Ahụhụ na nkwonkwo nke Sacroiliac - Eziokwu

1 -

Ụdị Ụdị Ụdị Ụdị Abụọ nke Mmekọahụ na Mgbu

Njikọ aka gị bụ nkwonkwo dị ntakịrị nke na - ejikọta akụkụ kasị ala nke ọkpụkpụ - ọkpụkpụ a na - akpọ "sacrum" - n'azụ ọkpụkpụ nku. Na sacrum na-agbanye n'agbata ọkpụkpụ nku abụọ, na-enye ụtụ dị ukwuu n'inwe ọkpụkpụ azụ.

Mgbe nkwonkwo anụ ahụ na-esi na mgbatị, ma ọ bụ mgbe mbufụt emetụta ya, nkwụsị na / ma ọ bụ ihe mgbu nwere ike ịpụta. Usoro abụọ a dị iche site na ibe gị: Mgbe nkwonkwo ahụ na-anọghị na ya, nsonaazụ bụ ụzụ dị oke oke, ihe nwere ike ịgbatị njikọta nke na-agafe nkwonkwo, na mgbu. Mgbe mbufụt na-emetụta SI nkwonkwo , ọ na-abụkarị n'ihi ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-emetụta gị na usoro. Mgbaàmà dị iche iche nke ụdị a bụ ihe mgbu, nrụgide, na adịghị mma.

Ọzọ

2 -

Ihe mere ịchọta nchoputa ziri ezi bụ isi maka ịgwọ gị

Ọ dị mkpa ịnweta nchọpụta ziri ezi nke ihe mgbu ma ọ bụ nkwarụ ọ bụla ị nwere ike ịnweta. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ịwa ahụ bụ nhọrọ nlekota nke ị dị njikere ịtụle. Ihe kpatara ya bụ na ịwa ahụ na-eme mgbanwe ndị na-adịgide adịgide, ya mere ị ga-achọ ijide n'aka na ihe mgbu ị na-eche na ọ na-abịa site na nkwonkwo a tupu ịnakwere usoro ahụ.

Ọzọkwa, akụkọ ihe mere eme, Ọ bụrụ na nsogbu ndị a na-arụ, ọ na-enwe nsogbu.

N'elu ihe a dum, na-akọwapụta SI njikọta (ọ bụghị ebe dị na spine lumbar) dịka ihe kpatara ihe mgbu na-esiri ọtụtụ ndị dọkịta ike. Ọ dị ole na ole nyocha nchọpụta nke na-egosi mgbe njikọ SI kpatara ihe mgbu.

Ọzọ

3 -

Ọgwụ maka Ahụhụ Na-enye Ọhụụ nke Sacroiliac

Ọtụtụ ọgwụgwọ maka SI mgbu na nkwonkwo na-adị - gụnyere nlekọta chiropractic, nkwado, ịwa ahụ na ihe ndị ọzọ na-enye ogo dị iche iche nke irè na nchekwa. Dịka e kwuru n'elu, ọ dị mkpa ka ị buru ụzọ hụ na nyocha gị ziri ezi. Nke a nwere ike ịsị na ị ga-ajụ dọkịta gị ajụjụ siri ike na / ma ọ bụ nweta echiche nke abụọ ma ọ bụ ọbụna 3 iji jide n'aka na ihe ị na-arụ ọrụ bụ mgbe ị na-anwale ọgwụgwọ ndị a tụrụ aro ma ọ bụ na ị nwere mmasị.

Iji nweta nkedo nke asaa n'ime usoro ọgwụgwọ SI kachasị mma na ihe nchọpụta ahụike gbasara ha, pịa njikọ dị n'elu. Tinyere n'ime ọgwụ asaa ahụ bụ ọgwụ chiropractic, ọgwụ, rediffrequency na ọtụtụ ndị ọzọ. Aga m enye gị isi, ọ bụ ezie na - Sacroiliac Braces dị mma mgbe ị na-amụ, na ndị ọrịa yiri ha ọtụtụ, kwa.

