Nyochaa Asthma Gị na Ụlọ
Otu ule nchịkwa ụlọ na-enye gị ohere ịlele ọnụ ọgụgụ kasị elu gị , ma ọ bụ PEF, iji nyochaa njikwa ụkwara ume ọkụ na iku ume. Ndị ọrịa nwere ụkwara ume ọkụ, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ, na-eji mita eletrik na-eleba anya n'ọnọdụ ha, na-ahapụ ha ka ha nọrọ n'elu ihe ọ bụla na-emetụta ọrịa respiratory.
Ịmụta otú e si arụ ọrụ ma tinye ya na PEF n'ime atụmatụ mmemme gị bụ nkà dị mkpa maka asthmatic niile.
Usoro ahụ dị mfe nghọta ma na-ewe naanị nzọụkwụ ole na ole, ma ị nwere ike
Nkwadebe maka Ule
Iji kwadebe maka ịme nyocha ụlọ obibi gị, ị ga-enwerịrị mita nke kachasị elu na chaatị nke na-egosi nsonaazụ ị tụrụ anya gị. Nke a dị, ọ ga-abụrịrị akụkụ nke atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ gị. Onye dọkịta gị ma ọ bụ onye nkụzi nke ụkwara ume ọkụ kwesịrị inye ntụziaka banyere ugboro ole ị ga-arụ PEF ma nwee ike ịkọwakwu ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ nchegbu ị nwere ike inwe gbasara ọrụ ahụ.
Otu esi eme PEF
Tupu ịme nyocha ụlọ n'ụlọ iji tụọ PEF gị, jide n'aka na ị ga-ewepụ mmanụ ọ bụla, nri, ma ọ bụ chịngọm nwere ike ịnwe n'ọnụ gị. N'izugbe, kpochapụ ihe ọ bụla nwere ume iku ume site na ọnụ gị, iji hụ na arụmọrụ zuru oke. Ọzọkwa, jide n'aka na ị ga-elele mita nke kachasị elu maka mkpọchi ma ọ bụ ihe mba ọzọ. Mgbe i mechara nke a, gbasoo ụzọ asatọ a dị mfe iji mee nyocha ahụ n'ụzọ dị irè.
- Dee mita kachasị elu ka ị mata 0.
- Gbakwunye ọnụ ya na mita nke kacha elu.
- Guzosie ike na ị na-enweta ume miri emi. Nọgide na-anọ n'otu ebe ahụ n'ogologo ule ka i wee ghara ịmetụta ya.
- Buru nke mbu buru mpi ume ma tinye n 'onu ogugu nke ozo n'igoro anya na nke oma n'olu gi. Kpebisie ike na-etinye ire gị n'ime ọnụ.
- Mee ka obi sie gi ike ka i jiri ya mee ihe. Ejila ihe karịrị nke abụọ na-eku ume.
- Dee ọgụgụ na nlele.
- Mee ka ọnụ ọgụgụ kasị elu na-alaghachi na-ese 0 tupu ịfụ ọzọ.
- Megharịa ugboro ugboro ugboro ugboro ma ọ bụrụ na ị gụgharia. Gaa mgbe ọ bụla ma ọ bụrụ ụkwara, ma ọ bụ nwee nsogbu ọ bụla ọzọ.
Mgbe ị na-afụ ụfụ n'ime ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ọnụ ọgụgụ nke ugboro atọ, detuo ihe kachasị mma maka ụbọchị ahụ. Ọ bụrụ na enyere gị ntụziaka, deekwa akwụkwọ ndị ọzọ.
Ihe M Ga-eme?
Ụfọdụ ndị ọrịa ga-atụ egwu site na nkwenye nke iku ume na ngwa ngwa ngwa ngwa n'ọtụtụ. Obi dị m ụtọ, ọ bụ ezie na ị nwere ike iche na ọkụ na-agafe oge ole na ole mbụ ma ọ bụ ụkwara, ọ dịghị ihe ize ndụ ahụike dị mkpa nke na-eme nyocha anụ ụlọ.
