Gị azụ azụ dị n'ụzọ ụfọdụ n'ime ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile ị na-eme, nke pụtara na ọ nwere ike imerụ ahụ. Otu n'ime ihe kachasị bụ azụ azụ. Ma, olee ihe ọ bụ, kpọmkwem, na olee otú o si dị iche na sprain?
Azụ azụ na-eme mgbe ị na-emerụ ahụ ma ọ bụ karịa mọzụlụ nke na-ebugharị ọkpụkpụ azụ. Nke a dị iche na nsị, nke na-emetụta ligaments. Mgbu abụọ na sprains nwere ike ịbụ na mberede, nnukwu mmerụ ma ọ bụ na-abịa n'ogologo oge n'ihi ntụgharị uche ugboro ugboro.
Ihe na-akpata azụ bụ otu n'ime ụdị mmerụ kachasị, ma ọ bụrụ na ọ bụghị nke kachasị.
Azụ azụ kpatara
Ihe ka ukwuu n'ime oge ahụ, ọ na-ebute ihe mgbochi na-ebuli ihe dị arọ ma ọ bụ azụ na-agbaji. Ihe ọ bụla ị na-eme iji gbochie azụ gị, o yikarịrị ka ụdọ ahụ ike ga-adọkapụ ma ọ bụ gbanwee, nke ga-ebute mbufụt. Òtù Na-ahụ Maka Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ekwu na ọrịa a nwere ike ime ka mgbu na / ma ọ bụ azụ azụ.
Njikọ: Back Muscle Spasm
Ihe na-akpata nsogbu na-akpata ụdị mgbu nke a na-akpọ mberede azụ. Nke a pụtara na ihe mgbu gị na-abịa site na otu n'ime akụkụ mgbịrịgwụ gị, n'ọnọdụ a, ahụ gị. Ihe mgbu ahụ na-ejikarị ebe ahụ merụrụ ahụ, ma ọ pụkwara ịbanye n'ime ebe ahụ.
N'adịghị ka sciatica (nke bụ okwu nke ndị ọrịa na ndị dọkịta na-ejikarị eme ihe iji kọwaa ọrịa nke nwere ike ịme site na ọtụtụ ihe tinyere, ma ọ bụghị nanị na diski mịnya,) azụ nje anaghị emetụta ụfụ gị.
Na sciatica, nke na-emetụta ọkpụkpụ nke ukwu, na / ma ọ bụ radiculopathy, nke nwere ike imetụta ala ma ọ bụ oke elu ma bụrụ otu ọgwụ, ọrịa, nkwụkọ, na añị, na / ma ọ bụ ihe ndị ọzọ eletriki dị ala ma ọ bụ ogwe aka abụghị otu n'ime ihe mgbaàmà nke azụ azụ.
Mana, dị ka e kwuru n'elu, nsogbu ahụ bụ, dị ka a na-ebelata mgbanwe.
O yikarịrị ka nkwonkwo gị ga-adị ka "echekwa" n'ihi na ọkpụkpụ muscle, na ịkwaga ha ga-abụ ihe na-egbu mgbu.
Otu esi emeso ihe mgbochi
Ndị ọkachamara na ndị dọkịta kwadoro ọrụ dị iche iche dịka ụzọ kachasị mfe iji gbanwee nrịanrịa dị nro. Ma ọbụlagodi, zere ịrụsi ọrụ ike maka ụbọchị ole na ole mbụ. I nwekwara ike ime ebe ahụ, ma were aspirin iji nyere aka ịchịkwa mbufụt .
Njikọ: Back iro: Ọcha ma ọ bụ Ice?
Ozi ọma ahụ bụ na ihe ka ọtụtụ azụ na-agwọ ọrịa oge. Ma ọ bụrụ na ihe ngbu ahụ na-agabiga 10 ụbọchị maọbụ ya, ọ nwere ike ịbụ ezigbo echiche ịlele dọkịta gị. Ọ bụrụ na azụ azụ gị na-eme ka o sie ike ịkwaga ma ọ bụ imega ahụ, o nwere ike ịsị na ị nwere ike ịkwa ahụ. Ndị a nwere uru ịbelata ihe mgbu iji mee ka ị soro na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ (nke bụ ezigbo onye na-eme ọganihu, n'echiche m).
Ihe nzaghachi ahụ na-eme ka ahụ nwee ahụ ike bụ na ha anaghị eme ka ị gbanwee ndụ gị karịa ngwa ngwa. Chou, na nyocha ya nke afọ 2010, isiokwu ya bụ, "Nlekọta ọgwụ na-ahụ maka obere ihe mgbu," nke e bipụtara na March 2010 nke akwụkwọ akụkọ Drugs chọpụtara na ịmalite izu ike na-ejikọta ya na ịgba aghara aghara.
Na Bernstein, et. al. na ọmụmụ ihe ha, "Iji ọgwụ na-eme ahụ ike na-akwa ụta," nke e bipụtara na Spine 2004 n'afọ 2004 chọpụtara na ọ bụghị njikọ nhụjuanya dị ala ka ejikọtara ahụ ike.
Njikọ: Otu esi achọta dọkịta ahụ zuru okè
> Isi mmalite:
> Bernstein, et. al. Iji ọgwụ mgbu ahụ na-eme ahụ ike na nnukwu ihe mgbu dị ala. Ogwu. June 2004.
> Ngwọta azụ azụ. Medline Plus Encyclopedia. Echichi ikpeazụ: Ọkt 2005.
> Chou, R., Nlekọta ọgwụ na-adịghị ala azụ. Ọgwụ. March 2010.
> Magee, DJ Orthopedic Physical Assessment. Mbipụta nke anọ. Saunders Elsevier. 2006. St. Louis, Mo.
> Ala azụ azụ na sprain. Òtù Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ahụ Ike. Nwelite ikpeazụ Sept. 2005.