Ihe dị iche n'etiti nkọwa ahụike nke "oke" na "oké ibu" na-ejikọta nanị na nchịkọta anụ ahụ (BMI), ma enwere ụdị oke ibu dị iche iche? Ndị ọkachamara na-amalite ịtụgharị uche na ya, ọ bụrụ na ọ bụ eziokwu, nke a nwere ike inye aka kọwaa ihe mere ụfọdụ ihe-efu ji abịakwute ọrụ maka ụfọdụ ndị ma ọ bụghị maka ndị ọzọ.
Ọdịiche Dị n'etiti Ibu Oké ibu na oke
Dịka e kwuru n'elu, enwere ọdịiche dị iche n'etiti oké ibu na ibu buru ibu ma ọ bụrụ na ị na-eji nkọwa nlekọta ahụike dabeere na BMI naanị.
A kọwara oke ibu dị ka BMI nke 25.0 ruo 29.9 kg / m 2 . N'ịbụ onye a ga-eji dị ka oke, onye ọrịa aghaghị inwe BMI nke 30.0 ma ọ bụ karịa. (Normal BMI dị n'etiti 18.5 na 24.9.)
A na-akpọkarị BMI nke 40.0 ma ọ bụ karịa karịa "oke oke ibu," nke nduzi nke mba na-atụ aro ka ọ bụrụ ọnụọgụ maka ịchọta ndị ọrịa nwere ike ịbụ ndị ruru eru maka ịwa ahụ ọnyà.
Ị ga-achọpụta na esemokwu ndị a, ọ bụ ezie na ọ dị mkpa maka nzube ahụike, echela ihe ọ bụla ọzọ karịa BMI. Ma ọtụtụ ndị ọkachamara na-achọ ugbu a karịa BMI maka nghọta iji akọwa oke ibu-na otu esi emeso ya.
Enwere 59 Ụdị Ibu Oké ibu?
Ndị ọkachamara ibu ibu yiri ka ha dị iche iche na ọnụ ọgụgụ ha dị iche iche ibu ibu, mana otu ihe ha kwetara bụ na ọ bụghị nanị ụdị oke ibu.
Otu onye nchọpụta, Dr. Lee Kaplan, Director nke ibu ibu, Metabolism na Nutrition Institute na Massachusetts General Hospital, gwara New York Times na 2016 na ọ gụọ 59 ụdị oke ibu ugbu a.
Nyere na ihe karịrị mkpụrụ ndụ iri na ise na njikọta oke ibu ugbu a achọpụtala, ma eleghị anya ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na a ga-enwe ọtụtụ oke ibu nke ị ga-arụ. N'amaghị ama, a chọpụtarala mkpụrụ ndụ FTO n'afọ ndị na-adịbeghị anya dịka inwe mmekọ dị oke mkpa na oké ibu, ma ndị ọzọ yiri ka ha na-arụ ọrụ.
E nweelarị mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ejikọta ịṅụ nri nke a chọpụtara.
Otu nnyocha, nke e bipụtara na Journal of Public Health na 2015, kọrọ na e nwere ma ọ dịkarịa ala ụdị oke ibu dị iche iche. N'ọmụmụ ihe a, ndị nchọpụta lere data nakọtara na Nlekọta Ahụike Yorkshire n'etiti afọ 2010 na 2012.
Ndi nyocha akwukwo a ezigara ndi mmadu akwukwo nchoputa nke ndi nyocha ndi mmadu, ma, n'ime ihe nile, ndi mmadu 27,806 ka achoputara, ndi 4.144 choro ihe omuma banyere oke di na BMI nke 30 ma obu karia.
Nnyocha ahụ jụrụ ajụjụ banyere afọ, mmekọahụ, ọnọdụ akụ na ụba, agbụrụ, na ọnọdụ ahụ ike. A na-enyochakwa ndụ ndụ metụtara ndụ. A na-ajụkwa ndị na-agụnye isiokwu dịka ọkwa siga, arụ ọrụ ahụ, na ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
Ndị nnyocha ahụ jiri ozi a kọwapụta ndị dị iche iche nke ndị nwere oke ibu ndị na-ejikọta àgwà ndị ọzọ karịa BMI naanị. N'ime ime nke a, ha kwubiri na e nwere ezigbo ihe akaebe iji mata ndị isi isii dị n'okpuru, ndị niile nwere BMI nke 30 ma ọ bụ karịa:
- "Ndị na-aṅụ oké mmanya" ụmụ nwoke
- Ụmụaka, ụmụ nwanyị nwere ahụ ike
- Ndị nwere nsogbu, ndị agadi ahụike
- Ọrịa nke anụ ahụ ma ndị okenye nwere obi ụtọ
- Enweghị obi ụtọ, ndị na-echegbu onwe ha n'etiti ndị agadi
- Ndị nwere ahụ ike kachasị ike
Ya mere, gịnị ka ndị nnyocha a na-emecha mechie? Na otutu ndi mmadu di iche iche nwere oke ibu, nakwa na "odi nkpa ka aguta" maka ihe ndi di iche iche "n'etiti ndi obula buru ibu." Ha gara n'ihu ikwu na ichota ihe ndi di iche iche nwere ike inwe ihe di mkpa maka ime ihe ndi ozo na mkpebi ikpe. ezubere iche na oke ibu, ebe ọ bụ na "ụzọ dị oke-mma" niile ga-arụ ọrụ.
