Ndị Ọrịa Osteoarthritis nwere ike igosipụta ihe ngosi nke ịda mbà n'obi
Ejikọtara ịda mbà n'obi na ụfọdụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kama ọ naghị ejikọta ya na ọrịa ogbu na nkwonkwo - ma ọ dịghị ihe ọzọ ọ bụghị n'ọtụtụ mmadụ. Ma ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ime ka ike gwụ ndị na-egbochi ndụ ndị mmadụ n'ụzọ dị oke mkpa ọ pụrụ iduga ịda mbà n'obi.
Ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imetụta otu nkwonkwo, ọ nwere ike imetụta mpụga ma ọ bụ ikike ịhapụ onwe ya, ma n'aka nke ọzọ, kpalie mmetụta nke ịda mbà n'obi.
Ndị nchọpụta ekwuola kpọmkwem ihe ụfọdụ na-ekwu banyere oke ịda mbà n'obi na ndị ọrịa ogbu na nkwonkwo (site na onye kasị ike ịkọ akụkọ banyere ndị na-adịghị ike):
- echiche nke onye ọrịa ahụ maka ọkwa ngbu ha
- inwe obere kọntaktị mmekọrịta
- adịghị ike anụ ahụ nke ahụ dị ala
- adịghị ike anụ ahụ nke ahụ elu
- afọ onye ọrịa ahụ
- nchịkọta anụ ahụ (oke ibu)
Ọ bụ ezie na afọ ole onye ọrịa na-apụghị ịgbanwe, ihe ndị ọzọ ga-ezubere na atụmatụ nlekọta zuru ezu. A ghaghị izere nhụjuanya, a ghaghị izere mmekọrịta mmadụ na ibe ya, a ghaghị ịchịkwa ịdị arọ, na njedebe anụ ahụ ga-eji mmeri kwesịrị ekwesị.
Enweghị Mmetụta Ahụhụ Karịa Mmetụta Ahụhụ
Ndị nchọpụta ejirila tụnyere mmetụta nke nhụjuanya anụ ahụ na nhụjuanya nke mmadụ kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo. O nwere ike ijuanya na ịchọta na enweghị ike ịda mbà n'obi na ịda mbà n'obi, mana ọbịara mmekọrịta ya na ịda mbà n'obi.
Chee echiche banyere ya - ọ bụrụ na ị nwere ikpere ogbu na nkwonkwo nke na - eme ka ọ sie ike ije ije - ọ bụ ihe isi ike na-eje ije na-ewute ndị ọzọ ma ọ bụ ihe ndị na-eme ka ị ghara ịga ije? Ihe ọ pụtara, ọ nwere ike ịghọ ihe siri ike ma ọ bụ agaghị ekwe omume:
- na-agagharị na ngọngọ ma na-agwa ndị agbata obi gị okwu
- gaa ahịa ụlọ ahịa na ndị enyi gị
- nri nri abalị maka ndị enyi
- pụọ na ihe ngosi oge
O siri ike ịme atụmatụ n'ihi na ị na-echegbu onwe gị - ejighị n'aka otú ị ga-esi eche. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe gị, ị na-ahapụ ka mgbu jidekwa ndụ gị - ọbụlagodi na ndụ gị.
Ikwesiri ikwurita uzo ogbugwu ndi mmadu ji emetuta ndu gi na mmekorita gi na dibia gi. Ghọta ma gosipụta mmetụta nke ịda mbà n'obi, ma ọ bụrụ na ị nwere ha. Rịọ maka enyemaka dọkịta gị na akụkụ a nke ibi ndụ na osteoarthritis. Cheta, abughi nani ikwu okwu banyere ihe mgbu gị - kwuo banyere otu ihe mgbu ahụ na-emetụta ndụ gị.
Oge ịgbanwe agbanwe nwere ike ime ka ịda mbà n'obi na ọrịa ndị ọrịa
Ihe mgbaàmà nke osteoarthritis na-emekarị na mmiri na ụbịa, oge nke kachasị agbanwe agbanwe. A na - ejikarị mmiri ozuzo na oke mmiri dị elu na - agbazi ọrịa osteoarthritis - na - agafe n'April / May na Septemba, October, Nọvemba. N'ụzọ na-akpali mmasị, ọnụ ọgụgụ ịda mbà n'obi na May / June na November, December, January. O yiri ka ịda mbà n'obi dị na mgbagwoju anya nke mgbaàmà osteoarthritis.
Hụ ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi
Elegharala ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi anya naanị n'ihi na ị chere na ọ gaghị adaba na inwe ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọ bụrụ na ị dara mbà, mara mgbe ị ga-achọ enyemaka.
- Ị na-eteta na ị na-ele iko ahụ anya na ọ dịghị ihe ọ na-efu ma na-enwe mmetụta ahụ?
- I nweela mmasị n'ọrụ ma ọ bụ ihe omume ị na-enwekarị?
- Ị na-ehi ụra n'abalị ma ghara ịrahụ ụra zuru ezu?
- Ị nọla na-ehi ụra ma na-ehi ụra?
- Ị nwere agụụ na-adịghị mma ma ọ bụ ka ị na-eri nri?
- Ị nọ na-ebe ákwá, dị mwute, ma ọ bụ na-emegharị anya?
- Ị nwere isi ọwụwa ụkwụ ma ọ bụ ime afọ?
- Ị nwere echiche nke abaghị uru?
Gwa dọkịta gị, ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ n'ime ihe ịrịba ama ndị dị n'elu nke ịda mbà n'obi. Dọkịta gị nwere ike ịtụle ọgwụ gị iji hụ ma ịda mbà n'obi bụ mmetụta ọ maara. Ma ọ bụ, dọkịta gị nwere ike ịtuga gị na ọkachamara ahụike uche ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ọ bụrụ na ịhọrọ ileghara mgbaàmà gị anya, ị ga - eme ka ihe mgbu - nkwụsị aka - ịda mbà n'obi. Kwụsị okirikiri!
> Isi mmalite:
> Predictors nke ịda mbà n'obi na ihe atụ nke 1,021 ndị isi na-elekọta ndị ọrịa na osteoarthritis. Rosemann t, et al. Arthritis & Rheumatism April 2007.
> Ụdị oge na ịda mbà n'obi na ọrịa ogbu na nkwonkwo. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Akwụkwọ nke Royal College of General Practitioners. August 1984.
> Osteoarthritis. US News & World Report. USNews.com.