Ọ bụrụ na ị malite inwe mmetụta dị iche iche, gwuo ume ma kwe ka ahụ na uche gị belata. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà, ị ga - ekwurịta okwu na dọkịta gị ka ọ nwere ike igosi njide na - adịghị mma nke ụkwara ume gị.
O b ur u na ihe uf od ui mere ka i nwegh i obi ut o, nke oma, ma obu na-echegbu onwe gi mgbe i nwes ir i, gwa dọkịta gi ma obu onye or ia ike.
Ihe Ị Pụrụ Ịche Anya Site na Nsonaazụ
Arụ ọrụ nchịkọta ụlọ na-eji mita kachasị elu iji nyochaa ụbọchị ụkwara ume gị.
Ihe omuma a na - egosi gi ikuku ikuku i nwere ike imesi ume ike mgbe i na - anwale ike gi. N'iburu nke a n'uche, ị ga-atụ anya ịlele nyocha nke elu gị mgbe ị nyesịrị ule ahụ ma chọpụta ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ihe na-adabere na atụmatụ mmemme gị.
Mgbe ahụ, ị ga-atụle ọnọdụ PEF gị na ihe a na-atụ anya ya. Iji chaatị nke ọkachamara na-ahụ maka ọrụ ahụike na-atụle arụmọrụ gị megide ụkpụrụ nkịtị na-adabere na nwoke, agbụrụ, afọ, na ịdị elu, ị ga-anọgide na-agwọ gị ugbu a ma ọ bụ mkpa ime ihe iji jide n'aka na ị na-ebuwanye njọ.
Ọtụtụ atụmatụ na-adabere n'usoro mpaghara ahụ na-acha akwụkwọ ndụ, odo, na ọbara ọbara, dịka nkwụnye ọkụ.
Na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ na-aga mpaghara, ị na-eme nke ọma ma dị mkpa ka ị nọgide na-enwe ọkwá. I nwere obere ihe mgbaàmà ma ọ bụ ntụpọ. Na mpaghara edo edo ma ọ bụ ịkpachara anya, ịkwesịrị ilekwu anya na dịka ịme ihe ụfọdụ iji gbochie nsogbu nke nnukwu mgbaàmà ụkwara ume ọkụ. Ngalaba ọbara ọbara pụtara na ị nweghị ike ijikwa akara mgbagwoju anya gị.
Atụmatụ gị ga-enye ihe ị ga-eme, ma ịkwesịrị ịchọta nlekọta ahụike. Ihe mgbaru ọsọ bụ ịkwụsị ọgwụgwọ gị ma wepụ nsogbu tupu ịkwesịrị ịga ụlọ ọrụ dọkịta gị ma ọ bụ ụlọ mberede. Agba nke acha uhie uhie, na agba aja aja nke ihe ntanba mara onye ọ bụla ma jikọtara ya na nchedo nchekwa. Nchịkọta ụkwara ume ọkụ n'ụzọ dị otú a na-eme ka ọ dị mfe maka ndị nne na nna na ndị ọrịa ịghọta ihe ha kwesịrị ime na ịdị njọ nke ihe na-eme.
Site n'ịme ule ahụ mgbe niile, ị ga-ekpebi njirimara kachasị mma gị na ihe kwesịrị gị. Mgbalị kachasị mma ị ga-emecha mee iji chọpụta ọgwụgwọ kama iji nlezianya tụnyere ụkpụrụ ndị dabeere na ịdị elu gị na ibu.
Mgbe ọ bụla ọnọdụ PEF gị dara n'okpuru ọkwa ndị a tụrụ anya na atụmatụ mmemme gị, ị kwesịrị ịgbaso ntuziaka ma kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike ozugbo. Ịkatọ ụkwara ume ọkụ na oge kwesịrị ekwesị bụ isi maka ịgwọ ọnọdụ ahụ nke ọma.
Isi mmalite:
Ọchịchị Obi, Ọkụ, na Ọbara. Nyocha Panel ọkachamara 3 (EPR3): Ntuziaka maka nyocha na Management nke Asthma