Gịnị Ka M Kwesịrị Ịma Banyere Ya?
Sandalwood dị mkpa mmanụ bụ ụdị mmanụ dị mkpa a na-ejikarị eme ihe na aromatherapy . Site na osisi nke osisi dị na Santalum , sandalwood dị mkpa mmanụ nwere ogige aromatic chere na ọ ga-enye ọtụtụ uru ahụ ike.
A na-ejikwa Sandalwood dị mkpa mmanụ dị ka ihe na-esi ísì ụtọ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-etinyekarị sandalwood dị mkpa mmanụ n'ime ememe okpukpe ma ọ bụ omume na omenala ụfọdụ nke ime mmụọ.
Dị ka ihe atụ, mgbe ụfọdụ, ndị Buddha na-eji ísìsì nke sandalwood nọgide na-enwe ncheta n'oge ntụgharị uche .
Na-eji
Na ọgwụgwọ ọzọ, a na-ejikarị mmanụ sandalwood dị mkpa dịka ihe ngwọta maka ọdịmma ahụike ma ọ bụ ọnọdụ:
- nchegbu
- ụkwara
- afọ ọsịsa
- mgbu
- ehighi ura
- nausea
- akpịrị mgbu
Tụkwasị na nke ahụ, a na-ekwu na mmanụ ájá dị mkpa iji welie libido, melite ọnọdụ, ma belata nrụgide.
Otú O si arụ ọrụ
Na aromatherapy, ịmịnye ísì ụtọ nke sandalwood dị mkpa mmanụ (ma ọ bụ ịmịnye mmanụ sandalwood dị mkpa na akpụkpọ ahụ) echere na ọ ga-ezipụ ozi gaa na mpaghara ụbụrụ na-emetụta ịchịkwa mmetụta uche. N'ịbụ nke a maara dị ka usoro limbic, mpaghara ụbụrụ a na-emetụta usoro ụjọ ahụ. Ndị na-akwado ndị na-agwọ ọrịa na-atụ aro na mmanu ndị dị mkpa nwere ike imetụta ọtụtụ ihe ndị dị ndụ, gụnyere mkpụrụ obi, ọnọdụ nrụgide , ọbara mgbali , iku ume, na ọrụ nkwụsị .
Uru ahụike
Ọ bụ ezie na nyocha banyere mmetụta ahụike nke sandalwood dị mkpa mmanụ dị oke mma, e nwere ihe ụfọdụ na-egosi na sandalwood dị mkpa mmanụ pụrụ inye ụfọdụ uru.
Nke a bụ anya ụfọdụ nchoputa dị mkpa na aromatherapeutic use of sandalwood mkpa mmanụ:
1) Nchegbu
Ọtụtụ ọmụmụ ihe mbụ na-ekwu na mmanụ dị mkpa nke sandalwood nwere ike inye aka belata nchekasị. Na nyocha nke pilot nke a na-ebipụta na Nchịkọta Nlekọta na Clinical Practice na 2006, dịka ọmụmaatụ, ndị nchọpụta chọpụtara na ịnweta ọgwụ massage nke a na-eji mmanụ sandalwood eme ka mmanụ dị mkpa nyere aka belata nchekasị n'ahụ ndị ọrịa na-elekọta ọgwụ.
Tụkwasị na nke ahụ, ọmụmụ 2009 nke Evidence Based Based on Alternative Medicine chọpụtara na ịhịa aka na aromatherapy metụtara iji sandalwood dị mkpa mmanụ nyere aka belata nchekasị n'etiti ndị inyom nwere ọrịa ara ara. Ọmụmụ ihe ahụ gụnyere mmadụ iri abụọ na-arịa ọrịa ara ara, onye ọ bụla n'ime ha natara ọgwụ ọkara awa aromatherapy ugboro abụọ n'izu maka izu anọ.
Ekwesiri ighota na nlebara anya aromatherapy n'ile ihe omumu a bu mmanu ozo di mkpa na mmanya lavender, na enweghi ama ma ihe ndi ozo na-ebute nchekota sitere na aromatherapy, nyocha ahu, ma obu nchikota nke ogwugwu abua.
2) Mbelata obi
Sandalwood dị mkpa nke mmanụ na-egosi nkwa dị ka ụzọ isi kwalite ụra nke ahụ ike, dịka nyocha mbụ nke e bipụtara na Japanese Journal of Psychopharmacology na 2007. Na nyocha na oke, ndị na-amụ akwụkwọ kpebiri na santalol (ihe dị mkpa nke sandalwood dị mkpa mmanụ) mmetụta ndị nwere ike ịba uru maka ndị nwere ụra na-ehi ụra na-ehi ụra (ọnọdụ na-esiri ike na ụra).
Otu esi eji ya
Mgbe e jikọtara ya na mmanụ ụgbọelu (dịka jojoba, almond, ma ọ bụ ube oyibo), sandalwood dị mkpa mmanụ dị na akpụkpọ ahụ ma ọ bụ tinye ya na baths.
Sandalwood dị mkpa mmanụ nwere ike ịbanye mgbe ọ fesasịrị mmanụ ole na ole na mmanụ n'elu ákwà ma ọ bụ anụ ahụ, ma ọ bụ site na iji onye aromatherapy diffuse ma ọ bụ vaporizer.
Caveats
A gaghị ewere mmanụ dị mkpa na Sandalwood na-enweghị nlekọta nke ọkachamara ahụ ike. Iji ojiji nke sandalwood dị mkpa mmanụ nwere ike inwe mmetụta ọjọọ.
Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ ndị nwere ike inwe iwe mgbe ha na-etinye sandalwood mmanụ dị mkpa na akpụkpọ ahụ. A ghaghị ime nchọpụta akpụkpọ anụ tupu i jiri mmanụ ọ bụla dị mkpa dị mkpa.
E kwesịghị iji mmanụ mee ihe na ike zuru oke ma ọ bụ na ụba buru oke akpụ.
Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na onwe-emeso ọnọdụ na-adịghị ala ala na sandalwood dị mkpa mmanụ ma na-ezere ma ọ bụ na-egbu oge nlekọta nke ọma pụrụ inwe nnukwu nsogbu.
Ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị ga-achọ ịchọta ndị na-elekọta ahụike ha tupu ha ejiri mmanụ ndị dị mkpa.
Mụtakwuo otu esi eji sandalwood dị mkpa mmanụ na-enweghị nsogbu .
Ebee Chọta Ya
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ịzụta mmanụ dị mkpa .
N'ọtụtụ ebe maka ịzụta ịntanetị, a na-ere mmanụ dị oké ọnụ ahịa mmanụ sandalwood n'ọtụtụ ihe oriri na-echekwa ihe oriri na ụlọ ahịa dị iche iche na ngwaahịa ndị na-elekọta onwe ha.
Iji ya mee ihe maka Ahụike
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, ọ na-adịghị anya ikwu mmanụ mmanụ sandal dịka ọgwụgwọ maka ọnọdụ ọ bụla. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na onwe-ịgwọ ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-atụle itinye ya maka nzube ahụike ọ bụla, jide n'aka na ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị mbụ.
Isi ihe
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Ihe na-akpata mmetọ nke aromatherapy ịhịa aka n'ahụ ndị ọrịa kansa." E gosipụtara Ejiri Ejikọta Ọzọ. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Nyochaa irè aromatherapy n'ibelata nchekasị nke ndị na-elekọta ọrịa: nsonaazụ nke ụgbọelu." Mee ka Ther Clin Pract. 2006 May; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Ugwu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Mmetụta nke santalol na nra ụra na-ehi ụra." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug; 27 (4): 167-71.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.