Ajuju banyere nkuzi nke nku-aru dum.
Na October 2015, onye na-elekọta ụlọ ọgwụ na-akpọ cryotherapy na Las Vegas kpebiri ịme onwe ya mgbe ọ na-emechi ahịa. Ọ nọ naanị ya, a dịghịkwa agwọ ya. N'echi ya, a chọtara ya siri ike.
O doro anya, ihe mere onye ọrụ nchekwa a bụ abberation ọjọọ. Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na ndị ọrịa na-aṅụ iyi na uru nke cryotherapy.
Ka o sina dị, ojiji nke cryotherapy abụghị iwu, anyị amaghịkwa ma uru ọ bara ma ọ bụ mmetụta ọjọọ ya.
Biko mara na n'isiokwu a, m na-eji okwu cryotherapy na dum-body cryotherapy interchangeably; Otú ọ dị, cryotherapy na-ezo aka na ọgwụgwọ mpaghara nke dermatologists ji.
Kedu ihe bụ Cryotherapy?
Cryotherapy na-eji okpukpu mmiri bat mee ka ọ dị elu. Cryotherapy dị ka nke ọzọ nke na-etinye oge na sauna.
N'afọ ndị 1970, ndị na-eme nchọpụta nke Japan malitere imepụta ọnụahịa nke na-eji nitrogen ma ọ bụ mmiri oyi na-eme ka mmiri dị jụụ iji nweta okpomọkụ n'okpuru 100 degrees Celsius (-212 degrees Fahrenheit) - n'ụzọ dị nro karịa ihe ọ bụla e kere eke n'ụwa. Ka ọ na-erule n'afọ ndị 1980, ntinye aka ahụ na-aga Europe, na afọ iri gara aga, spam na-ama jijiji na US na Australia.
Tupu ịbanye n'ime ụlọ na-eme mkpọtụ, onye na-agbada ya skivvies ma gbaa ya ọkụ.
Ọgwụgwọ ahụ dị ihe dịka abụọ ma ọ bụ atọ. Onye na-etinye mkpuchi nwere ike ịnweta ọgwụgwọ otu ma ọ bụ abụọ n'otu ụbọchị ma ọ bụ nwee ọgwụgwọ gbasaa n'ogologo ụbọchị.
Kedu ihe Cryotherapy Na-eme?
Ọ bụ ezie na ọ bụla dịka ọgwụgwọ maka nsogbu dị iche iche, a na-eji cryotherapy mee ihe maka nzube abụọ: (1) iji meso ahụ ike na-egbu oge site na mmebi ahụ na-emetụta ahụ ike na (2) ịgwọ nsị na ọnya kpatara ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka ụmị arthritis , otutu sclerosis , fibromyalgia na ankylosing spondylitis .
Ahụhụ na-egbuke egbuke na-atụgharị uche bụ ihe e chere na ọ ga-esi na nrụpụta ngwaọrụ n'ime akpụkpọ ahụ ike nke na-eme ka ikpo ọkụ, mbufụt na usoro mgbapụta n'efu. Ọnụ ọgụgụ a na-egbuke egbuke otu ụbọchị anọ mgbe mmega ahụ gasịrị. Ọzọkwa, ndị ọkachamara kwenyere na ogologo oge, ụbụrụ na-egbu oge ịrịa ụbụrụ nwere ike iduga ogologo oge muscle, belata ike muscle na ibelata mgbanwe ma ọ bụ ụdị nke mmegharị.
Ọ bụ ezie na anyị amaghị kpọmkwem otú ọrụ nkatọ si arụ ọrụ, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ọ nwere mmetụta ole na ole. Nke mbụ, cryotherapy nwere ike ibelata ikike mgbochi mgbochi site na imebi ọbara ọbara na-enye anụ ahụ. Nke abụọ, cryotherapy nwere ike ime ka usoro nhụjuanya ahụ na-eme ka obi ghara ịna-esiri gị ike ma mee ka mmeghachi omume parasympathetic dịkwuo aka. Nke atọ, cryotherapy nwere ike ime ka ndị mgbasaozi na-eme ihe na-adịghị mma na creatinine kinase, bụ ngwaahịa nke mgbaji ahụ. N'ikpeazụ, ikekwe na-egosipụta mmetụta uche nke na-eweta nhụjuanya mgbu. Ọzọkwa, ndị ọkachamara n'ọhịa na-azọrọ na nkpọkọta nchịkọta ọnụ na-ebute ntọhapụ nke endorphins.
Cryotherapy enwere mmetụta ọ bụla?
Dị nnọọ ka anyị na-aghọtaghị otú mkpu si arụ ọrụ, anyị amaghị ma ọ nwere mmetụta ọ bụla.
Otú ọ dị, nyocha na njedebe dị ala n'isiokwu ahụ na-egosi na mgbe a na-arụ ọrụ na nlekọta na oge dị mkpirikpi (nkeji abụọ ma ọ bụ atọ), cryotherapy dị mma. N'ụzọ doro anya, ọ bụrụ na arụrụ ọrụ ruo ogologo oge na-enweghị nlekọta-dịka o mere na onye na-akpọ cryotherapy na Las Vegas- hypothermia na ọnwụ kpatara.
Na mgbakwunye na hypothermia, ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-emetụta nke mkpuchi gụnyere gelbite, anụ ọkụ, dizziness, enweghi nguzozi ma mee ka ọbara mgbali elu.
Na njedebe, nkpọchi ahu dum, dịka ikpughe oyi ọ bụla, nwere ike ịdị njọ ma ọ bụrụ na emeghị ya n'enweghị nlekọta ma ọ bụ ogologo oge.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na arụ ọrụ maka obere oge na-elekọta, nlekọta nwere ike ịdị mma. Ka o sina dị, ọ ka na-edoghị ma cryotherapy ọ na-eme ihe ọ bụla.
Isi ihe
Nyochaa isiokwu isiokwu ya bụ "Ọkụ Na-ahụ Maka Ndị Ngwá Egwuregwu" site n'aka G Banfi na ndị na-edekọ akwụkwọ na-ebipụta na Ọgwụ Medicine 2010 . Nabatara na 11/5/2015.
Nyocha Cochrane nke a na-akpọ "Whole-body cryotherapy (ikuku elu ikuku oyi) maka igbochi ma na-emeso ahụ ike mgbe ị gụsịrị ndị okenye: site n'aka JT Costello na ndị na-edekọ akwụkwọ bipụtara na 2015. Accessed on 11/5/2015.