla ọgwụgwọ nwere ike ịgwọ ịkwa iko na ụmụ nwanyị adịghị mma.
Nke a bụ anya na ọtụtụ nchoputa site na nchọpụta dịnụ:
1) DHEA
DHEA (dehydroepiandrosterone) bụ hormone nke grenụ na-emepụta. A na-agbanwe ya n'ime ahụ na estrogen na testosterone hormones. Nrịgo nke DHEA na-adabere na nwata ma na-enwekwa ọnọdụ a na-akpọ adrenal insufficiency. Ejikọtara ha abụọ na libido dị ala, nke mere ndị nchọpụta ji enyocha ma ntinye DHEA nwere ike ịkwalite libido n'ime ìgwè ndị a.
E nwere ụfọdụ ihe na-egosi na DHEA nwere ike inyere ndị agadi aka. N'otu nnyocha, e nyere ụmụ nwanyị na ndị ikom dị 280 n'etiti afọ 60 na afọ 79 DHEA (50 mg) ma ọ bụ placebo kwa ụbọchị maka otu afọ. Enwere mmụba dị nta na testosterone na etiti estrogen na ụmụ nwanyị, na mmụba dị ukwuu na libido na afọ ojuju nke ụmụ nwanyị karịrị iri asaa na DHEA. Ahụghị ụmụ nwanyị n'etiti afọ 60 ruo 70. Nnyocha abụọ ọzọ achọputara na DHEA kpalitere agụụ mmekọahụ n'ebe ụmụ nwanyị meworo agadi nọ.
Ọ bụghị ọmụmụ ihe nile na DHEA na libido achọtawo uru, ya mere achọrọ nyocha karị.
Hụ ihe na DHEA .
2) Ginkgo
Ginkgo biloba bụ ahịhịa o ji mee ihe maka ọtụtụ narị afọ na nkà mmụta ọgwụ Chinese dịka ọgwụgwọ ndi mmadu maka ọnọdụ iku ume, nsogbu na-ezighị ezi, na ọrịa ọbara. Na North America, a na-ejikarị ya dịka ụdị ọgwụgwọ ọzọ maka ọrụ uche na ncheta.
Ọmụmụ ihe n'oge a ekwenyeghi na irighiri ginkgo maka nrụrụ mmekọahụ na-akpata antidepressant. Dịka ọmụmaatụ, obere nnyocha e mere nyochare iji ginkgo ma ọ bụ placebo n'ime mmadụ 37 na-ejide onwe ha na-enwe mmekọahụ. Mgbe ọnwa abụọ gasịrị, ginkgo abaghị uru karịa ebe a na-etinye aka na mgbaaka.
Maka ama ọzọ, gụọ m isiokwu na Ginkgo.
3) L-Arginine
L-arginine bụ amino acid nke nwere ọtụtụ ọrụ n'ime ahụ. Ọ dị mkpa ka ahụ na-eme nitric oxide, nke na-enye aka iji mee ka ọbara dị ọcha ma kwe ka ọbara gafere site na akwara.
Nnyocha na L-arginine maka mmekorita nwoke na nwanyị na-eji ihe ha jikọtara ọnụ, nke na-eme ka ọ ghara ikwe ma ọ bụrụ na ọ dị mma maka L-arginine ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị na usoro.
Hụ ihe gbasara L-Arginine .
4) Damiana
Damiana ( Turnera diffusa ) bụ ahịhịa nke ndị Mayan nke Central America ji mee ihe iji mee ka ndị nwoke na ndị nwanyị nwee mmekọahụ. A na-akọ na ọ bụ onye na-agwọ ọrịa, onye na-akpali akpali, onye na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na nke tonic.
Ojiji nke damiana dị ka onye ọrịa aphrodisiac dịtụrịrị arụmụka n'ihi na ọ dịghị ihe ndị ọkà mmụta sayensị na-egosi na ọ na-arụ ọrụ, ma a na-akwalite ya n'ọtụtụ ebe dịka ihe na-akpali agụụ mmekọahụ.
More na Damiana .
5) Ọ bụghị aro aro: Yohimbe
Ogbugbo ogwu Yohimbe ( Pausinystalia Yohimbe ) bu ihe eji eme ihe omuma dika ihe ndi mmadu ji eme ka ha ghara inwe mmekorita. A na-akpọ ndị na-arụ ọrụ n'ime ogbugbo yohimbine.
Nchọpụta adịghị achọ Yohimbe ka ọ bụrụ ihe dị irè maka mmekorita nwanyị na nwanyị. A naghị atụ aro Yohimbe n'ihi nsogbu ahụike dị ike. Maka ozi ndi ọzọ banyere Yohimbe, gụkwuo banyere Yohimbe .
N'iji Usoro Ngwurugwu
Enweghi ihe anwale maka nchedo ma buru n'uche na nchekwa nke ihe mgbakwunye na ndị ime ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere ọnọdụ ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi.
Ị nwere ike ịnweta ntụziaka maka iji mgbakwunye ebe a , ma ọ bụrụ na ị na-atụle iji ihe mgbakwunye ma ọ bụ ụdị ọzọ nke ọgwụgwọ ọzọ maka inwe mmekọahụ na-adịghị mma, soro ya na onye nlekọta mbụ gị na-ekwurịta okwu.
> Isi mmalite
Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, Lahlou N, Roger M, Debuire B, Faucounau V, Girard L, Hervy MP, Latour F, Leaud MC, Mokrane A, Pitti-Ferrandi H, Trivalle C, de Lacharriere O, New S , Rakoto-Mkpọrọ B, Souberbielle JC, Ebumnuche J, Le Bouc Y, Raynaud A, Girerd X, Foreeti F. Dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfate, na ịka nká: onyinye nke nchọpụta NKE ọmụmụ ihe a. Proc Natl Acad Sci US A. 97.8 (2000): 4279-4284.
Ito TY, Polan ML, Ahịa B, Trant AS. Mmezi nke mmekorita nwanyi na ArginMax, mgbakwunye ihe oriri na-edozi, n'etiti nwanyi ndi di iche iche na onodu nwoke. J Mmekọahụ Mmekọahụ. 32.5 (2006): 369-378.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. Ntụle nke a na-achịkwa ebebo, nke ule abụọ nke Ginkgo biloba maka nrụpụ mmekọahụ na-eme ka antidepressant. Hum Psychopharmacol. 17.6 (2002): 279-284.
Wheatley D. atọ-ndị ìsì, ikpebe ebe a na-etinye ebe a na-achịkwa Ginkgo biloba n'arụmdi na nwunye site na ọgwụ ọgwụ ọjọọ. Hum Psychopharmacol. 19.8 (2004): 545-548.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.