Tilted Pelvis: Mgbaàmà, Ọgwụgwọ, Ihe kpatara, na Nkọwapụ

1 -

Tilted Pelvis na azụ mgbu

Mgbu dị n'azụ gị nwere ike ịbịakwute maka ọtụtụ ihe kpatara ya, dị ka ọnyà n'ihi ihe mberede ụgbọ ala ma ọ bụ daa, mgbanwe arthritic gbanwere na nkwonkwo gị , scoliosis, yana ihe ndị na-amaghị. Mgbe dọkịta gị enweghị ike ịnye gị ihe kpatara mgbu gị, a na-akpọkarị ya "nsogbu na-adịghị ala ala," ma ọ bụ NSLBP.

N'ọtụtụ ọnọdụ, nrụgide nsogbu na-ebute ihe mgbu dị ala na-enweghị isi. Nke a bụ n'ihi na ịmepụta ihe ngosi na-agụnye nchịkọta nkwonkwo, nke bụ ọnọdụ nke nwere ike igosi ụda akwara na mpaghara ọkụ ọkụ.

N'ihe na - akpata ihe mgbu azụ, karịsịa na ala azụ gị, ụfọdụ pelvic tilt nwere ike itinye aka. N'ezie, ọnọdụ na-adịghị mma nke pelvis bụkarị isi nkuku nke nsogbu dịgasị iche iche, gụnyere ndị na-emetụta ọ bụghị nanị ala dị ala kamakwa akụkụ ndị ọzọ nke ọkpụkpụ azụ, nakwa.

Pelvis bụ ọkpụkpụ nke na-eme ka ọkpụkpụ ya dịrị, nke na-ejikarị azụ gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ọnọdụ ụfọdụ nke a na-ewere dị ka nke ọma ma ọ bụ "na-anọpụ iche" (ma dị mma,) pelvis nwekwara ike imegharị na azụ, ọ nwere ike ịga n'ihu ma ọ bụ azụ, ọ na-aga elu ma ọ bụ ala n'otu akụkụ. Ọ pụkwara ime otu ugboro abụọ ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a n'otu oge ahụ.

Ụdị pelvic dị otú a pụrụ iyi ihe dị nro ma ọ bụ ọbụna adịghị adị mgbe ị na-ahụ ha, ma ka ha na-abanye n'omume, ma ọ bụ na-arapara, dị ka ọ bụ mgbe ikpe kpatara mmerụ ahụ, ha nwere ike ịmepụta nsogbu ma ọ bụ nsogbu na mpaghara ndị dị nso.

Otu n'ime ebe ndị a bụ, n'ezie, ala azụ.

2 -

Pelvic Tilts na n'ihu

Mgbe pelvis na-aga n'ihu ma ọ bụ azụ, ọkpụkpụ ọkpụkpụ (nke a na-eme n'ọkpụkpụ ọkpụkpụ "na-ejikọta ọnụ" na nkwonkwo ha) na-akpali n'ime otu ntụziaka. Ntughari ntụgharị ọ bụla na-emetụta ala azụ dị iche.

Nyefee Pelvic Tilt

Ihe na-aga n'ihu, nke a na-akpọ pelvic tilt, nwere ike ime ka akwara azụ gị dị ala dịkwuo ala n'ihi na ọ na-eme ka obere mkpirikpi nke usoro ihe omume na-adị na ya dị na spine. Nsogbu ihu ndị metụtara pelvic na-aga n'ihu dị ọtụtụ karịa ndị metụtara akara azụ.

A na-eme ka pelvic tilt nwere ike ime ka ụbụrụ na-abawanye (gụnyere oke ime) na ihe ndị ọzọ.

Pelvic Tilt

Azụ azụ, nke a na-akpọ pelvic tilt, bụ nke dị iche. Ọ na- ebelata ego nke azụ azụ azụ dị ala, nke n'aka nke ọzọ, na-eme ka ahụzụ azụ laghachi n'oche ha maka ịgbatị.

Ihe ọ bụla - ma ọ bụ azụ pelvic tilt - nwere ike ịkpata mgbu, ma ọ bụchaghị.