Ikekwe, dịka ọmụmaatụ, ọnụnọ nke ịṅụ oké mmanya (mmanya na-aba n'anya) bụ isi ihe kpatara ọganihu oke ibu na mpaghara mbụ nke ụmụ nwoke kwuru n'elu; ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe, ịṅụ mmanya ga-ezubere ma tinye aka dịka akụkụ nke mbọ ọ bụla iji mesoo oke ibu.
Otu uzo a agagh adi na nkeji nke abuo nke umuaka, umunwanyi di ike, ndi nwere ike inwe ihe di iche iche (ma obu ihe kpatara ya) maka inweta oke ibu, ya mere ha ga acho onodu ozo di iche iche, ya mere na ihe di iche iche .
O bu ihe kwesiri iburu n'uche, n'uzo, na ndi kachasi n'ime isii nke isii n'ime ha bu nke abuo, nke umuaka, umunwanyi di nma. Ndị a bụ ndị inyom na-aṅụ mmanya na-aba n'anya karịa ndị nọ n'òtù ndị ọzọ ma nwee ọtụtụ ọnụ ọgụgụ dị mma nke ndụ.
Achọrọ maka Ọbịbịa Dị Iche Iche Maka Ọla Ọgwụ
Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla, ịmara na oke oke oke dị iche iche kwesịrị iduga na mmepe nke ụzọ dịgasị iche iche iji welata ọnwụ.
Ọ bụrụ na ịnwe oke ibu, ị nwere ike ịchọta na nke a bụ ikpe maka onwe gị: ị nwere ike ịnwalela ụzọ ole ma ọ bụ ụzọ dị iche iche nke adịkwaghị adị ugbua. Ọ bụrụ na ị dị ka ọtụtụ ndị mmadụ, otu enyi ma ọ bụ dọkịta nyere gị otu ma ọ bụ karịa n'ime ụzọ ndị a, n'ihi na ọ na-arụ ọrụ nye ha ma ọ bụ maka ndị ọrịa ndị ọzọ. Mana ma eleghị anya, ị chọpụtara na ọ bụghị ọrụ gị, ọ bụ ezie na ị nyere ya ọfụma kachasị gị.
Ọfọn, kama inwe ihere na ị "enweghị ike" ibu arọ, ugbu a, ị ga-enweta nkasi obi n'ịmara nke ahụ, na ụdị oke oke ọ bụla dị na ya, ihe na-enyere onye ọzọ aka agaghị arụ ọrụ gị, ọ bụghị gị kpatara ya na anaghị arụ ọrụ.
Isi ihe a bụ ịnọgide na-agbalị ruo mgbe ịchọtara ihe dịịrị gị, n'ihi na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị mmadụ, n'agbanyeghị ụdị oke ibu, nwere ike, n'eziokwu, na-efunahụ-ọzọ, n'ihi na ha na-ahụ ụzọ kwesịrị ekwesị na-efu. ọrụ maka ha.
Mbelata ndị a na-abawanye na-abịa n'ụdị dịgasị iche, na ihe niile sitere na nri dị iche iche na-abịakwute ọgwụ na ịwa ịwa ahụ.
Ha niile na-amalite na-ejedebe na nri dị mma, Otú ọ dị, jide n'aka na ị gaghị ahapụ ya. Site n'ịgbaso ụfọdụ ụkpụrụ dị mkpa nke iri nri , ọ bụghị nanị na ị ga-anọ n'okporo ụzọ ịkwado oke, ma, n'agbanyeghị oke arọ gị funahụrụ, ị ga-ebelata ohere ị nwere maka ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala dị ka ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọrịa kansa . N'ihi ya, iri nri dị mma dị mkpa.
N'otu aka ahụ, ịmalite ịrụ ọrụ mgbe niile, n'agbanyeghị oke ugo ole furu efu, nweta ahụ gị dum-na uche gị n'ọnọdụ ka mma, ị ga-aghọrọkwa uru na ogologo oge, n'ụdị nke ihe ize ndụ nke dị njọ ndị egwuregwu: ọrịa obi, ọrịa shuga, kansa, na ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala.
Echefukwala mkpa ọ dị inwe ezigbo ụra abalị , bụ nke a ghọtakwara na ọ bụ ihe dị mkpa nye ọtụtụ ndị nwere uru nchekwa ahụike. Ọ bụghị naanị na ị na-ehi ụra zuru ezu na enyemaka mgbe niile site n'iji ihe dị arọ ma gbochie ibu ibu bara uru, ma ọ na-enyere gị aka ịnagide nrụgide. Ezigbo ụra dịkwa mkpa, anyị maara ugbu a, maka igbochi ọrịa obi.
Ya mere, ihe a nile na-ada n'ala iji lekọta onwe gị nke ọma. Mee nke ahụ, na ndị ọzọ ga-abịa.
> Isi mmalite:
> Green MA, Ike M, Razak F, Subramanian SV, et al. Ole ndị bụ oke ibu? Nchịkọta ụyọkọ nke nyocha na-enyocha ntinye ọkara nke obese. Journal of Public Health 2015.
> Lordan G, Pakrashi D. Ndi mmemme nile "na-atụ uba"? Ihe dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị ka ndị na-ekwu banyere ịdị arọ. Ọrịa Risk . 2015 Ike 20.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Nhọrọ dị iche iche na-abaghị uru n'ime FTO na-etolite njikọ ọrụ dị ogologo na IRX3. Nature 2014; 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Oge nkwụsịtụ ụra, glucose dysregulation na usoro hormonal nke agụụ na-agụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. Ụra. 2012; 35: 1503-10.