Ọrụ Bowel na Bladder na Ngalaba Alzheimer
Ọ bụrụ na ịchọta mgbanwe nke obi gị na eriri afọ, jide n'aka na dọkịta gị ga - achịkwa nnukwu nsogbu ahụike (dị mkpirikpi ma dị njọ), dị ka ọnụọgụ ụbụrụ ma ọ bụ ọrịa urinary, tupu i chee na nsogbu ahụ bụ naanị n'ihi Alzheimer . Iji meziwanye ọrụ obi na eriri afọ, gbalịa usoro ndị a:
- Kpochapụ ihe ọṅụṅụ na-ekiri caffeinated. Mkpụrụ mmiri ndị nwere caffeine, dịka kọfị, tii, na ihe ọṅụṅụ ụfọdụ carbonated na-eme ka enwekwuwanye ume site na ịba ụba nke mmamịrị.
- Belata mmiri mmiri na mgbede. Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ka onye ị hụrụ n'anya hydrated, gbalịa belata mmiri mmiri n'oge awa abụọ tupu ị lakpuo ụra ka ị belata ihe na-emeghị eme n'abalị.
- Jiri ihe nchedo nchedo na akwa ihe ndina. Briefs na pads bụ ngwá ọrụ dị irè iji meziwanye ihe, ọbụna mgbe usoro ndị ọzọ na-arụ ọrụ oge ka ukwuu.
- Lezie anya maka afọ ojuju. Ọ bụ ezie na onye ị hụrụ n'anya adịghị enwe mgbatị obi kwa ụbọchị, ya ekwesịghị ịga ụbọchị atọ ma ọ bụ karịa na-enweghị mgbatị obi. Ịgbakwunye ndị na-eri nri anụ ahụ na-eri nri nwere ike inyere (dịka, nri nri dị elu dị ka prunes).
- Soro usoro nhazi ụlọ. A ghaghị iwere ndị Alzheimer na-egbu oge ka ha banye na ime ụlọ ịwụ ahụ ma ọ bụ nye ya ihe ndina akwa ọ bụla awa ole na ole. Debe ihe odide edere ederede mgbe onye ikwu gị ga-aga nke ọma na ime ụlọ ịwụ ahụ yana mgbe na ole ọ na-eri ma na-aṅụ. Jiri usoro nlekọta mposi na usoro ihe mgbochi pụrụ iche nke onye ị hụrụ n'anya.
Isi mmalite:
Alzheimer's Association (2005). Nlekọta oge nhazi: Na-elekọta ma na nkasi obi n'oge ngwụcha nke ọrịa Alzheimer. Chicago, IL: Onye edemede.
Mace, NL, & Rabins, PV (2006). Ụbọchị iri isii na isii: Otu nduzi ezinụlọ na-elekọta ndị nwere ọrịa Alzheimer, nkwarụ ndị ọzọ, na ncheta ncheta na ndụ emesiri (4th ed.). Baltimore, MD: Johns Hopkins University Press.
National Institute of Health (2008). Ọgwụgwụ ndụ: Inyere aka na nkasi obi (NIH Publication No. 08-6036). Washington, DC: Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa US.