Ihe ka ukwuu n'ime oge, nsogbu na-adịghị ala ala nke na-akpata ntụgharị ma ọ bụ azụ azụ na-anabata nke ọma iji mmemme mmemme a kapịrị ọnụ iji dozie "ngbanarị" site na nnọpụiche. (A na-ewere ọnọdụ dị iche iche pelvic na-adabere na nke ọma ma na-agbanyeghị ma ọ bụ dị anya ma ọ bụ nke dị anya.) Usoro mmemme dị otú a na-agụnye ma ịgbatị na ume. Ebumnobi ndị a na-atụkwasị anya gụnyere hips, azụ na isi.

Ịhụ onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ onye nlekọta onwe onye maka nduzi na usoro ihe omume ga-abụ ụzọ kachasị mma ị ga-esi laghachi azụ n'ọnọdụ gị.

3 -

Pelvic Obliquity - Aka Side to Side Pelvic Rebalances

Ihe na-adọrọ mmasị mgbe ị na-amalite ikwu banyere ntụgharị ma ọ bụ azụ pelvic rotation na / ma ọ bụ na-ekpuchi ikpere ụkwụ. Nke a bụ mgbe ị banyere n'ime ihe a na-akpọ "pelvic obliquity."

Ọtụtụ n'ime oge, oké ọkpụkpụ pelvic - ebe otu hip dị elu karịa nke ọzọ - na - emetụta ụkwụ dị oke na / ma ọ bụ scoliosis.

Ọdịiche dị ogologo ụkwụ dị ka ọnọdụ na-abata n'ụdị abụọ: ụdị ọrụ ahụ na ụdị anatomical. Ọtụtụ ndị nwere ọdịiche n'ogo ụkwụ dị iche iche nwere ụdị ọrụ ahụ, nke e ji azụlite na nkwarụ ahụ ike. N'ikpeazụ, ikwu okwu, arụ ọrụ bụ ụkwụ dịgasị iche (ma ọ bụ enweghị oke) nwere ike ịdọghachi azụ na pelvic obliquity; ọ na-enyocha na okwu nke pelvic obliquity, yana.

Ndị nwere ụdị ụkwụ dịgasị iche iche nwere ike inwe scoliosis . Nchoputa a na - agwakota ya ma o buru na okpukpu okpukpu ukwu na - eme ka scoliosis na - eme, ma dika o bula, a na - ewere onu ogugu a dika oru, obughi ihe omuma.

A na-eji scoliosis amalite na pelvic obliquity, nke nke a na-eme ka nkedo nke azụ azụ ghara ịdị mma .

A naghị ejiri scoliosis na-ejikọta ụkwụ n'ogo ogologo oge. Otu nnyocha na-egosi na ọ bụ nanị pasent 15 nke ndị nwere ọdịiche ụkwụ n'ogo na-enwekwa scoliosis.

Ihe dị iche iche na-arụ ọrụ dịgasị iche iche, ma karịsịa pelvic obliquity nke na-adọta ha, na-abịakarị site n'ehihie na ụbọchị site na ụzọ ị na-eme ihe ndị nkịtị (ịnọdụ ọdụ, na-eje ije, ọrụ ụlọ, na-egwu egwuregwu, wdg).

4 -

Ọdịdị Ụdị Okpokoro Anatomical

Ụdị ụkwụ ụkwụ nke oge ochie bụ ezigbo ihe. Nke a bụ ebe otu ụkwụ gị dị n'eziokwu na ogologo oge karịa nke ọzọ, na ọkpụkpụ gị dị n'azụ azụ. O nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu, ọ na - emekarị ihe omume kwa ụbọchị, mmemme na egwuregwu.

N'ozuzu, a na-emeso ugwo nhata nke ụkwụ ụkwụ na ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ nke mkpụmkpụ mkpịsị aka iji nyere ọbụna ihe aka. Inwe usoro mmepe siri ike nke na-arụkwa mgbapụ ga-enyere gị aka belata ihe mgbu ma mee ka arụ ọrụ gị dịkwuo mma site n'ikwu okwu nkedo ahụ na pelvis.

Dị ka ụdị nsogbu ọkpụkpụ pelvic dị iche iche - ọ ga-akacha mma ka ị hụ onye na-agwọ ọrịa maka ihe omume ahụ, ebe ọ bụ ọnọdụ ahụike.

> Isi

> Raczkowski, J., et. al., Scoliosis na-arụ ọrụ site na ụkwụ ụkwụ ogologo. AMS. June 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282518/