Ọnụ ma ọ bụ azụ azụ

by Anne Asher, CPT; Nyocha site n'aka Grant Hughes, MD

Ọnụ ma ọ bụ azụ azụ

Ọkpụkpụ na azụ azụ bụ mmerụ nke na-ebugharị ma ọ bụ na-eme ka nkwonkwo nkwonkwo na mpaghara ndị a. Enwere ike kpatara mmerụ ahụ na mberede (dịka ọmụmaatụ wunglash) ma ọ bụ na ọ nwere ike ịbịaru ya ma dọkaa oge.

Olee ot 'ui si mara na i nwere ike?

Mgbaàmà nke sprain gụnyere ihe ngbu n'azụ olu ma ọ bụ obere azụ nke na-akawanye njọ mgbe ị na-emegharị ya, tinyere nkwanye na nkwonkwo ahụ.

I nwekwara ike ịchọpụta na ị na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ ọbụna na-agbakasị. N'ihe banyere nkedo olu, ihe mgbaàmà nwere ike ịgụnye isi ọwụwa, akpịrị akpịrị, ma ọ bụ ụkọ na / ma ọ bụ adịghị ike n'aka gị.

Mgbu site na nkwụsị adịghị abata n'ụzọ zuru ezu na mbido. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị nwere ike ọ gaghị eche na ihe mgbaàmà kachasị njọ gị ruo mgbe ụbọchị ahụ gasịrị.

Ọdịdị nke Ndị Sprains

A na-atụle sprains, (yana nsogbu ) na degrees. Ihe nkedo nke mbụ bụ obere, na ihe kachasị mma imere ha na mbụ bụ RICE: Ezumike, ice, elu na mkparịta ụka. (Ọ bụrụ na ị na-egbochi azụ gị, gbalịa icing ebe ahụ na izu ike.) Aspirin ma ọ bụ ụdị ndị NSAI ọzọ nwere ike inye aka. Ihe mgbaru ọsọ n'ime ụbọchị ole na ole mbụ nke ọnyà iji chịkwaa mbufụt .

N'akụkụ nke ọzọ nke ụdị dị iche iche, nkedo nke atọ na-agụnye nkwụsị zuru oke nke ihe nile nke njikọta. Ihe nkedo nke atọ bụ nnukwu mmerụ ahụ, ọ pụkwara ịkpata ọtụtụ mgbu na mbufụt, yana nsogbu nke nkwonkwo.

Ọ bụrụ na ihe mgbu na-adịgide ma ọ bụ dị njọ, gwa onye ọkachamara nlekọta ahụ ike. Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ọzọ enweela nnukwu ọkpụkpụ olu, chọọ nlezianya ozugbo.

Njikọ: Akpa Enyemaka maka Ọrịa Isi Ụka .

Ịgwọ Ọkụ

Inwetaghachi site na nchịkọta n'ozuzu gụnyere:

Na-enye ya oge. Ihe mgbaàmà na-agakarị na ọnwa nke isii ruo izu isii, dị ka American Academy of Orthopedic Surgeons, ọ bụ ezie na ha na-ekwu na ọ nwere ike iwe ogologo karịa nke ahụ ka a gwọọ ya.

Were aspirin ma ọ bụ ibuprofen iji belata mgbu na ọzịza.
Jụọ dọkịta gị banyere ndị nwere ntụrụndụ ahụ ike ma ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ spasm.
Kwurịta na ị ga-ejiri dọkịta gị n'olu olu (ọ bụrụ na ị na-agbapụ olu gị.)
Gwuo ebe a ugboro ole na ole kwa ụbọchị maka ụbọchị ole na ole mbụ.
Omume ọma.
Nweta ọgwụgwọ anụ ahụ. Onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịmepụta mmemme mmemme nke a ga-ahazi maka mmerụ gị ma nwee ike inye gị ọgwụgwọ ndị ọzọ dị ka ultrasound ma ọ bụ traction.

Ọ bụrụ na ị na-agbapụ olu gị ma ọ bụ azụ, ị nwere ike ịbịaru ihe ọjọọ ahụ na àgwà gị. Ferrari, na nmuta ya nke isiokwu ya bu, "Mmetụta nke edere ihe mgbu na-eji na mgbake site na nnukwu ala azụ (lumbar) sprain," nke e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ bụ Rheumatology International , chọpụtara na mgbe ndị ọrịa na-azụ azụ na-edebe ihe mgbu (nke bụ ihe ọtụtụ ndị dọkịta na - arịọ ka ndị ọrịa ha na - agagharị) mee ka ọ dị ogologo . N'ọmụmụ ihe ahụ, onye edemede ahụ kọrọ na nchọpụta ndị ọzọ na-achọpụta na ọ bụ eziokwu maka ndị ọrịa na-agbapụ olu ha.

_{Isi mmalite:}

_{Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons.} _{Ọkpụkpụ Spar.} _{AAOS Weebụ.} _{Nyochaa azu: December 2013.}

_{Ferrari, R. Mmetụta nke ederede mgbu na-eji na mgbake site na nnukwu azụ azụ (lumbar).} _{Rheumatol Int.} _{2015 Jan; 35 (1): 55-9.} _{doi: 10.1007 / s00296-014-3082-3.} _{Epub 2014 Jul 2.}

_{Magee, DJ Orthopedic Physical Assessment.} _{Mbipụta nke anọ.} _{Saunders Elsevier.} _{2006. St. Louis, Mo.}

_{Mosby's Medical Dictionary.} _{Mbipụta nke asaa.} _{2006. Mosby Elsevier.} _{St. Louis, Mo.}