Ọ bụrụ na ndị nwere nkwarụ na-agwa ha echiche na mmetụta ha, ihe iri a nwere ike ịbụ ụfọdụ n'ime ọtụtụ ihe ha ga-akọwa.
1. Ha na-achọ nkwanye ùgwù ntakịrị.
Ndị na-arịa ọrịa Alzheimer ma ọ bụ ndị ọzọ na-agbagha abụghị ụmụaka. Ha bụ ndị toro eto nwere ọrụ, ezinụlọ na ibu ọrụ. O nwere ike ịbụ na ha rụzuru ọrụ ha n'ubi ha. Ha bụ nne na nna, ụmụnne nwanyị na ụmụnne.
2. Ha abụghị ndị ogbi.
Ee, ịnwere ike ịmelata ọnụ ọgụgụ ị na-enye ozugbo, ma ọ bụ jiri usoro ndị ọzọ ole na ole na-ekwurịta okwu n'ụzọ dị mma. Ma ọ dịghị mkpa ka ị kwuo okwu nke ọma ma ọ bụrụ na ha enweghị nhụjuanya ntị, ma kwuo tttooooo ssllllloooooooowwwlllyyyyyy anaghị enyere aka.
3. Ha abụghị ihe ọjọọ gbasara ihe niile.
Achọpụtawo m ọtụtụ ugboro: onye ọ bụla nwere nkwarụ na-eleghara anya kpamkpam mgbe ha na-ekwu ihe, ma ọ bụ ihe dịka nsogbu ha ma ọ bụ ihe mere ụnyaahụ mgbe nwa nwa ha bịara ileta. Ị gaghị enwe ike ikwere ihe ọ bụla ị nụrụ site n'aka onye nwere nkwarụ, ma nye ha nkwanye ùgwù nke ikwe ka o kwe omume na ha nwere ike ịbụ eziokwu n'oge.
4. Ha nwere ike na-agwụ ike.
Ọ bụ enyi gị nke nwere nkwarụ na-atụ anya ịchụpụ ma na-atụgharị anya n'èzí?
O doro anya, o nwere ike ịbụ na ha nwere ike ịhazi ozi gbasara. Otú ọ dị, o nwekwara ike ịbụ na ha chọrọ ihe ọzọ karịa Bingo iji jupụta oge ha. Jide n'aka na ha nwere ihe ị ga - eme ma ọ bụghị ịnọ n'ebe ahụ.
5. Ncheta na-adịghị mma nwere ike ịnwe egwu.
Enweghị ike icheta ihe nwere ike ịbụ oké nchekasị na egwu. Nke a nwere ike ịbụ eziokwu ma onye ahụ nọ na mmalite nke ịda mbà n'obi ma mara nsogbu ha nke ọma, nakwa dịka n'etiti ọnọdụ nke ndụ nwere ike ịdị na-eche mgbe niile na-enweghị obi iru ala n'ihi na ọ dịghị ihe ọ maara.
- Lee: 4 Ụdị iche iche
6. Nanị n'ihi na ha enweghị ike icheta aha gị apụtaghị nà ị dịghị mkpa ha.
Ejila ya n'onwe gị. N'oge mbido, ọ nwere ike ịbụ aha gị na ha apụghị icheta. N'etiti nkebi n'etiti, ọ nwere ike ịbụ ihe niile zuru ezu ma ọ bụrụgodị na ị na-akọ akụkọ ahụ, ọ nwere ike ghara ịlaghachikwute ha. Nke a abụghị n'ihi na ha anaghị elekọta, ọ baghị ha uru, ma ọ bụ ha na-ahọrọ ichefu ya. Ọ bụ ọrịa ahụ.
7. Ha anaghị ata ụta n'ihi ọrịa ha.
Ọ bụghị ha kpatara ya. Ee, enwere ihe ụfọdụ nke nyocha nwere ike ibelata ohere nke ịmepụta Alzheimer , mana e nwere ọtụtụ ndị mepụtara ọrịa ahụ n'agbanyeghị na ha na-eme ụdị ahụ ike ahụ. Anyị ka na-ejighị n'aka kpọmkwem ihe na-eme ka Alzheimer nwee ike ịzụlite ya, n'ihi ya, hapụ echiche ahụ na ha ga-eme nke a ma ọ bụ nke ahụ iji zere ọrịa ahụ.
O nweghị enyemaka nye onye ọ bụla n'ime gị.
8. Otu esi ekwu ihe nwere ike ịbụ ihe dị mkpa karịa ihe ị na-ekwu.
Ụda olu gị na asụsụ anụ ahụ adịghị mkpa. Bụrụ ezigbo ma mara ihe ị na-eme n'emeghị ọnụ, ịsụ ude, ịtụgharị anya, ma ọ bụ olu dara ụda na-ekwurịta okwu.
9. Ọdịdị: Ha anaghị ahọrọ ha, mana ha nwere ihe ọ pụtara.
Echela na ị na-ahọrọ ị ga-esi ike n'ụbọchị ahụ. Ọtụtụ mgbe, e nwere ihe mere na ha na-eme ihe ha na-eme. Nke a nwere ike ịgụnye ịmalite ịlaghachi n'ihi na ha na-enwe ihe mgbu, na- agbasi mbọ ike n'ihi na ha na-echegbu onwe ha ma ọ bụ na- echegharị , ma ọ bụ na- awagharị ebe ọ bụ na ha na-ahụ ụra ma chọọ mmega ahụ.
Were oge iji rụọ ọrụ na ịchọta ihe mere omume ahụ ji dị na otu ị ga - esi nyere onye ahụ aka, kama ikwu na ị ga - enye ọgwụgwọ .
10. Ha chọrọ gị.
Na, ị chọrọ ha. Ekwela ka mmekpa ahụ na-apụnara gị ihe karịrị ncheta ha. Nọgide na-anọnyere ha ma na-azụlite mmekọrịta ahụ. Ọ bụ ezie na Alzheimer gbanwere ihe, anyị ekwesịghị ikwe ka o nwee ikike ịkekọrịta ndị hụrụ n'anya. Unu abụọ ga-erite uru site n'oge unu na-enwe obi ụtọ ọnụ.