Ọdịdị dị mma bụ ụda na-ahụ anya.
Nhazi bụ ngwakọta nke nkwonkwo nkwonkwo nke ahụ gị n'oge ọ bụla. Enwere ike ịghọta ya dị ka àgwà ma ọ bụ ịme ka ị weta ihe ị na-eme. N'ikwu okwu ndị ọzọ, ruo n'ókè dị ukwuu, otu i si eme ihe ị na-eme na-egosi na ị nọ n'ọnọdụ.
Mgbe ị naghị emegharị, a na-akpọ postra dị ka ihe dị iche iche. A na-akọwa nkọwa dị na nkọwa nke ọkpụkpụ na ọkpụkpụ gị.
Ndị ọkachamara na-eji ntụle dị mma dịka ọkọlọtọ, nke na-enye ha ohere iji ya tụnyere ya, ka ha wee nwee ike ịmatakwu nsogbu na nsogbu a ga-edozi.
Gịnị Bụ "Ezi Ebe Ọdịdị?"
Mgbe mmadụ guzo ọtọ, echiche site n'ihu ma ọ bụ n'azụ kwesịrị igosi ọkpụkpụ nke na-agbatị site n'elu isi site na pelvis rue ala ụkwụ. Echiche site na n'akụkụ kwesịrị igosi ọkpụkpụ nwere oghere anụ ahụ atọ - n'olu, n'etiti etiti azụ, na azụ ala. E kwesịghị imegharị azụ azụ ma ọ bụ aka nri.
Ihe mara mma nke "ezigbo ọnọdụ" bụ na ọ na-ada ụda na nke ọma. N'okwu a, arụmọrụ na-ezo aka n'ikike ịmegide ụdị onye ọ bụla na-eji nwayọọ nwayọọ eme ihe mgbagwoju anya. A mara ya site na njikọta nke ọma - ebe ọkpụkpụ na-ejikọta ọnụ dịka e si kee ha, kama ịbụ ndị nhụjuanya ma ọ bụ adịghị ike na-eme ka ha daa. Ọnụnọ nke oghere dị na spain na-eme ka arụmọrụ a na-emewanye nke ọma.
Nsogbu Nsogbu nke Na-ejikọta Spine
Enwere nsogbu site na scoliosis. Scoliosis bụ akụkụ nke mpempe azụ na aka nri ma ọ bụ aka ekpe. Ọ na-abụkarị ihe a na-amaghị ama ma na-emekarị na ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma. Ndị toworo ogo mmadụ nwere ike ịzụlite scoliosis n'ihi ọnọdụ dị iche iche nke ọrịa na ahụ ike.
Dabere na oke ya, scoliosis nwere ike ịkpata nsogbu na njem; a na-emeso ya nkwado na / ma ọ bụ ịwa ahụ.
Nsogbu ndị ọzọ na-esite n'usoro nsogbu gụnyere kyphosis, nke elu nke spine na-aga n'ihu na lordosis, mgbatị dị elu nke azụ ala. A na-ejikọta Lordosis na afọ ime.
Nsogbu Nsogbu Na-emetụta Usoro
Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, ndị na-enwe obere mmega ahụ ma na-anọdụ ịnọ ọdụ (dịka ndị ọkwọ ụgbọala na ụfọdụ ọkachamara IT) na-enwekarị nsogbu nsogbu. Ịnọ ọdụ na spine na-aga n'ihu nwere ike iduga mgbu muscular na nsogbu ndị ọzọ metụtara ya.
Nnukwu mmega ahụ a na-eme n'ụzọ na-ezighị ezi pụkwara iduga nsogbu nsogbu. Ịbuli elu, karịsịa, nwere ike ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na emeghị ya. Nhụjuanya nwere ike ịgụnye azụ ala azụ (ihe nkedo, dịka ọmụmaatụ) ma ọ bụ n'olu.
Ọrụ na-ezighi ezi na-arụ ọrụ nwere ike ịdị ize ndụ. Ihe nhụjuanya nye ndị na-eto eto na-abụkarị n'ihi ịkwado akpa azụ - ma na azụ ma ọ bụ, mgbe mgbe, karịa otu ubu. Ebu ibu na-ezighi ezi nwere ike iduga onwe ya; na mgbakwunye, nkwụsị na-ezighị ezi nwere ike iduga nsogbu gbasara mkpụrụ ndụ .
Isi mmalite:
Al-Eisa, Einas, Ph.D. Ihe eji eme ihe na kinesiology. Ọmụmụ ihe si na Kansas State University. ND.
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall, na Provance, Patricia Geise. Ọkpụkpụ ule na ịrụ ọrụ na nhụjuanya. 3rd. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.