Ọzọ

4 -

Ọdịdị dị ala na - eji arụ ọrụ na - eme ka ihe mgbu

Ịnagide ihe mgbu na - esiri onye ọbụla (ma ọ bụ ndidi,) n'agbanyeghị ụdị ụdị ọgwụgwọ a na - eme. Ọ bụrụ na a na-emeso gị n'ime usoro ahụike nke allopathic (ntụgharị, ọgwụ), otu ihe kpatara ihe ịma aka a na-enyocha n'elu (# 2).

Ọ bụrụ na ị gaa ọgwụgwọ anụ ahụ, ị ​​ga-ahụ onye ọkachamara n'ozuzu, ma ọ bụ na ị na-arụ ọrụ na mkpali ndị ekwenyere na ọ na-eme ka ahụ dịkwuo mma na ihe na-esiteghị na nkwonkwo SI, ọ bụ ihe ọzọ kpatara ya.

Iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dị ọcha, ọ ghaghị ịtụle ọkpụkpụ ọkpụkpụ ahụ. Nke a na-ewe ọtụtụ ihe omuma ihe omuma na ihe omumu di iche iche na aru oru nke ala di ala. Ọ naghị adịkarị mfe dịka ịme yoga ma ọ bụ ọkwa Pilates ọ bụ ezie na usoro ndị a amalitela maka usoro nlekọta ọgwụgwọ nke nweworo ọganihu na iri afọ ole na ole gara aga.

Ya mere, ọ bụ ezie na ị gaghị enwe ike ịnweta nkwonkwo ma ọ bụrụ na ị gbadoro onwe gị, ya bụ, na- emegharị ma ọ bụ mmega ahụ - ndị a nwere ike iwere ọrụ iji kwụsịlata ụfọdụ ihe mgbu gị.

> Isi mmalite:

> Dreyfuss P1, Dreyer SJ, Cole A, Mayo K. Sacroiliac mgbu mgbu. J Am Acad Orthop Surg. 2004 Jul-Aug; 12 (4): 255-65.

> Hansen H, Manchikanti L, Simopoulos TT, Christo PJ, Gupta S, Smith HS, Hameed H, Cohen SP. Nyocha nyocha nke usoro nlekọta ahụike nke ịmekọ ihe jikọrọ ọbara. Ọgwụ Ọrịa. 2012 May-Jun; 15 (3): E247-78.

> Kok-Yuen Ho, Mohamed Abdul Hadi, Koravee Pasutharnchat, na Kian-Hian Tan. Ntugharị redfrequency maka ịgwọ ọrịa nke ihe mgbu obi: afọ abụọ site na ikpe 20. Mgbu Mgbu. 2013; 6: 505-511.

> Odette Soisson, Juliane Lube, Andresa Germano, Karl-Heinz Hammer, Christoph Josten, Freddy Sichting, Dirk Winkler, Thomas L. Milani, na Niels Hammer. François Hug (Ọmụmụ ihe nchịkwa.) Pelvic Belt Effects na Pelvic Morphometry, Ngwá Ọkpụkpụ na Ahụhụ Na-ahụ Maka Ndị Ọrịa na Ọrịa Na-adịghị Mma nke Sacroiliac. Ejiri otu. 2015; 10 (3): e0116739.

> Shaffrey, C., Smith, JS Stabilization of the sacroiliac joint. Neurosurg Mgbado. 2013 Jul; 35 (2 Suppl): Editorial. Echiche: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273.

> William Ryan Spiker, Brandon D. Lawrence, Annie L. Raich, Andrea C. Skelly, na Darrel S. Brodke. Ọgwụgwọ ọgwụgwọ na ọgwụgwọ maka ịṅụ ọgwụ-ejiri ihe mgbochi na-adịghị ala ala. Ejiri Echere Evidence Care J. 2012 Nov; 3 (4): 41-53.

> Zelle BA1, Gruen GS, Brown S, George S. Sacroiliac nkwonkwo nkwonkwo: nnyocha na njikwa. Ọrịa J Pain. 2005 Sep-Oct; 21 (5): 446-55.

Ọzọ